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Sie verschwand blitzschnell, aber als ich meine Augen schloss,sah ich ihr schönes Gesicht flehend in meine Richtung.
Liest sich wie romantische Fiktion, nicht wahr?
Es ist eigentlich Ihr ikonisches Gedächtnis, das an einen visuellen Reiz in seiner Technicolor-Pracht erinnert.,
In diesem Beitrag erfahren Sie alles über Iconic Memory, warum es wichtig ist und wie es verbessert werden kann, um ein besseres Gedächtnis und einen besseren Rückruf zu ermöglichen. Ich werde auch ein paar Mythen über perfekte Erinnerungen brechen.
Hier ist, was ich in diesem Beitrag behandeln werde:
- Was ist ein ikonischer Speicher?
- Warum Iconic Speicher ist Nicht Die Gleiche wie eine Fotografische Speicher
- Wie ist Iconic Speicher gebildet?,
- George Sperling & Weitere Experimente
- Wie bewegt sich Iconic Memory in den Langzeitspeicher?
- Welche Funktion dient dem Speicher?
- Wie können Sie Ihr ikonisches Gedächtnis stärken?
Was Ist Eine Ikonische Gedächtnis?
Ikonisches Gedächtnis ist eine Art sensorisches Gedächtnis.
Es ist ein kurzfristiges visuelles Gedächtnis und dauert nur wenige Sekunden, bevor es verworfen wird.,
Ihr Gehirn verwendet iconic Memory, um sich (für kurze Zeit) an ein Bild zu erinnern, das Sie um sich herum gesehen haben.
Ihr sensorisches Gedächtnis speichert alle Informationen, die Sie durch Ihre fünf wichtigsten Sinne erfahren-Berührung, Geschmack, Sehen, Hören und Riechen. Schauen Sie sich diese sensorischen Gedächtnisübungen für ein wildes, mentales Abenteuer an.
Eine solche Speicherung aller Reize ist eine automatische Reaktion Ihres Gehirns. Wenn diesem Reiz genügend Aufmerksamkeit geschenkt wird, können die Informationen in Ihr Kurzzeitgedächtnis übergehen und von dort in Ihr Langzeitgedächtnis codiert werden.,
In den meisten Fällen werden sensorische Informationen jedoch innerhalb weniger Sekunden weggeworfen.
Dies Setzt das“ Symbol “ In Iconic
Wenn eine Art sensorische Eingabe in Ihr visuelles System eintritt, geht es in Ihr iconic memory. Das visuelle System umfasst das ikonische Gedächtnis, das visuelle Kurzzeitgedächtnis und das Langzeitgedächtnis.
Ikonisches Gedächtnis ist einfach die Art und Weise Ihres Gehirns, visuelle Informationen zu verarbeiten. Das Gehirn sieht diese Informationen als verschiedene Blitze oder „Symbole“, daher der Name iconic.,
Stellen Sie sich zum Beispiel vor, Sie fahren durch die Landschaft und ein schönes Häuschen mit einer roten Haustür blitzt vorbei. Sie fahren weiter, können aber immer noch das „Bild“ in den Augen Ihres Geistes sehen.
Dieses Nachbild der Hütte im Auge deines Verstandes, auch nachdem es in deiner visuellen Ebene nicht mehr existiert, ist die Arbeit deines ikonischen Gedächtnisses.
Hier sind einige andere Beispiele für ikonisches Gedächtnis:
- Ihr Freund liest ein Buch und Sie fragen sie, welche Bücher es sind., Ihr Freund zeigt Ihnen das Cover des Buches für nur einen kurzen Moment, bevor Sie es verstecken, so dass Sie nur den Eindruck, oder ikonische Erinnerung, wie das Cover des Buches aussah.
- Eines Abends kommst du nach Hause und beim Einschalten des Wohnzimmerlichts brennt die Glühbirne aus und lässt dich in Dunkelheit zurück. Aber das Auge Ihres Geistes kann immer noch (wenn auch kurz) visualisieren, wie der Raum in der Leuchtdichte der Glühbirne aussah.,
Mit anderen Worten, Ihr Gehirn macht einen Schnappschuss von jedem Bild, das es „sieht“ und speichert es nur für einige Sekunden als Nachbild in Ihrem ikonischen Gedächtnis. Anscheinend passiert dies in Ihrem Gehirn, auch wenn Sie Aphantasie haben.
Die Frage ist… wie ist es, wenn eine Kamera ein Foto macht?
Ist es dasselbe wie ein fotografisches Gedächtnis?
Ikonische Gedächtnis ist Nicht Das Gleiche wie ein Fotografisches Gedächtnis
Let ‚ s get one thing clear.
Fotografisches Gedächtnis existiert nicht.,
Das Phänomen, bei dem Sie sich augenblicklich an alle Ereignisse erinnern, indem Sie Ihre visuellen, räumlichen, audio-und verbalen Erinnerungen vereinen, ist für Menschen nicht möglich.
Sie haben vielleicht gehört, dass Teddy Roosevelt ganze Zeitungsseiten laut wiederholen könnte, als würde er daraus lesen, oder von Künstlern wie Arturo Toscanini, der die Oper aus dem Gedächtnis dirigieren konnte, nachdem sein Sehvermögen zu schlecht wurde, um die Musik zu lesen.,
Viele Weltmeister und Speicherexperten wie Nelson Dellis können sich viele Ziffern von Pi merken und abrufen, aber es gibt keinen verifizierten Fall, in dem der Speicher wie eine Kamera mit vollständigem und vollständigem Rückruf funktioniert.
Aber was ist, wenn Sie sich sehr detailliert an Ihre Erfahrungen erinnern können – bis hin zur Farbe des Autos, das Sie mit fünf Jahren nach Disneyland gebracht haben? Heißt das, Sie haben ein fotografisches Gedächtnis?
Einfache Antwort: Nein.,
Was Sie haben können, ist ein eidetisches Gedächtnis – ein Gedächtnis, das sehr lebendig ist und ein großes Potenzial für den Rückruf hat.
Zur Verdeutlichung ist das eidetische Gedächtnis jedoch kein fotografisches Gedächtnis. Es bedeutet einfach, dass Sie sich viele Dinge sehr detailliert merken können, aber nicht alle Details.
Noch wichtiger ist, Eidetiker können sogar Details erfinden, die nie da waren.
Kurze Randnotiz:
Einige Forscher fanden heraus, dass eine mutierte Fruchtfliege möglicherweise eine Form des fotografischen Gedächtnisses besitzen könnte.,
Im Laufe ihres kurzen Lebens könnte eine Fruchtfliege mit einem verstärkten CREB-Gen eine Form des fotografischen Gedächtnisses haben. Während Menschen auch DNA mit Fruchtfliegen teilen, muss das Potenzial für einen ähnlichen Schub beim Menschen noch erforscht werden.
Wenn iconic Memory nicht fotografisch ist, warum brauchen wir es überhaupt?
Es scheint unwichtig, richtig?
Vielleicht auch nicht. Du wirst es gleich wissen.
Lassen Sie uns zuerst verstehen, wie ikonische Erinnerungen entstehen.
Wie wird der Speicher gebildet?,
Der Okzipitallappen ist der zentrale Teil des Gehirns, der am Gedächtnis beteiligt ist. Dieser Lappen ist für die Verarbeitung und Regulierung visueller Informationen verantwortlich.
Wenn Sie etwas „sehen“, werden die visuellen Informationen von den Photorezeptorzellen in den Augen empfangen und an den Okzipitallappen gesendet. Hier wird es einige Millisekunden gespeichert, bevor es vergessen oder in den Temporallappen übertragen wird.
Dieses visuelle Gedächtnis oder die visuelle Persistenz wird dann vom Hippocampus, der sich im Temporallappen befindet, vom visuellen Kurzzeitgedächtnis in das Langzeitgedächtnis umgewandelt.,
Es kann eine psychologische visuelle Persistenz eines visuellen Reizes für einige Zeit nach seinem physischen Offset geben. Es gibt drei Sinne, wo es bestehen bleiben kann.
Die drei Persistenzen
Die erste ist die neuronale Persistenz, die auftritt, wenn die neuronale Aktivität fortgesetzt wird, nachdem die Reize verschwunden sind.
Die zweite ist sichtbar Persistenz-wenn Sie weiterhin ein Bild zu sehen, obwohl es weg ist, wie mit einem Blitz von hellem Licht.,
Die dritte ist die Informationspersistenz-wenn ein Beobachter Informationen über einen visuellen Reiz für einige Zeit beibehält, nachdem der Reiz verschwunden ist.
Die Erforschung dieser drei Stadien der visuellen Persistenz wurde von Max Coltheart durchgeführt.
Im Jahr 1980 führte Max Coltheart Untersuchungen zu den drei Stadien der visuellen Persistenz durch.
Seine Studie legt auch nahe, dass jeder physische Reiz vorübergehend an eine Darstellung im semantischen Gedächtnis gebunden sein muss. Episodisches Gedächtnis ist jedoch nicht an diesem Prozess beteiligt., Diese temporäre Speicherung von Informationen bildet den ikonischen Speicher.
Die Speicherkapazität ist ebenfalls extrem kurz. Normalerweise beträgt die Dauer des visuellen Gedächtnisses weniger als eine Sekunde, und diese Dauer ist unabhängig davon festgelegt, wie lange der visuelle Reiz angezeigt wird.
Iconic vs Echoic Memory
Das Iconic Memory und das echoic (auditive) Memory sind die beiden am weitesten untersuchten sensorischen Erinnerungen.
Die anderen Haupttypen des sensorischen Gedächtnisses umfassen berührungs-oder haptisches Gedächtnis, Geschmacks-oder Geschmackserinnerung sowie Geruch-oder Geruchsgedächtnis.,
Ein großer Unterschied zwischen iconic memory und echoic memory besteht in der Dauer und Kapazität.
Während das echoische Gedächtnis bis zu 3-4 Sekunden dauert, dauert das ikonische Gedächtnis oder das visuelle Kurzzeitgedächtnis nur bis zu einer Sekunde. Während Iconic Memory jedoch 8-9 Elemente beibehalten kann, beträgt die Kapazität des echoischen Speichers 4-5 Elemente.
George Sperling & Weitere Experimente mit Iconic Memory
Der amerikanische Kognitionspsychologe George Sperling dokumentierte die Existenz von iconic memory.,
Kognitive Psychologie ist das Studium mentaler Prozesse wie Gedächtnis, Wahrnehmung, Problemlösung, Aufmerksamkeit, Sprachgebrauch usw.
Durch mehrere Experimente zeigte Sperling, dass Menschen ein perfektes Bild der visuellen Welt für einen kurzen Moment – als Symbole – speichern, bevor es aus dem Gedächtnis verworfen wird.
Es war jedoch der Psychologe Ulric Neisser, der 1967 diese Form des schnell verblassenden visuellen Gedächtnisses als ikonisches Gedächtnis bezeichnete.
Sperlings erstes Experiment verwendete eine Matrix mit drei Reihen von drei Buchstaben., Die Teilnehmer wurden gebeten, sich für kurze Zeit eine visuelle Anzeige von Briefen anzusehen und sie dann sofort abzurufen. Unter dieser Technik konnten sich die Probanden im Durchschnitt an 4-5 Buchstaben der 9 erinnern, die ihnen gegeben wurden.
Die Ergebnisse halfen Sperling zu dem Schluss, dass unser visuelles Kurzzeitgedächtnis die Informationen auch dann halten kann, wenn es ihr für einige Sekunden ausgesetzt ist.
Er argumentierte, dass der Grund, warum sich die Probanden nicht an alle Briefe erinnern konnten, darin bestand, dass diese Erinnerung in weniger als einer Sekunde verschwand.
Sperling hörte da nicht auf., Als nächstes versuchte er eine Variation dieses Experiments, die als Teilberichtsmethode bekannt ist.
Bei dieser Teilberichtsmethode klang Sperling nach der visuellen Anzeige von Buchstaben einen hohen, mittleren oder niedrigen Ton. Der Ton war ein Stichwort für die Teilnehmer. Je nachdem, welcher Ton erklungen wurde, las der Teilnehmer die hohe, mittlere oder niedrige Buchstabenreihe.
Dieses Mal, als die Teilnehmer ein Stichwort hatten, konnten sie sich an mehr Buchstaben erinnern. Die Teilberichtsexperimente stellten fest, dass wir, obwohl wir das gesamte visuelle Bild von Buchstaben sehen, nicht alle abrufen können, da die Erinnerung flüchtig ist.,
Während Sperlings Experimente mit Gedächtnisaufgaben vor allem die Informationen zu einem Reiz testeten, führten andere wie Coltheart Tests zur visuellen Persistenz durch.
Coltheart stellte auch die Beziehung zwischen visueller Persistenz und ikonischem Gedächtnis in Frage.
In seinem Bericht, Ikonische Erinnerung und sichtbare Beharrlichkeit. Wahrnehmung und Psychophysik, (27, 183-228), Coltheart sagt: „Ikonisches Gedächtnis und sichtbare Beharrlichkeit werden oft als die gleichen behandelt. Ob diese beiden Phänomene jedoch gleich sind, ist eine empirische Frage.,
„Die frühere überprüfung festgestellt, dass sich zwei Eigenschaften der sichtbaren Persistenz sind 1) eine inverse Beziehung mit Reiz-Dauer und 2) eine inverse Beziehung mit Reiz Leuchtkraft oder Intensität. Iconic Memory muss diese beiden Eigenschaften aufweisen, bevor es mit sichtbarer Persistenz gleichgesetzt werden kann.
“ Es gibt keine Hinweise darauf, dass die Dauer des ikonischen Speichers und die Luminanz umgekehrt zusammenhängen. Obwohl es einige Hinweise darauf gibt, dass sich eine zunehmende Stimulusdauer auf die ikonische Gedächtnispersistenz auswirkt, ist dieser Effekt eher direkt als umgekehrt., Daher scheinen sich die sichtbare Persistenz—die sehr empfindlich auf physische Anzeigefunktionen reagiert—und der ikonische Speicher unterschiedlich zu verhalten.“
Fast zwei Jahrzehnte nach Sperlings ursprünglichen Experimenten entstanden visuelle Persistenz und informationelle Persistenz als zwei verschiedene Komponenten des visuellen sensorischen Gedächtnisses.
Wie bewegt sich Iconic Memory in das Langzeitgedächtnis?
Um Informationen aus dem Iconic-Speicher in einen dauerhaften Speicher zu verschieben, ist viel fokussierte Aufmerksamkeit erforderlich-das ist Ihr Kurzzeitgedächtnis und anschließend Ihr Langzeitgedächtnis.,
Das menschliche Speichersystem arbeitet am Codieren, Speichern und Abrufen von Informationen. 1968 schlugen Atkinson und Shiffrin dieses Modell für das menschliche Gedächtnis vor. Es enthält drei Komponenten-sensorisches Gedächtnis, Kurzzeitgedächtnis und Langzeitgedächtnis.
Das menschliche Gedächtnissystem vereinfacht
Hier ist eine vereinfachte Erklärung, wie Ihr Gedächtnissystem funktioniert:
In der ersten Stufe werden alle eingehenden sensorischen oder Wahrnehmungsinformationen im sensorischen Gedächtnis gespeichert. Die durch die Sinne gesammelten Informationen sind eine exakte Kopie dessen, was Sie wahrnehmen., Diese Informationen werden für eine sehr kurze Dauer in Ihrem sensorischen Gedächtnis gespeichert.
Sobald Sie beispielsweise einen visuellen Reiz erhalten – Sie sehen einen Apfel-wird dieser von Ihren Augen verarbeitet und in den Okzipitallappen bewegt. Als nächstes erfolgt die Erkennung, und diese Information wird dann in den Speicher gelegt. All dies geschieht sehr schnell.
Aus dem ikonischen Gedächtnis bewegt sich nur eine begrenzte Menge an Informationen, auf die Sie bewusst achten, in das visuelle Arbeitsgedächtnis-das ist Ihr Kurzzeitgedächtnis für visuelle Reize. Alles andere wird verworfen.,
Dieses Kurzzeitgedächtnis hat keine unbegrenzte Kapazität. Es kann nur eine begrenzte Menge an Informationen speichern.
Bewusste Wahrnehmung macht einen signifikanten Unterschied im Gedächtnisprozess.
Die Informationen können mehrere Minuten im Arbeitsspeicher verbleiben, bevor sie verworfen oder im Langzeitgedächtnis gespeichert werden.
Im Laufe der Zeit werden Erinnerungen im Langzeitspeicher geätzt. Dazu benötigen Sie Proben und Petitionen, um Ihren Rückruf von Informationen zu üben, mit denen Sie Informationen aus dem Kurzzeit-in das Langzeitgedächtnis verschieben können.
Welche Funktion dient Iconic Memory?,
Wenn der Speicher nur wenige Mikrosekunden dauert, ist das überhaupt wichtig?
Absolut!
Die Rolle des ikonischen Gedächtnisses beim Erstellen eines neuen Speichers ist von Bedeutung.
Diese Form des sensorischen Gedächtnisses liefert dem Gehirn einen stetigen Strom visueller Informationen, die dann von Ihrem Kurzzeitgedächtnis zu stabileren und langfristigeren Gedächtnisformen verarbeitet werden können.
Wissenschaftler nutzen auch das ikonische Gedächtnis, um revolutionäre Entdeckungen zu machen. Eine davon ist die Rolle dieses Gedächtnisses bei der Erblindung von Veränderungen oder unsere Unfähigkeit, signifikante Veränderungen in unserem Gesichtsfeld zu erkennen.,
In bestimmten Experimenten stellten sie fest, dass wir Probleme mit der Änderungserkennung von einer Szene zur anderen haben, wenn wir kurze Intervalle zwischen ihnen haben.
Laut Forschern geschieht dies, weil diese Verzögerung oder Unterbrechung das ikonische Gedächtnis der Szene auslöscht, was das Erkennen von Unterschieden umso schwieriger, wenn nicht sogar unmöglich macht.
edächtnisverlust wurde auch mit dem Ausbruch der Alzheimer-Krankheit in Verbindung gebracht, daher kann es ratsam sein, diese Art der Sinneswahrnehmung zu stärken.,
Wie können Sie Ihr ikonisches Gedächtnis stärken?
Da ikonisches Gedächtnis eine Art sensorisches Gedächtnis ist, führt die Verbesserung Ihrer gesamten sensorischen Wahrnehmung zu einer besseren Speicherung visueller Informationen.
Aufmerksamkeit spielt auch eine wichtige Rolle bei der Übertragung von Informationen vom ikonischen zum Arbeitsgedächtnis, aber auch wenn das ikonische Gedächtnis gebildet wird.
Laut dieser Studie ist die Bildung des ikonischen Gedächtnisses gestört, wenn die Aufmerksamkeit umgeleitet wird, auch wenn dies für einen kurzen Zeitraum geschieht.,
Der menschliche Geist ist wie ein Computer zur fehlerfreien Informationsverarbeitung fähig. Es nimmt Informationen auf, organisiert und speichert sie, um später abgerufen zu werden.
Damit diese Informationsverarbeitung jedoch korrekt ist, müssen Sie sich Ihres Lernens bewusst und bewusst sein.
Seien Sie beabsichtigt, ein besseres Gedächtnis zu haben
Wenn Sie beabsichtigt sind, nehmen Sie die Dinge besser wahr.
Warum ist das so?
Weil Sie auf alles um sich herum achten-alle Ihre Sinne sind schärfer und konzentrieren sich darauf, die Informationen um Sie herum aufzunehmen.,
Mehr Aufmerksamkeit bedeutet bessere Wahrnehmung, was zu einem guten Gedächtnis führt.
Gedächtnisübungen können verwendet werden, um Ihre Aufmerksamkeit zu stärken, was wiederum die Retention und den Rückruf verbessert.
Ihr Gedächtnisverbesserungstraining sollte jedoch immer mit dem Auswendiglernen von Informationen verbunden sein, die Ihr Leben sofort verbessern. Es sollte immer messbar sein, da die Verfolgung Ihrer Ergebnisse zu einer schnellen Verbesserung führt.
Hier kann das Erstellen von Speicherpalästen mit der magnetischen Speichermethode nützlich sein.,
Es ermöglicht Ihnen, die Kraft aller Arten von Gedächtnis freizuschalten – autobiografisch, sensorisch, episodisch, semantisch, prozedural und mehr, so dass Sie Informationen schneller und mit vorhersehbarer und zuverlässiger Dauerhaftigkeit in das Langzeitgedächtnis verschieben können.
Möchten Sie Ihre natürliche Fähigkeit freischalten, schnell etwas zu lernen und sich daran zu erinnern?
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