at være overtræt gør børnene kablede! Undersøgelsen i søvn i Amerika fandt, at overtrætte børn tager næsten 20% længere tid at falde i søvn. Mens det er sandt, spædbørn, der går i seng for tidligt udbudt god kamp ved sengetid samt.
for at afslutte den natlige kamp, vil du finde ud af din babys ideelle sengetid.
Baby sengetider
den gennemsnitlige 3 måneder gamle sengetid er omkring 9:30pm., Men som spædbørn bliver ældre bliver deres sengetid tidligere, falder til 8: 30pm … og tidligere.
forskere fandt, at nyfødte, der gik i seng før 9pm, sov betydeligt længere samlet (13 timer) end dem, der gik ned efter 9pm (11.8 timer).de fleste babyer slukker let og sover længere, når de er lagt ned, før de bliver trætte og bug-eyed. Men hvis du skubber til en baby sengetid, der er for tidligt, er din lille ven måske ikke træt. Yup, du går en rigtig fin linje her!
ledetråde en nyfødt sengetid er for tidligt
- han kæmper med at falde i søvn i 30 til 60 minutter.,
- Han viser intet tegn på træthed ved sengetid.
- han vågner op midt om natten eller meget tidligt næste dag, forfrisket og raring at gå.
løsningen: prøv at skubbe din rutine 15 minutter senere hver 2.til 3 nætter for at negle den rigtige sengetid.
Clues en baby sengetid er for sent
- hun kæmper falder i søvn i 30 til 60 minutter.
- hun er lunefuld og irritabel og falder i søvn om dagen i bilen eller klapvognen.
- hun tager lur over 2 timer lang.
- hun er tydeligt overtræt ved sengetid (gnider øjnene, blinker, Gabber, cranky).,
Sådan får du din nyfødte til at sove
Hvis du har svært ved at få din nyfødte til at sove om natten, starter løsningen muligvis bedtime drill 15 minutter tidligere hver 2.til 3 nætter, indtil du sætter dig ned på et tidspunkt, der fungerer for din lille. Oprettelse af en nyfødt sengetid rutine kan være udfordrende, og der kan være nogle trial and error, før du finder den rigtige sengetid. Men denne prøve sengetid rutine kan hjælpe med at få din baby på sporet—og få dig både mere søvn hver nat.
hvor lang tid tager det at få en nyfødt på en sengetid rutine?,
Med disse tilgange skal dine sengetidskampe ende inden for 1-2 uger—og du kan muligvis afslutte dine sengetidskampe i løbet af få nætter.
nyfødte vil ikke sove? Intet Problem.
Hvis du stadig kæmper for at få din nyfødte til at lur, kan det være tid til at prøve SNOO. SNOO Bassinet er den sikreste babyseng nogensinde lavet! Det hjælper med at strække babyers søvn længere (hvilket betyder, at hele familien sover mere) ved automatisk at rocke og bruge hvid støj til at lulle din baby til at sove. Vil du lære mere?, Klik her for at finde oplysninger om SNOO herunder en mulighed for at leje på månedsbasis.
se flere indlæg tagged baby, sleep
har du spørgsmål om et lykkeligste babyprodukt? Vores konsulenter vil være glade for at hjælpe! Slut med os på [email protected].