Honey Garlic Salmon

przepisy na łososia

uwielbiam łososia i jednym z najlepszych przepisów na łososia jest łosoś z czosnkiem miodowym.

pyszny sos miodowo-czosnkowy sprawia, że ten przepis na łososia jest niezwykle soczysty, wilgotny i pełen smaków.

jest to jedno z najprostszych dań z łososia do zrobienia w domu., Ten łososiowy obiad trwa tylko 15 minut od początku do końca.

łosoś

United stany są potęgą łososia, ponieważ prawie jedna trzecia zasobów łososia na świecie pochodzi stąd.

w związku z tym na rynku dostępnych jest wiele rodzajów łososia.,

aby uzyskać najświeższy i najlepszy łosoś, oto moje wskazówki dotyczące zakupu:

• łosoś złowiony na dziko. Jeśli znajdziesz dzikiego łososia na rynku, kup go. Dziki łosoś pochodzi z dziewiczych wód Północno-Zachodniego Pacyfiku i Alaski i jest pełen kwasów tłuszczowych omega 3.
• łosoś hodowlany. Jeśli kupujesz łososia hodowlanego, wybierz te importowane z Norwegii. Unikaj tych z Chin. Chińskie gospodarstwa wykorzystują potencjalnie rakotwórcze (rakotwórcze) chemikalia do hodowli ryb.
• dla najświeższych ryb, zakupy w dniu, w którym sklepy spożywcze uzupełniają swoje ryby.,
• łosoś dziki ma kolor pomarańczowy, podczas gdy łosoś hodowlany ma kolor bladopomarańczowy.
• unikaj koloru łososia, który jest Jasnopomarańczowy lub czerwony. Oznacza to, że do ryb dodano barwnik spożywczy.

łosoś dziki vs łosoś hodowlany. Credit: Paleohacks

aby dowiedzieć się więcej o różnicy między łososiem hodowlanym a dzikim, kliknij tutaj.

jak gotować łososia?

Jak gotować łososia na piecu?

aby zrobić ten przepis na łososia z czosnkiem miodowym, potrzebujesz następujących składników:

• filet z łososia.,
• czosnek mielony.
• miód.
• ocet jabłkowy lub sok z cytryny.
• sól i pieprz.

filety z łososia najpierw przyprawić solą, pieprzem i pieprzem cayenne.

następnie zrobić sos czosnkowy miodowy, mieszając składniki razem.

ostatnim krokiem jest podgrzanie patelni lub patelni i ugotowanie łososia z czosnkiem i sosem.

można dodać dodatkowy etap pieczenia filetów z łososia w piekarniku.,

Brojling na wysokim ogniu powoduje, że powierzchnia ryby jest wyjątkowo smaczna i godna polecenia.

żywienie łososia

łosoś złowiony na dziko jest pełen żywienia. Oto fakty żywieniowe surowego, dzikiego łososia atlantyckiego, dostarczone przez USDA.

Najczęściej zadawane pytania

metody gotowania na przepisy z łososiem

istnieje wiele sposobów, aby ten łatwy przepis na łososia:

• możesz gotować łososia na patelni na górze pieca, jak pokazano w karcie przepisu.,
• można go piec w piekarniku w temperaturze 400°F przez 8 minut, odkryte.
• można również owinąć łososia arkuszem folii aluminiowej i piec w piekarniku przez 10 minut.

Czy mogę zamrozić gotowanego łososia?

nie polecam zamrażania gotowanego łososia, ponieważ wpłynie to na teksturę tego przepisu na łososia. Po zamrożeniu mięso stanie się twarde i gumowate.

gotowanego łososia można z pewnością przechowywać w lodówce przez kilka dni. Po prostu owinąć go mocno z arkusza folii.

aby służyć, wystarczy podgrzać łososia w kuchence mikrofalowej przez 1 minutę.,

czy jesz skórę na łososia?

jeśli chodzi o gotowanie łososia, jednym z największych pytań jest to, czy gotować ze skórą czy ze skórą.

Skóra łososia jest jadalna. Osobiście nie jem skóry łososia, chyba że łosoś jest smażony w głębokim tłuszczu, a skóra łososia staje się chrupiąca.

aby ułatwić gotowanie, nie ma potrzeby usuwania skóry. Gotuj łososia tak, jak jest, ze skórą, a następnie odrzuć skórę, jeśli nie chcesz go jeść.

Po prostu upewnij się, że skóra jest całkowicie oczyszczona bez łusek.

ile kalorii w porcji?,

ten przepis na łososia to tylko 327 kalorii na porcję.

co podać do tego przepisu z łososiem?

łososia najlepiej podawać ze zdrowymi dodatkami. Na zdrowy posiłek i łatwą kolację polecam następujące przepisy.