Mentre non aumenta direttamente il volume dell’eiaculazione di per sé, rafforzando l’erezione stessa potrebbe solo elevare la pressione ad un certo livello che anche una piccola quantità si sentirebbe davvero, davvero bene.
Lo zinco è uno dei minerali più studiati di tutti i tempi. Un sacco di ricerca lo collega alla produzione di testosterone, e l’industria degli integratori ha fatto in modo di capitalizzare su questo. È noto per influenzare positivamente il volume dello sperma e promuovere la fertilità negli uomini. Hunt, C. D., Johnson P. E., Herbel, J.,,& Mullen, LK (1992). Effetti dell’esaurimento dello zinco alimentare sul volume seminale e sulla perdita di zinco, sulle concentrazioni di testosterone nel siero e sulla morfologia dello sperma nei giovani uomini. L’American Journal of Clinical Nutrition, 56 (1): 148-57. doi: 10.1093 / ajcn/56.1.148
” Rispetto a quando consumavano 10.4 mg Zn / d, i volontari che consumavano 1.4 mg Zn / d hanno mostrato una diminuzione dei volumi di sperma e delle concentrazioni di testosterone nel siero e nessun cambiamento nelle concentrazioni di zinco seminale. Rispetto a 10,4 mg Zn / d, trattamenti di 1,4, 2,5 e 3.,4 mg Zn / d hanno fatto diminuire la perdita totale dello zinco dello sperma per eiaculato. La perdita seminale ha rappresentato 9% della perdita totale dello zinco del corpo quando 1.4 mg Zn/d è stato consumato.”
Facciamo solo attenzione quando si tratta di sovradosaggio come tossicità zinco è una cosa reale. I sintomi della tossicità dello zinco possono includere nausea, vomito, crampi, dolore e diarrea davvero cattiva. Il sovradosaggio minimo è di 300 mg al giorno, quindi assicuratevi di non prendere più di 200 mg solo per essere sul sicuro.,
Corsi e prodotti digitali
A parte la supplementazione e la dieta, si può anche scegliere di utilizzare alcuni “programmi” orientati verso l’aumento del volume eiaculato. Shoot Ropes è una guida completa per aumentare il volume di eiaculazione e la distanza di tiro. All’interno, troverai informazioni dettagliate su dieta, integrazione ed esercizi che puoi fare per migliorare il tuo prezioso sperma.
Migliorare l’eiaculazione Gusto
Se il vostro partner sputa o ingoia, una cosa è certa: si arriva a gustare il vostro succo d’amore., Può essere un feticcio per una o entrambe le parti, ma a prescindere almeno uno di voi saprà se stai mangiando bene. Puoi dire se gli è piaciuta l’esperienza in base a ciò che la loro faccia ti sta dicendo e se non ha un buon sapore, lo saprai sicuramente. Per il beneficio del vostro partner, rendendo sperma gusto migliore può non solo farli amare per esso, ma potrebbe farli più inclini ad avere sesso con te.
Per prima cosa: il gusto dello sperma è influenzato da ciò che mangi., Che ci crediate o no, se si mangia una brocca di succo di ananas o un hamburger quarto libbra influenzerà come il vostro eiaculato gusti come. Quello che intendiamo è, migliorare la vostra dieta può fare miracoli, non solo per il vostro corpo, ma la vostra vita sessuale troppo in forma e Scrivere sito. (2015, 5 luglio). 5 Motivi sorprendenti per cui dovresti migliorare la tua dieta. Estratto da http://www.fitandwrite.com/5-surprising-reasons-why-you-should-improve-your-diet/., Questo studio ha dimostrato che i modelli dietetici contribuiscono alla qualità complessiva dello sperma:
“I nostri risultati supportano il suggerimento che una dieta ricca di frutta, verdura, pollo, pesce e cereali integrali possa essere un modo economico e sicuro per migliorare almeno una misura della qualità dello sperma.”
Di seguito sono riportati i suggerimenti garantiti per renderti non solo più sano ma anche migliore.
Bere succo di ananas
Le voci sul succo di ananas rendendo sperma gusto migliore sono vere. Un vero e proprio esperimento è stato condotto da una coppia ed è stato dimostrato di rendere lo sperma davvero più dolce Il tuo sito di Tango., (Recensito 2015, febbraio 10). Il succo d’ananas ti fa avere un sapore migliore laggiù? (Ho scoperto). Estratto da https://www.yourtango.com/2014208925/oral-sex-blow-job-road-test-how-food-drinks-affect-taste-semen. Noi non scherziamo, il blogger in realtà lo ha documentato per noi:
“Lo Swishing intorno alla mia bocca, mi sono reso conto che in realtà ha un sapore significativamente più dolce. Non crème brûlée dolce, ma abbastanza dolce da neutralizzare qualsiasi sapore aspro. Andato era l’amaro, aspro, gusto e al suo posto era un neutro, sapore leggermente zuccherino che era molto più appetibile rispetto all’originale.
Per la sua gioia, ho lasciato fuori un entusiasta: “Mmmmm!,”Sono rimasto sorpreso ed eccitato; forse potrei iniziare a deglutire senza bavaglio!”
Non sembra che provenga da un romanzo d’amore per adulti?
Non solo bere litri di succo d’ananas rende il tuo eiaculato più dolce, ma è stato anche notato come fosse abbastanza dolce da neutralizzare qualsiasi sapore aspro come amarezza e acidità.
Alcol, sigarette e altri narcotici
Questi tre non offrono altro che effetti negativi sulla salute. Non abbiamo bisogno di tuffarci su quanto siano cattivi per te, ma dobbiamo notare che rendono la qualità del tuo sperma davvero, davvero cattiva., Per il gusto, contribuiscono all’amarezza del tuo sperma. L’alcol può ancora essere consumato con moderazione, ma tieni presente che l’alcol è naturalmente amaro, non importa quanti sapori fantasiosi metti in Jensen, TK, Gottschau, M., Madsen, J. O., Andersson, A. M., Lassen, T. H., Skakkebæk, N. E., … Jørgensen, N. (2014). Consumo abituale di alcol associato a ridotta qualità dello sperma e cambiamenti negli ormoni riproduttivi; uno studio trasversale tra 1221 giovani uomini danesi. BMJ Aperto, 4 (9):e005462. doi: 10.1136 / bmjopen-2014-005462.,
Come notato in precedenza, il fumo, in particolare, riduce l’eiaculato e la qualità dello sperma che potrebbero influire negativamente sulla fertilità, specialmente quando si tenta di concepire.
Non dimenticare la tua acqua
In precedenza abbiamo discusso di come l’acqua influisce sul volume dello sperma, ma sapevi che l’acqua contribuisce al gusto generale del tuo sperma? Ci si potrebbe chiedere come questo è possibile come l “acqua in realtà non hanno un” gusto.”È dovuto al modo in cui l’acqua aiuta a purificare il corpo dalle tossine., Quelle tossine, se non rimosse in modo efficiente, possono causare il tuo sperma ad avere un sapore terribile che va dall’amarezza all’eccessiva salsedine. Vampate di calore le tossine possono fare il vostro corpo e il vostro eiaculato meraviglie e tutto quello che dovete fare è bere più acqua.
Rallenta la caffeina
Che tu sia un caffè o un tè, la caffeina in entrambi avrà sempre un sapore amaro. L’assunzione eccessiva di caffeina potrebbe causare il tuo sperma ad essere amaro e sono sicuro che il vostro partner preferirebbe la loro caffeina da una buona tazza di caffè o tè, invece.,
Oltre al gusto, la qualità dello sperma è anche drasticamente influenzata se sei un drogato di caffeina secondo questo studio del 2010.
“Alta cola (> 14 0.,5-L bottiglie/settimana) e/o caffeina (>800 mg/giorno) assunzione è stata associata con una ridotta concentrazione di spermatozoi e totale di spermatozoi…Alta assunzione di cola bevitori erano regolate la concentrazione dello sperma e il totale di spermatozoi di 40 mulino/mL e 121 mulino, rispettivamente, rispetto al 56 mulino/mL 181 mulino (95% CI: 156, 210) non cola-bevitori, che non poteva essere attribuita alla caffeina hanno consumato perché era <140 mg/giorno.,”
Migliorare l’eiaculazione Proiettile / Pressione
Ottenere grandi volumi di sperma fuori è già abbastanza impressionante, ma alcuni uomini vogliono anche sparare come una pistola o un tubo collegato a un idrante. Alcune donne piace quando vedono ragazzi rilasciare un geyser e potrebbero anche essere impressionati. Per molti partner, la quantità di sperma prodotta viene interpretata come il piacere generale che l’uomo ha provato. Fondamentalmente, più eiaculato = le prestazioni dell’altra parte erano sopra la media. È una cosa dell’ego quando ci pensi.,
Non solo il piacere e l’abilità sessuale, ma un grande volume di eiaculazione sembra essere attribuito a come consideriamo lo sperma come un simbolo di fertilità e un uomo che è in grado di eiaculare con volume e distanza sembrerebbe più sano, più giovane e più sessuale.
Nonostante la distanza dell’eiaculato sia predeterminata dalla genetica, ciò non significa che non puoi migliorarla. Abbiamo incluso alcuni suggerimenti su come assicurarsi che non solo rilasciare un sacco, ma con la distanza troppo.
Acqua
L’acqua sembra essere una soluzione generale ai problemi sessuali., In concomitanza con l’aumento del volume di sperma e migliorare il gusto generale, la quantità di acqua che si prende può anche giocare un fattore in quanto spara. Fondamentalmente, più acqua hai, più pressione hai nel tuo pene e più pressione eiaculare porta a distanze più lunghe. Aiuta anche se il tuo pene è davvero, davvero eretto poiché i muscoli rigidi reali intorno al pene consentono una maggiore pressione per accumularsi.
Kegels
Esercizi di Kegel sono utilizzati principalmente per rafforzare i muscoli del pavimento pelvico Sito WebMD. (Recensito 2018, luglio 3). Esercizi di Kegel: trattamento dell’incontinenza urinaria maschile., Estratto da https://www.webmd.com/urinary-incontinence-oab/kegel-exercises-treating-male-urinary-incontinence#1. Questi muscoli controllano la minzione e sono davvero utili per le donne incinte che stanno per partorire. Poco sapevano, Kegels possono anche essere utilizzati per aumentare la distanza di eiaculazione come muscoli simili vengono attivati quando si tratta di rilasciare urina o sperma. Esercizi che coinvolgono principalmente stretching i muscoli dei glutei e parte inferiore del corpo possono essere considerati come esercizi di Kegel in forma e scrivere sito. (2015, 24 maggio). 5 Migliori esercizi di Kettlebell per ottimizzare la forza. Estratto da http://www.fitandwrite.com/5-best-kettlebell-exercises-to-optimize-strength/.,
Gli esercizi di Kegel funzionano allenando i muscoli che controllano l’eiaculazione e rafforzandoli. Muscoli più forti e più stretti significano contrazioni migliori e un carico che spara più lontano. Come bonus, i kegel possono anche aiutarti a durare più a lungo a letto.
Basic Kegel Exercise Regimen
Per gli uomini, qualsiasi esercizio è sempre un buon esercizio quando si tratta di sembrare uno stallone a giacere con una donna disposta a letto e i kegel non sono diversi. Ecco un semplice regime di Kegel per te in modo da poter migliorare non solo il tuo corpo, ma anche la tua vita sessuale.,
- Fai allenamenti di kegel almeno tre volte a settimana, preferibilmente lunedì, mercoledì e venerdì.
- Ogni giorno, lavora i muscoli del pavimento pelvico tre volte: una volta al mattino, una volta al pomeriggio e una volta alla sera.
- Ogni allenamento al giorno, fare almeno tre serie di 20 ripetizioni per un totale di 60 ripetizioni.
- Ogni rappresentante dovrebbe ruotare intorno standard kegel stringe e tenere premuto/spremere per alcuni secondi.
- Dovresti fare 60 ripetizioni al mattino, 60 ripetizioni al pomeriggio e 60 ripetizioni alla sera tre volte a settimana per oltre 12 settimane. Quindi riposare per 12 settimane., Risciacquare e ripetere il resto dell’anno.
Dopo aver imparato i kegel, dovresti aggiungere una qualche forma di allenamento con i pesi per il tuo pene sotto forma di asciugamani. Inizia con la base e muoviti verso l’alto verso la punta per una maggiore “resistenza”.”Aumentare gradualmente il peso dell’asciugamano.
Sì, sappiamo che Kegels e quella cosa asciugamano suona strano e sembra ridicolo, ma funziona.
Integratori
L’uso di integratori per aumentare il volume dello sperma potrebbe contribuire indirettamente a migliorare il proiettile o la pressione dello sperma., Integratori come ginseng, pygeum, tongkat ali e maca sono scelte popolari che possono non solo migliorare il volume, ma serve anche per aumentare l’energia e la libido.
Dobbiamo mettere in guardia su integratori che sostengono risultati incredibili come spesso questo tipo di integratori non sono solo inutili, ma possono danneggiare il vostro corpo. Qualsiasi integratore che pretende di aumentare il volume dell’eiaculazione di X000 % in pochi giorni è un carico di cazzate.
Corsi e prodotti digitali
Come accennato in precedenza, Shoot Ropes è una guida completa per aumentare il volume di eiaculazione e la distanza di tiro., All’interno, troverai informazioni dettagliate su dieta, integrazione ed esercizi che puoi fare che possono migliorare il tuo prezioso sperma.
Migliorare la fertilità
Quando si migliora il numero di spermatozoi e la forza, si sta anche migliorando la capacità di produrre un bambino. Questo è molto importante per coloro che vogliono iniziare una famiglia e vogliono avere un bambino o due (o più!) in giro per casa. I suggerimenti forniti in questa guida dovrebbero portare ad un aumento della fertilità. L’unica differenza è che ora tu e il tuo partner mirate a un obiettivo oltre al piacere sessuale.,
Assicurati solo di sapere in cosa stai entrando e di avere la responsabilità di veri adulti quando si tratta di crescere i bambini.
Avvolgendolo
Migliorare l’eiaculato è sia popolare che sano. Non solo significa abilità sessuale e mascolinità generale, ma rappresenta anche il potenziale riproduttivo e la salute del tuo corpo. Migliorare le qualità del tuo eiaculato porterebbe sicuramente a un sesso migliore e un partner più felice.