bár önmagában nem növeli közvetlenül az ejakulátum térfogatát, maga az erekció erősítése csak egy bizonyos szintre emelheti a nyomást, amely még egy apró mennyiség is igazán, nagyon jó érzés lenne.
A cink minden idők egyik leginkább vizsgált ásványa. Rengeteg kutatás összekapcsolja a tesztoszteron termelést, és a kiegészítő ipar gondoskodott arról, hogy kihasználja ezt. Ismert, hogy mindkettő pozitívan befolyásolja a sperma mennyiségét, és elősegíti a férfiak termékenységét. Hunt, C. D., Johnson P. E., Herbel, J.,, & Mullen, L. K. (1992). Az étrendi cinkhiány hatása a szeminális térfogatra és a cinkveszteségre, a szérum tesztoszteronszintre és a sperma morfológiájára fiatal férfiaknál. The American Journal of Clinical Nutrition, 56 (1): 148-57. doi: 10.1093/ajcn/56.1.148
“összehasonlítva a 10.4 mg Zn/d-t fogyasztó önkéntesekkel, az 1.4 mg Zn / d-t fogyasztó önkénteseknél csökkent a sperma mennyisége és a szérum tesztoszteronszintje, és nem változott a szeminális cink koncentrációja. Összehasonlítva a 10, 4 mg Zn/d-vel, az 1, 4, 2, 5 és 3 kezelések.,4 mg Zn/d csökkentette az ejakulátumonkénti összes sperma cinkveszteséget. Szeminális veszteség elszámolni 9% – a teljes test cink veszteség, ha 1,4 mg Zn/d fogyasztották.”
mi csak óvatosan, amikor a túladagolás, mint a cink toxicitás egy igazi dolog. A cink toxicitás tünetei lehetnek hányinger, hányás, görcsök, fájdalom, nagyon rossz hasmenés. A túladagolás minimális értéke 300 mg naponta, ezért győződjön meg róla, hogy ne vegyen be több mint 200 mg-ot, csak hogy biztonságban legyen.,
kurzusok és digitális termékek
a kiegészítésen és a diétán kívül bizonyos “programokat” is használhat, amelyek az ejakulátum mennyiségének növelésére irányulnak. Shoot kötelek egy teljes útmutató a növekvő magömlés kötet, lövés távolság. Belül, meg fogja találni részletes információkat diéta, kiegészítés, gyakorlatok, amit tehetünk, hogy javítsa a drága Sperma.
az ejakuláció ízének javítása
akár partnere köpködik, akár lenyeli, egy dolog biztos: megkóstolják a szerelmi gyümölcslevet., Lehet, hogy Fétis az egyik vagy mindkét fél számára, de függetlenül attól, hogy legalább egyikük tudni fogja, hogy jól eszik-e. Azt lehet mondani, hogy tetszett nekik a tapasztalat alapján, amit az arcuk azt mondja, és ha nem íze szép, akkor biztosan tudja. Az Ön partnere javára, így sperma íze jobb lehet nem csak, hogy őket szeretni érte, de lehet kapni őket hajlamosabb, hogy szex veled.
először: a sperma ízét befolyásolja az, amit eszel., Hiszed vagy sem, akár egy kancsó ananászlét vagy egy negyed Font burgert eszel, befolyásolja az ejakulátum ízét. Mit értünk, javítása a diéta csodákat tehet, nem csak a tested, de a szexuális élet is illik, és írja oldalon. (2015. július 5.). 5 Meglepő Ok, Amiért Javítani Kell Az Étrendet. http://www.fitandwrite.com/5-surprising-reasons-why-you-should-improve-your-diet/., Ez egy tanulmány kimutatta, hogy a táplálkozási szokások hozzájárulnak a teljes sperma minőség:
“Az eredmények alátámasztják azt a javaslatot, hogy egy gazdag étrend gyümölcsök, zöldségek, csirke, hal, teljes kiőrlésű gabonák lehet egy olcsó, biztonságos módja, hogy javítsa legalább egy intézkedés a sperma minőségét.”
Az alábbiakban olyan tippek garantáltak, amelyek nemcsak egészségesebbé teszik, hanem jobban ízlik is.
ital ananászlé
az ananászléről szóló pletykák, amelyek a spermát jobban ízlik, igazak. Egy tényleges kísérletet végzett egy pár, és kimutatták, hogy valóban, hogy sperma íze édesebb a Tango oldalon., (Felül 2015, Február 10). Az Ananászlé Jobban Ízlik Odalent? (Rájöttem). https://www.yourtango.com/2014208925/oral-sex-blow-job-road-test-how-food-drinks-affect-taste-semen. Mi gyerek te nem, a blogger ténylegesen dokumentált számunkra:
“Swishing őt a szám körül, rájöttem, hogy valójában nem íze lényegesen édesebb. Nem crème brûlée édes, de elég édes ahhoz, hogy semlegesítse a durva ízeket. Eltűnt a keserű, savanyú, íze, helyén pedig semleges, enyhén cukros íz volt, amely sokkal ízletesebb volt, mint az eredeti.
örömére lelkes: “Mmmmm!,”Meglepődtem és izgatott voltam; talán elkezdhettem lenyelni anélkül, hogy öklendeznék!”
Ez nem úgy hangzik, mintha egy felnőtt romantikus regényből származik?
nem csak iszik liter ananászlé teszi az ejakulátum édesebb, de azt is megjegyezte, hogy milyen édes volt ahhoz, hogy semlegesítse a durva ízek, mint a keserűség, savanyúság.
alkohol, cigaretta és egyéb kábítószer
ezek a három ajánlat nem más, mint negatív hatással van az egészségre. Nem kell belemerülnünk abba, hogy mennyire rosszak az Ön számára, de meg kell jegyeznünk, hogy a sperma minősége nagyon, nagyon rossz., Az ízlés érdekében hozzájárulnak a sperma keserűségéhez. Az alkohol még mindig mértékkel fogyasztva, de ne feledje, hogy az alkohol természetesen keserű, nem számít, hány díszes ízek fel Jensen, tk, Gottschau, M., Madsen, J. O., Andersson, A. M., Lassen, T. H., Skakkebæk, N. E., … Jørgensen, N. (2014). A spermaminőség csökkenésével és a reproduktív hormonok változásával összefüggő szokásos alkoholfogyasztás; 1221 fiatal dán férfi körében végzett keresztmetszeti vizsgálat. BMJ Open, 4 (9):e005462. doi: 10.1136 / bmjopen-2014-005462.,
amint azt korábban említettük, a dohányzás különösen csökkenti az ejakulátum és a sperma minőségét, ami negatívan befolyásolhatja a termékenységet, különösen a fogamzás megkísérlésekor.
ne felejtsd el a vizet
korábban megvitattuk, hogy a víz hogyan befolyásolja a sperma mennyiségét, de tudtad, hogy a víz hozzájárul a sperma általános ízéhez? Lehet, hogy kíváncsi, hogy ez hogyan lehetséges, mivel a víz nem igazán rendelkezik ” ízléssel.”Ez annak köszönhető, hogy a víz segít megtisztítani a toxinok testét., Ezek a toxinok, ha nem távolítják el hatékonyan, okozhat a sperma, hogy egy szörnyű íze kezdve keserűség túlzott sózás. Kipirulás toxinok tehet a szervezet és a ejakulátum csodákat, és csak annyit kell tennie, hogy több vizet inni.
lassítsa le a koffeint
függetlenül attól, hogy kávé vagy tea személy vagy, a koffein mindkét esetben keserű lesz. A túlzott koffeinbevitel miatt a sperma keserű lehet, és biztos vagyok benne, hogy partnere inkább egy jó csésze kávéból vagy teából származó koffeint szeretne.,
az íz mellett a sperma minőségét is drasztikusan befolyásolja, ha koffeinfüggő vagy a 2010-es tanulmány szerint.
“High cola (>14 0.,5-L palack/hét) és/vagy a koffein (>800 mg/nap) fogyasztása összefüggésbe hozható a csökkentett sperma koncentráció, valamint a teljes sperma szám, Magas-bevitel cola alkoholista volt egy kiigazított sperma koncentráció, valamint a teljes sperma száma a 40 mill/mL, 121 malom, illetve képest 56 mill/mL 181 malom (95% CI: 156, 210) a nem-cola-ivók, ami nem tudható, hogy a koffein szívtak, mert ez volt <140 mg/nap.,”
javítása ejakuláció lövedék / nyomás
szerzés nagy mennyiségű sperma ki már elég lenyűgöző, de néhány ember is szeretné lőni, mint egy pisztoly vagy egy tömlőt csatolt tűzcsap. Néhány nőnek tetszik, amikor látják, hogy a srácok elengednek egy gejzíret, és talán még lenyűgöznek is. Sok partner számára az előállított sperma mennyiségét úgy értelmezik, mint az ember általános örömét. Alapvetően több ejakulátum = a másik fél teljesítménye átlag feletti volt. Ez egy ego dolog, ha belegondolsz.,
Nem csak a szexuális öröm, ügyességi, de a nagy mennyiségű ejakuláció úgy tűnik, hogy tudható, hogy hogyan látjuk sperma, mint egy szimbólum, a termékenység ember, aki képes arra, hogy ejakulátum mind a volumen, mind a távolság, úgy tűnik, egészségesebb, fiatalabb, illetve több szexuális.
annak ellenére, hogy az ejakulátum távolságát a genetika határozza meg, ez nem jelenti azt, hogy nem tudja javítani. Néhány tippet tartalmaztunk annak biztosítására, hogy ne csak sokat szabadítson fel, hanem távolsággal is.
víz
a víz a szexuális problémák általános megoldásának tűnik., A spermamennyiség növelésével és a teljes íz javításával együtt a bevitt víz mennyisége is szerepet játszhat abban, hogy milyen messzire lő. Alapvetően, minél több víz van, annál nagyobb nyomás van a pénisz, több ejakulátum nyomás vezet hosszabb távolságokra. Ez is segít, ha a pénisz valóban, tényleg felálló, mivel igazi merev izmok körül a pénisz, amely lehetővé teszi a nagyobb nyomás, hogy felépüljön.
Kegels
a Kegel gyakorlatokat elsősorban a medencefenék izmainak megerősítésére használják weboldal. (Felül 2018, Július 3). Kegel Gyakorlatok: Férfi Vizelet Inkontinencia Kezelése., https://www.webmd.com/urinary-incontinence-oab/kegel-exercises-treating-male-urinary-incontinence#1. Ezek az izmok szabályozzák a vizeletet, és nagyon hasznosak a várandós nők számára, akik szülni fognak. Keveset tudtak, Kegels is fel lehet használni, hogy növelje magömlés távolság hasonló izmok aktiválódnak, amikor a felszabadító vizelet vagy sperma. Gyakorlatok, amelyek elsősorban magában nyújtás az izmok a fenék és az alsó test lehet tekinteni, mint Kegel gyakorlatok Fit and Write Site. (2015.május 24.). 5 Legjobb Kettlebell Gyakorlatok Az Erő Optimalizálásához. http://www.fitandwrite.com/5-best-kettlebell-exercises-to-optimize-strength/.,
a Kegel gyakorlatok az ejakulációt szabályozó és azokat erősítő izmok kidolgozásával működnek. Az erősebb és szorosabb izmok jobb összehúzódásokat és nagyobb terhelést jelentenek. Bónuszként a Kegels segíthet abban is, hogy hosszabb ideig tartson az ágyban.
alapvető Kegel edzésprogram
a férfiak számára minden edzés mindig jó gyakorlat, amikor úgy néz ki, mint egy csap, aki az ágyban hajlandó hölgynél fekszik, a Kegels pedig nem különbözik egymástól. Itt egy egyszerű Kegel rend az Ön számára, így lehetne javítani nem csak a tested, de a szexuális élet is.,
- hetente legalább háromszor, lehetőleg hétfőn, szerdán és pénteken végezzen Kegel edzést.
- minden nap háromszor dolgozza fel a medencefenék izmait: egyszer reggel, egyszer délután, egyszer este.
- minden edzés naponta, nem legalább három készlet 20 ismétlést összesen 60 ismétlést.
- minden rep kell körül forog standard kegel összenyomja, és tartsa / nyomja néhány másodpercig.
- reggel 60 ismétlést, délután 60 ismétlést, este pedig hetente háromszor 60 ismétlést kell tennie több mint 12 héten keresztül. Ezután pihenjen 12 hétig., Öblítse le, majd ismételje meg az év hátralévő részét.
a Kegels elsajátítása után hozzá kell adnia valamilyen formában a péniszét kéztörlő formájában. Kezdje az alappal, majd lépjen felfelé a hegy felé, hogy nagyobb “ellenállást” érjen el.”Fokozatosan növelje a törülköző súlyát.
Igen, tudjuk, hogy Kegels és ez a törölköző dolog furcsán hangzik és nevetségesnek tűnik, de működik.
kiegészítők
a sperma térfogatának növelésére szolgáló kiegészítők használata közvetetten hozzájárulhat a sperma lövedék vagy nyomás fokozásához., Kiegészítők, mint a ginseng, pygeum, tongkat ali, és maca népszerű választás, amely nem csak javítja a hangerőt, hanem arra is szolgál, hogy növeljék az energia és a libidó.
figyelmeztetnünk kell Önt olyan kiegészítőkre, amelyek hihetetlen eredményeket igényelnek, mivel gyakran ezek a kiegészítők nem csak haszontalanok, hanem károsíthatják a szervezetet. Minden olyan kiegészítés, amely azt állítja, hogy néhány nap alatt X000% – kal növeli az ejakulátum mennyiségét, baromság.
kurzusok és digitális termékek
mint korábban említettük, a Shoot kötelek egy teljes útmutató az ejakuláció térfogatának és a lövési távolságnak a növelésére., Belül, meg fogja találni részletes információkat diéta, pótlás, gyakorlatok, amit tehetünk, hogy javíthatja a drága Sperma.
A termékenység javítása
ha javítja a spermaszámát és erejét, javítja a gyermektermelési képességét is. Ez nagyon fontos, hogy azok, akik szeretnék, hogy egy család, és szeretné, hogy egy gyerek vagy két (vagy több!) szaladgál a ház körül. Az ebben az útmutatóban található tippeknek a termékenység növekedéséhez kell vezetniük. Az egyetlen különbség az, hogy most Ön és partnere célja a cél mellett a szexuális élvezet.,
csak győződjön meg róla, hogy mindketten tudják, mibe kerülnek, és a valódi felnőttek felelőssége van a gyerekek nevelésében.
az ejakulátum növelése mind népszerű, mind egészséges. Nem csak azt jelenti, szexuális bátorság és az Általános férfiasság, de ez is képviseli a szervezet reproduktív potenciál és az egészség. Az ejakulátum tulajdonságainak javítása minden bizonnyal jobb szexhez és boldogabb partnerhez vezetne.