Hunaja Valkosipuli Lohta

Lohi Reseptit

rakastan lohta ja yksi parhaista lohi reseptit on Hunaja Valkosipuli Lohta.

herkullinen hunaja ja valkosipuli kastike tekee tämän lohi resepti erittäin mehukas, kostea ja täynnä makuja.

Tämä on yksi helpoimmista lohiruoista tehdä kotona., Tämä lohiruoka kestää vain 15 minuuttia alusta loppuun.

Lohi

yhdysvallat on lohi voimanpesä, koska lähes kolmasosa maailman luonnonvaraisen lohen tarjonta tulee täältä.

tämän seurauksena markkinoilla on monenlaista lohta.,

saada tuoreimmat ja paras lohi, tässä on minun osto vinkkejä:

• luonnosta pyydettyä lohta. Jos löydät villilohta toriltasi, osta se. Villi lohi tulee puhtaat vedet Pacific Northwest ja Alaska ja täynnä omega-3-rasvahappoja.
• viljelty lohi. Jos ostat viljeltyä lohta, valitse Norjasta tuodut. Vältä Kiinasta tulevia. Kiinalaiset maatilat käyttävät mahdollisesti syöpää aiheuttavia (syöpää aiheuttavia) kemikaaleja kalojen kasvattamiseen.
• tuoreimmat kala, kauppa päivänä, kun ruokakaupat täydentää niiden kaloja.,
• luonnonlohi näyttää väriltään oranssilta, kun taas viljelty lohi on väriltään vaalean oranssia.
• Vältä lohenväriä, joka on kirkkaan oranssi tai punainen. Se tarkoittaa, että kalaan on lisätty elintarvikeväriä.

Villi lohi vs viljeltyä lohta. Luotto: Paleohacks

lisätietoja erosta luonnonvaraisen pyydetyn vs viljellyn lohen välillä, klikkaa tästä.

miten lohta keitetään?

miten lohta paistetaan liedellä?

Jotta tämä Hunaja Valkosipuli-Lohi resepti, tarvitset seuraavat ainesosat:

• lohifilee.,
• jauhettu valkosipuli.
• Honey.
• omenaviinietikkaa tai sitruunamehua.
• suolaa ja pippuria.

Ensimmäinen, mausta lohi fileet suolalla, paprika ja cayenne pippurilla.

tee seuraavaksi hunaja-valkosipulikastike sekoittamalla ainekset keskenään.

viimeinen vaihe on paistinpannun tai pannun kuumentaminen ja lohen kypsentäminen valkosipulilla ja kastikkeella.

lisäaskeleen lohifileiden hautomista uuniin voi lisätä.,

Paahtavan kuumuudelle merkkiä pinta kalaa, joten tämä resepti erittäin herkullinen ja ravintola arvoinen.

Lohen Ravinto

luonnosta pyydettyä lohta on pakattu ravinto. Tässä ovat USDA: n toimittamat raa ’ an, luonnonvaraisen merilohen ravinto-faktat.

Usein kysyttyä

Ruoanlaitto Menetelmiä Lohi Reseptit

On monia tapoja tehdä tämä helppo lohi resepti:

• Voit kypsennä lohi pannulla liedellä päälle, kuten on esitetty resepti kortti.,
• voit paistaa sen uunissa 400°F: ssa 8 minuuttia, kattamattomana.
• lohen voi kääriä myös alumiinifoliolevyllä ja paistaa uunissa 10 minuuttia.

Voinko pakastaa kypsennettyä lohta?

en suosittele pakastamista kypsennetty lohi, koska se vaikuttaa tekstuuri tämä lohi resepti. Lihasta tulee jäätymisen jälkeen sitkeää ja kumimaista.

kypsennettyä lohta voi varmasti säilyttää jääkaapissa pari päivää. Kääri se tiukasti muovikelmulla.

tarjoile, kuumenna lohi uudelleen mikrossa 1 minuutin ajan.,

syötkö lohen ihoa?

Kun se tulee ruoanlaitto lohta, yksi suurimmista kysymyksistä on, onko kokki iho tai ihon pois.

Lohennahka on syötävää. Itse en syö lohennahkaa, ellei lohi ole uppopaistettua ja lohennahasta tulee rapeaa.

helppoa ruoanlaittoa varten ihoa ei tarvitse poistaa. Keitä lohi sellaisenaan, iho päällä, hävitä iho, jos et halua syödä sitä.

Varmista vain, että iho puhdistetaan kokonaan ilman suomuja.

kuinka monta kaloria per annos?,

tämä lohiresepti on vain 327 kaloria annosta kohti.

mitä tarjoillaan tämän Lohireseptin kanssa?

lohi tarjoillaan parhaiten terveellisten lisukkeiden kanssa. Terveelliseen ateriaan ja helppoon viikkoillalliseen suosittelen seuraavia reseptejä.