Free safety es una de las posiciones más exigentes física y mentalmente en el lado defensivo del balón. A estos jugadores de fútbol se les pide que cubran mucho terreno y tengan un papel vital en la defensa contra los partidos de pase y carrera. Son posiblemente los más cerebrales de los 11 defensores, encargados de diagnosticar una jugada a medida que se desarrolla o antes de que comience, y luego ponerse en la posición correcta para realizar la jugada.,
Covering Ground
Free safeties deben ser jugadores rápidos y atléticos con la capacidad de cubrir mucho terreno. A menudo, los centrocampistas de la defensa deben volar de lado en lado haciendo jugadas en el juego aéreo, ya que tienen la tarea de cubrir receptores rápidos o cubrir vastas áreas en coberturas de zona. Practique su juego de pies con varios taladros de cono, trabajando en retroceder y saliendo de su descanso para girar y correr con un receptor., Los buenos puntos para recordar son mantenerse bajo mientras retrocede, mantener la nariz sobre los dedos de los pies, luego abrir las caderas para iniciar su ruptura de la espalda.
convertirse en un halcón de pelota
poseer la capacidad atlética de estar en posición de hacer jugadas es solo una parte del juego. Free safeties también debe tener las habilidades de la pelota, el tiempo de reacción rápido del rayo y las manos suaves para crear pérdidas de balón con una intercepción. El tip drill es un clásico standby para entrenadores defensivos a través de los años. Un entrenador estará en línea con dos jugadores defensivos, repartidos por 5 yardas o más., El entrenador lanzará un pase que el defensor más cercano al entrenador desviará en cualquier dirección y el segundo defensa se encargará de interceptar el pase. Es un simple taladro que puede transformar una defensa en una máquina de rotación. Se espera que los safeties gratis hagan grandes jugadas cuando tengan la pelota en sus manos, así que corre a la zona de anotación cada vez que tengas la oportunidad de practicar.
colocación de la madera
se requieren safeties libres para estar seguros de los tacklers y una presencia intimidante en todo el campo., Los Safeties deben limitar las jugadas grandes, y como la última capa de defensa, los safeties pueden ser la diferencia entre una ganancia modesta para la ofensiva y una jugada que va por un marcador. Los ejercicios de abordaje en ángulo son más beneficiosos para la seguridad, porque tienen que hacer jugadas de lado a lado. Elige un ángulo que te permita poner tu cabeza delante del portador de la pelota. Siempre haga un tackle con los hombros y mantenga la cabeza en alto, o vea lo que está golpeando, como algunos entrenadores predican., Termine el tackle envolviendo el portador de la pelota mientras explota a través del portador de la pelota con las caderas y conduce con las piernas.
Study Up
una parte importante para convertirse en una gran seguridad es poder diagnosticar las obras de teatro antes de que comiencen. Ver la película de un oponente puede darte una idea de lo que le gusta hacer a la ofensiva fuera de ciertas formaciones o podrías descubrir una lectura pre-snap que te ayudará a ponerte en posición para hacer una jugada., También puede averiguar si un jugador contrario tiene alguna tendencia, como qué ruta podría correr cuando se enfrenta a una cierta apariencia de cobertura o cómo un mariscal de campo podría inclinar su mano antes de lanzar la pelota. La defensa siempre está reaccionando a la ofensiva, por lo que siempre están un paso por detrás. Estudia y trata de nivelar el campo de juego incluso antes de que comience el juego.