A szabad biztonság az egyik leginkább fizikailag és mentálisan igényes pozíció a labda védekező oldalán. A futballistákat arra kérik, hogy sok területet fedjenek le, és fontos szerepük legyen a továbbjutás és a továbbjutás elleni védekezésben. Ők vitathatatlanul a legtöbb agyi a védekező 11, feladata diagnosztizálására játék bontakozik ki, vagy mielőtt elkezdődik, majd egyre a megfelelő helyzetben, hogy a játék.,
lefedő talaj
szabad safeties gyorsnak kell lennie, sportos játékosok képesek lefedni egy csomó földet. Gyakran feladata, hogy fedezze a szereti a gyors vevőkészülékek vagy amely hatalmas területek zóna burkolatok, a középpályások a védelmi kell repülni oldalvonalról oldalvonal így játszik a múló játék. Gyakorold a lábmunka különböző kúpos fúrók, dolgozik backpedaling jön ki a szünet, hogy kapcsolja be, majd fut a vevő., Jó pont, hogy emlékezzen, hogy maradjon alacsony, míg backpedaling, tartsa az orrát a lábujjak, majd nyissa ki a csípőjét, hogy kezdeményezze a kitörés a backpedal.
labdává válás
az atlétikai képesség birtoklása a játék egyik része. Szabad safeties is kell a labda készségek, villám gyors reakció idő, puha kezek, hogy hozzon létre forgalmak egy lehallgatás. A tip drill egy klasszikus készenléti védekező hátán edzők az évek során. Egy edző fog állni összhangban két védekező játékos, szét 5 yard vagy több., Az edző olyan passzt dob, amelyet az edzőhöz legközelebb álló védő bármilyen irányba eltérít, a második védekező hátat pedig a pass elfogásával vádolják. Ez egy egyszerű fúró, amely átalakíthatja a védelmet egy forgóautomatává. Szabad safeties várhatóan, hogy nagy játszik, amikor a labda a kezükben, így sprint a end zone minden esélye kapsz a gyakorlatban.
A fűrészáru elhelyezése
a szabad széfek szükségesek ahhoz, hogy biztosak lehessenek benne, hogy a rakodók és a félelmetes jelenlét az egész területen., Itt kell korlátozni nagy játszik, mint az utolsó védelmi réteget, a biztonsági lehet a különbség a között, hogy egy szerény nyereség a támadás egy játék, hogy megy a pontszámot. Szög kezelése fúrók a legelőnyösebb safeties, mert van, hogy játszik az oldalvonalról az oldalvonal. Válasszon egy szöget, amely lehetővé teszi, hogy a fejét a labda hordozója előtt kapja. Mindig a válladdal bánj, tartsd fel a fejed, vagy nézd meg, mit ütsz, ahogy egyes edzők prédikálnak., Fejezze be a szerelést úgy, hogy becsomagolja a labdatartót, miközben a csípőjével felrobban a labdatartón, majd a lábával vezet.
Study Up
a nagy biztonsággá válás nagy része képes diagnosztizálni a lejátszásokat, mielőtt még elkezdenék. Néz film egy ellenfél adhat egy ötlet, hogy mi a bűncselekmény szeret csinálni ki bizonyos formációk, vagy lehet, hogy felfedezzék a pre-snap olvasni, amely segít abban, hogy a helyzetben, hogy egy játék., Azt is megtudhatja, hogy az ellenfél játékosának van-e tendenciája, például milyen útvonalon futhatnak, amikor egy bizonyos lefedettséggel néznek szembe, vagy hogy egy hátvéd hogyan billentheti a kezét, mielőtt dobja a labdát. A védelem mindig reagál a bűncselekményre, így mindig egy lépéssel lemaradnak. Tanulj fel, és próbáld meg kiegyenlíteni a játékteret, mielőtt a játék elkezdődik.