goalll!!! Einen Fußball zu treten sah noch nie so einfach aus!
Du hast versucht, einen Fußball zu treten und jetzt tut dein großer Zeh auf mysteriöse Weise weh und dein Zehennagel wird schwarz? Keine Sorge und willkommen im Club der schwarzen Zehennägel, die alle großartigen Spieler durchmachen. Jetzt ist es Zeit, tief durchzuatmen, etwas Eis auf diesen Zeh zu legen und die grundlegenden Techniken des Balltritts zu erlernen.
Nun, falls Sie nicht bemerkt haben, dass die Basis, auf der Fußball sitzt, tritt, tritt und mehr tritt., Wenn Sie sich mit dem Treten mit verschiedenen Teilen Ihres Fußes und beider Füße wohler fühlen, entstehen auf dem Spielfeld in Situationen, in denen es Ihnen unangenehm ist, mehrere Gerüche.
Wenn es nur ein einfacher Schuss ist, den Sie verbessern oder lernen möchten, ist es Ihr Glückstag. Wenn du lernen willst, wie man den Ball weiter trifft, genauer und vielleicht eine Kurve oder einen Knöchel auf diesen Schuss legt, dann bist du an der richtigen Stelle, mein Freund., Sie sind vielleicht gerade nicht Salah, Messi oder Ronaldo, aber mit einer guten Wiederholung und Liebe zum Detail der richtigen Technik und Grundlagen werden Sie in kürzester Zeit da sein.
kicking a soccer ball Erklärung video
lernen, einen ball kicken mit power video
5 Dinge zu Erinnern, Wenn Kicking a soccer ball power
1. Benutze deine Schnürsenkel – Die Oberseite deines Fußes (wo deine Schnürsenkel sind) ist, wo du zielen willst, um die meiste Kraft hinter deinem Schuss zu bekommen.
2., Landen Sie auf Ihrem Schießfuß – Wenn Sie den Ball mit dem richtigen Schwung und der richtigen Technik schlagen, landen Sie auf demselben Fuß, mit dem Sie zuerst schießen. Stellen Sie sich vor, Sie fegen Ihren Fuß mit so viel Kraft und Schwung unter den Ball, dass Ihr Körper in der Luft liegt und nur auf demselben Schießfuß landen kann.
3. Halten Sie den Fuß gebeugt – Halten Sie den Fuß nach unten zum Boden gebeugt, so wie Sie den Ball schlagen, um einen festen Kontakt mit dem Ball zu erhalten.
4. Folgen Sie durch-Menschen neigen dazu, ihren Beinschwung zu stoppen, wenn sie Kontakt mit dem Ball aufnehmen und nur den Ball beobachten., Der Schuss ist nicht vorbei, bis der Follow-Through vorbei ist, denken Sie daran, durch den Ball zu treten, nicht nur daran.
5. Pflanzenfußplatzierung – Für Balance, Genauigkeit und Kraft achten Sie darauf, dass Pflanzenfuß (der, mit dem Sie nicht treten) etwa einen halben Meter neben dem Ball steht und in die Richtung zeigt, in die Sie schießen. Betrachten Sie es als den Umfang auf Ihrer Waffe als Ziel zu schlagen.
Auf der Suche nach einer eingehenderen Analyse der Trittbiomechanik und der Bedeutung des Gleichgewichts beim Treten eines Fußballs lesen Sie diesen Artikel.,
Lernen, einen Ball mit Platzierungsvideo zu treten
5 Dinge, an die man sich beim Treten eines Fußballs zur Platzierung erinnern sollte
1. Unteres Drittel des Balls-Sie treten nicht oben auf den Ball oder die Mitte, sondern direkt darunter im unteren Drittel. Dies ist Ihr erster Schritt, um die perfekte Genauigkeit und das perfekte Gewicht für den Kick zu gewährleisten.
2. Point Toe Up & Knöchel sperren – Indem Sie Ihren Fuß nehmen und anheben, während Sie Ihren Zeh in den Himmel zeigen, beugen Sie natürlich Ihren gesamten Fuß und Knöchel., Dies ist der schlüssel zu immer solide auch kontakt und power auf die ball, keine floppy füße oder die ball werden gehen alle über den ort.
3. Mitte der Innenseite des Fußes-Jetzt, wo wir wissen, wo wir den Ball schlagen müssen, müssen wir wissen, wo genau wir den Ball treffen müssen. Sie zielen auf die Mitte des toten Zentrums, wenn Sie von der Mitte abweichen müssen, um näher an die Rückseite des Fußes als an die Vorderseite zu treffen.
4., Knie des Pflanzenfußes beugen – Wenn Sie durch den Ball schlagen, um in einer athletischen Haltung niedrig zu werden und das richtige Niveau und die richtige Flexibilität zu erreichen, um den Ball zu treffen, beugen Sie das Knie des Pflanzenfußes, um so niedrig zu werden, wie Sie gehen müssen. Der Pflanzenfuß ist nicht nur für die Genauigkeit entscheidend, sondern auch, um den Trittfuß in eine ausreichend niedrige Position zu bringen, um den erforderlichen Kontakt mit dem Ball herzustellen.
5. Swing oder Jab-Achten Sie darauf, durch einen Ball zu folgen, die stationär ist und nur jab an einem Ball, der auf Sie mit Geschwindigkeit kommt., Die Nachverfolgung ist wichtig, um die notwendige Kraft auf den Ball zu bekommen, während der Jab Ihnen eine gute Genauigkeit gibt, während Sie die Kraft auf dem Ball behalten, mit dem er bereits auf Sie zukommt.
5 Gründe, warum der Ball nicht dorthin geht, wo Sie wollen
Nun, das erste, was Ihnen in den Sinn kommt, ist, dass Sie wahrscheinlich Ihren Schuss beobachten, anstatt den Kopf nach unten zu halten und ihm zu folgen. Schau nicht nach oben, um zu sehen, wohin der Ball geht, nachdem du geschossen hast, beende den Schuss, das ist Grundlagen, um einen Fußball so zu treten, wie du willst.,
Auch wenn Sie sich zu sehr zurücklehnen, steigt der Ball über die Stange, weil Ihr Bein gezwungen ist, viel höher zu schwingen und zu folgen.
So denken Sie daran….
– Halten Sie Ihren Kopf nach unten, wenn Sie schießen-Folgen Sie durch und landen Sie auf Ihrem Schießfuß zuerst-Ihr Pflanzbein zeigt auf Ihr Ziel-Hören Sie nicht auf und machen Sie den Schuss ganz abgehackt, eine fließende Bewegung
Dies wird lange dauern, bis Sie runterkommen und nachdem Sie es in einem Spiel und mit Geschwindigkeit benutzt haben, sind zwei Dinge, die Sie auch herausfordern werden, wenn Sie sich mit der Fähigkeit wohler fühlen.
1., Nehmen Sie Ihren Blick vom Ball – Anstatt Ihren Schuss zu bewundern, hören Sie einfach auf die Reaktion der Menge und halten Sie den Kopf die ganze Zeit auf Ihrem Ziel. Wenn Sie den Ball vom Auge nehmen, kann dies zu einem Miss-Hit-Ball und einem Verlust des Fokus führen.
2. Fuß nicht gebeugt – Wenn Ihr Fuß locker und nicht gebeugt ist, beeinträchtigen Sie sowohl die Genauigkeit als auch die Kraft.
3. Pflanzenfußplatzierung-Ihre Schüsse könnten überall hingehen, wenn Ihr Platzierungs-Fuß nicht einen halben Meter vom Ball entfernt ist und auf Ihr Ziel zeigt.
4., Schlagen Falsche Stelle auf Ball-Wo Sie den Ball getroffen ist wichtig, so Mitte des Balls für die Macht und darunter für die Platzierung, wiederholen Sie, dass in Ihrem Kopf fünf Mal.
5. Zu viel Zeh! – Anders als eine schnelle Zehe zerschlagen in der Nähe des Ziels sollten Sie nicht wirklich einen Fußball mit dem Zeh treten. Lenken Sie weg von der Zehe und wählen Sie den rechten Teil des Fußes für den gewünschten Treffer.,
einen Fußball für einen Freistoß treten
verschiedene Möglichkeiten, einen Ball zu treten(Kurve, Knöchel, außerhalb des Fußes, hintere Ferse, Zehe, Fahrradkick, Elfmeter)
Kurve auf einen Schuss, Pass oder Kreuz zu setzen, kann eine effektive Fähigkeit sein, um auf dem Spielfeld zu meistern. Es braucht Zeit und Übung, um dies wirklich zu perfektionieren, viele Profis kämpfen sogar damit, also verstehen Sie die Schwierigkeit, dies zu Ihrem Arsenal hinzuzufügen.,
Im Wesentlichen wird das Krümmen des Balls dadurch erzeugt, dass der Ball auf beiden Seiten getreten wird (je nachdem, auf welche Weise Sie ihn krümmen), wodurch sich der Ball dreht, während Kraft auf ihn ausgeübt wird, um vorwärts zu gehen. Diese zarte Kombination aus Spin und Kraft macht den Ball von außen nach innen oder von innen nach außen, je nachdem, wie Sie ihn treffen.
Das Krümmen des Balls kann für verschiedene Situationen verwendet werden, und jede Seite des Fußes wird dies erreichen. Lassen Sie uns es die ganze Zeit in verschiedenen Situationen verwenden, sei es ein Pass, Schuss oder irgendetwas anderes., Dies wird Ihre am wenigsten genutzte Art sein, einen Fußball auf dem Spielfeld zu treten,aber mit der Zeit und Ihrem Spiel verbessern Sie es immer mehr. Wenn Sie die Außenseite des Balls treffen und eine sich drehende Bewegung erzeugen, wird die Kugel gebogen.
Knuckle Ball
Alle neuen jungen coolen Kinder beginnen, den Knuckle Ball mehr und mehr zu benutzen, also ist es ein schönes Werkzeug, um in deinem Gürtel zu haben. Lernen Sie, sich ihm genauso zu nähern wie einem Schuss mit Kraft, aber leicht zu ändern, wo Sie mit Ihrem Fuß den Ball schlagen., Es ist ein offener Fußschlag, der direkt auf den Knochen und weniger mit dem stärker gepolsterten weichen Teil des Fußes getroffen wird. Ronaldo und Bale sind zwei Profis, die einen großen Knöchel getroffen haben, der Schlüssel dazu ist, mit genau der richtigen Menge an Kraft und Technik durch den Ball zu schlagen. Einen Fußball zu treten war noch nie so lustig, oder?
außerhalb des Fußes (aka trivela)
backheel
toe smash
Fahrrad-kick
Elfmeter
Was Sind die Verschiedenen Teile des Fußes Kann ich Kick Den Ball Mit?,
Mit welchem Teil Ihres Fußes sollten Sie das Spiel spielen? Alle Teile natürlich, mit Ausnahme der hängenden Nägel von Ihnen natürlich, jemals von einem Nagelknipser gehört?,d, hier sind alle Teile des Fußes, die Sie beim Treten eines Fußballs verwenden können:
Innen-Zum Schießen, Passieren und Freistößen
Außen – Pässe und Schüsse werden häufig mit der Außenseite des Fußes gemacht
Oben oder Schnürsenkel – Häufig für lange getriebene Pässe oder Schüsse aus großer Entfernung verwendet
Ferse – Beide Pässe aus kurzer Entfernung und sogar Schüsse in der Nähe des Tores können nützliche Bereiche sein, um Ihre Ferse zu verwenden
Unten – Nicht nur für Futsal, sondern auch für die Unterseite Ihres Fußes kann verwendet werden, um einen Ball zu passieren, zu kontrollieren und sogar zu schießen, der springt und nur einen kleinen Stoß in die richtige Richtung benötigt.,
Wie Sie sehen können, verwenden Sie jeden Teil Ihres Fußes im Spiel, egal ob er tritt, kontrolliert oder irgendetwas anderes, das das Spiel auf Sie wirft, es ist wichtig, Fähigkeiten mit allen Teilen Ihrer Füße zu entwickeln. Je früher Sie diese Fähigkeiten mit beiden Füßen entwickeln können, desto eher öffnen Sie Türen auf dem Spielfeld, von dem Sie nie wussten, dass es sie gibt.
was sind die verschiedenen Teile des Balls, die ich verwenden kann, wenn kicking a soccer ball?
Es gibt mehrere Teile, die von dem ball, den Sie schlagen können, machen es zu bewegen in verschiedene Arten, ob es sich am Boden entlang, looping in der Luft, angetrieben Mitte Körper oder sonst was ist.,
Die verschiedenen Möglichkeiten, den Ball zu treffen, sind:
Unter dem Ball-Unter den Ball zu kommen und das untere Drittel zu treffen, lässt ihn hoch in der Luft auf und über die Spieler steigen.
Mitte des Balls-Wenn Sie den Ball in der Mitte treffen, wird er im Allgemeinen größtenteils niedrig gehalten, es sei denn, ein Schlag mit einer echten Kraft kann den Ball in bestimmten Fällen ein wenig oder sogar knöcheln lassen.
Seite des Balls-Wenn Sie die Seite des Balls mit etwas Kraft treffen, dreht und krümmt sich der Ball auf jede gewünschte Weise.
wie kann ich lernen, kick einen Fußball mit meinem schwachen Fuß?,
Keine Zauberformel hier. Es wird Wiederholungen erfordern und den gleichen grundlegenden Techniken folgen, die Ihren starken Fuß großartig gemacht haben, um den Ball zu treten. Beginnen Sie damit, nur stationär über einem toten Ball zu stehen und üben Sie, Ihren Trittfuß und Ihren Pflanzenfuß in die richtige Position zu bringen, dann fangen Sie langsam an, den Ball zu treffen, und fangen Sie erst schließlich an, sich dem Ball zu nähern und ihn zu treffen. Nachdem Sie mit diesen Schritten vertraut sind, schauen Sie, um einen längeren Lauf in Richtung Ball zu nehmen., Schließlich ist das Laufen und Treten eines Balls eine ganz andere Technik als das Schlagen eines toten Balls, insbesondere mit Ihrem nicht dominanten Fuß. Wenn Sie sich wohl fühlen, wenn Sie mit dem Ball laufen und ihn dann treten, ist dies der letzte und schwierigste Schritt, um einen Ball zu treten.
Langsam arbeiten durch diese Progressionen von treten einen Fußball und Sie werden Fortschritte im Laufe der Zeit zu sehen. Wenn Sie nicht sicher sind, was Sie als nächstes tun sollen, treten Sie einen Ball mit Ihrem dominanten Fuß und versuchen Sie, dieselben Aktionen zu modellieren, die Sie mit Ihrem schwächeren Fuß abwechseln., Seien Sie geduldig, dies wird Zeit und Wiederholung dauern, aber bald genug werden Sie ein Spieler, der vollständig ist und mit beiden Füßen gleichermaßen treten kann.
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