Ved rehabilitering kan være avgjørende for kvinners fysiske og emosjonelle utvinning av hjerte-og karsykdommer. Kvinner opplever mer depresjon enn menn etter en hjertestans hendelse, men vårt Hjerte Rapporten fant at kvinner er bare halvparten så sannsynlig å delta og deretter følger en rehab program. Dette er for en rekke sosiale og økonomiske årsaker, som begynner med lavere henvisninger fra leger til kvinner som ikke fullfører programmet på grunn av arbeid eller familie.,
Ta en aktiv rolle i utvinning og snakke med legen din om rehabilitering valg. Talsmann for utvinning behovene kan gjøre en stor forskjell i din tilbake til en sunn livsstil.
Dine rehabilitering team
En kardial rehabilitering team er vanligvis laget av fagfolk med spesialisert kompetanse som jobber sammen for å forbedre din fysiske og emosjonelle helse., Rehabilitering programmer variere avhengig av dine behov og hvor du bor, men laget ditt kan inkludere en lege, treningsfysiolog, sykepleier, ergoterapeut, fysisk pedagog, kostholdsekspert, psykiater eller psykolog, fysioterapeut og sosionom.
Hva er involvert?
Programmer varierer, men de vanligvis inkluderer:
- Medisinsk vurdering vurdere din fysiske forutsetninger, begrensninger og risikofaktorer.
- Fysisk aktivitet øvelser for å forbedre din kretsløpssystem og muskuløs fitness.
- Livsstil utdanning, ekspertråd om kosthold og ernæring.,
- Psykososial støtte strategier for å håndtere depresjon, angst og tilbake til arbeid.
fordelene
Ved rehabilitering vil hjelpe deg å gjenvinne styrke og uavhengighet, og overvinne din engstelse og frykt. Vil du lære hvordan å gjøre hjerte-sunn livsstil en del av livet ditt – for resten av livet. Og langs veien, vil du også møte en støtte gruppe av fagfolk og folk akkurat som du arbeider med de samme utfordringene du står overfor hver dag.