Insalata greca

Insalata greca perfetta. Non si può mai avere troppe ricette insalata destra? Soprattutto quando sono deliziosi e sani. Questa insalata è un gioco da ragazzi per fare ed è rivestito con un delizioso condimento per insalata greca. Richiede solo un semplice taglio e una rapida miscelazione di un voilà, hai un contorno seriamente gustoso!,

Come Fare l’Insalata greca

Per rendere questa insalata semplice tutto quello che dovete fare è tritare un assortimento di verdure fresche del Mediterraneo e alcune olive, aggiungere un semplice condimento, e alcuni feta e avrete una deliziosa insalata di tutti in pochissimo tempo!

Qui puoi usare olive Calamata o olive nere – Preferisco una miscela di entrambi, ma se non tieni entrambi a portata di mano, vai con quello che ti piace. Inoltre, se si desidera rimuovere il morso duro dalle cipolle rosse, basta sciacquarle sotto l’acqua tiepida (e scolare) prima di aggiungere all’insalata.,

E sì l’avocado è facoltativo – non è così tradizionale, ma fidati di me rende l’insalata molto migliore. Basta essere sicuri di non usare uno che è molto morbido o sarà solo mash up quando si lancia l’insalata.,

Insalata greca Ingredienti

  • Pomodori Roma (uva pomodori sono deliziosi troppo)
  • Cetrioli
  • Cipolla Rossa
  • Peperone
  • Kalamata o Olive Nere
  • Avocado
  • Formaggio

greco di Condimento per Insalata

Mi piace che questo greca Insalata di chiamate per gli ingredienti che si dovrebbe tenere a portata di mano., È solo un po ‘di olio d’oliva, limone fresco, aceto di vino rosso, aglio ed erbe aromatiche, oltre a un pizzico di miele per bilanciare l’acidità e agire come emulsionante e legare un po’ il condimento.

È fatto di ingredienti semplici ma racchiude un pugno saporito! Questo condimento va benissimo anche su un’insalata a base di lattuga o gettarlo su un’insalata di pasta.

Questa insalata è un contorno perfetto in qualsiasi periodo dell’anno. Servire con un lato di zuppa o pollo arrosto in inverno poi in estate servire con pollo alla griglia e orzo o insalata di pollo pita. È probabile che diventi un go-to!,

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4.,93 da 38 voti

Migliore insalata greca

Una semplice insalata caricata con un sacco di verdure fresche, olive e feta e gettata con una vinaigrette piccante al limone. Ricco di sapore e sicuro di soddisfare quelle voglie di cibo greco!,p miele
  • Sale, sapore
  • Insalata

    • 4 medium Roma pomodori a dadini (10 oz)
    • 1 mezzo cetriolo facoltativamente, pelata e tagliata a mezzelune
    • 1/2 piccola cipolla rossa, tagliata a fette o a dadini, sciacquati e scolati
    • 1 piccolo giallo o verde, peperone, i semi e le costole rimossi, tritate
    • 3/4 di tazza di olive nere kalamata o, scolati e tagliati
    • 4 oz., formaggio feta sbriciolata (circa 1 tazza)
    • 1 mezzo avocado (non troppo morbido), tagliate a dadini

    Istruzioni

    • Aggiungi tutto il condimento ingredienti in una piccola ciotola e sbattete bene a mescolare, condire con sale a piacere e conservare in frigorifero fino al momento dell’uso.
    • Aggiungere pomodori, cetrioli, cipolle, peperoni, olive, avocado e feta in un’insalatiera.,
    • Condire la parte superiore e lanciare delicatamente per rivestire uniformemente. Aggiungere il condimento entro pochi minuti dal servizio per ottenere i migliori risultati.,le Ricette
    informazioni Nutrizionali
    la Migliore Insalata greca
    Quantità Per dose
    Calorie 248Calories da Grassi 216
    % del Valore Giornaliero*
    Grassi 24g37%
    Grassi Saturi 6g38%
    Colesterolo 20mg7%
    Sodio 570mg25%
    Potassio 48mg1%
    Carboidrati 4g1%
    Fibra 1g4%
    Zucchero 2g2%
    Proteine 3g6%
    Vitamina A 325IU7%
    Vitamina C 15.,4mg19%
    Calcium 126mg13%
    Iron 0.5mg3%
    * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

    Course: Salad
    Cuisine: Mediterranean
    Keyword: Greek Salad, mediterranean salad

    Author: Jaclyn

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