Mens det ikke direkte øke volumet av ejakulere per se, styrke ereksjon seg selv kan bare heve trykket til et visst nivå at selv en liten mengde ville føle seg virkelig, virkelig gode.
Sink er en av de mest studerte mineraler av all tid. Massevis av forskning lenker til testosteron produksjon, og tillegget industri sørget for å kapitalisere på det. Det er kjent for å både positivt påvirke semen volum og fremmer fruktbarhet hos menn. Jakt, C. D., Johnson P. E., Herbel, J.,, & Mullen, L. K. (1992). Effekter av kosttilskudd sink tærer på seminal volum og sink tap, serum testosteron konsentrasjoner, og sperm morfologi hos unge menn. American Journal of Clinical Nutrition, 56(1):148-57. doi: 10.1093/ajcn/56.1.148
«Sammenliknet med da de var tidkrevende 10,4 mg Zn/l, frivillige tidkrevende 1.4 mg Zn/l utstilt redusert semen volum og serum testosteron konsentrasjoner, og ingen endring i banebrytende sink konsentrasjoner. Sammenlignet med 10,4 mg Zn/l, behandlinger 1.4, 2.5 og 3.,4 mg Zn/l redusert den totale sæd sink tap per ejakulere. Banebrytende tap sto for 9% av total body sink tap når 1.4 mg Zn/l ble konsumert.»
Vi bare gjøre forsiktig når det kommer til overdoser som Sink toksisitet er en ekte ting. Symptomer av sink toksisitet kan være kvalme, oppkast, kramper, smerter, og veldig dårlig diaré. Overdose minimum er på 300 mg per dag, så sørg for at du ikke tar noe mer enn 200 mg bare for å være på den sikre siden.,
Kurs og Digitale Produkter
Bortsett fra tilskudd og kosthold, du kan også velge å bruke visse «programmer» som er rettet mot økt volum av ejakulere. Skyte Tauene er en fullstendig guide til å øke ejaculation volum og skyting avstand. Inne vil du finne informasjon om kosthold, kosttilskudd, og øvelser du kan gjøre for å forbedre din dyrebare sæd.
Forbedre Utløsning Smak
Om din partner spytter eller svelger, en ting er sikkert: de kommer til å smake din kjærlighet juice., Det kan være en fetisj for en eller begge parter, men uansett minst ett av vil du vite om du spiser riktig. Kan du fortelle om de likte opplevelse basert på hva ansiktet forteller deg, og hvis det ikke smake godt, vil du definitivt kjenne. For partneren din fordel, noe som gjør sæd smaker bedre kan ikke bare gjøre dem glad i deg for det, men kunne få dem mer tilbøyelig til å ha sex med deg.
Første ting først: smaken av sæd påvirkes av hva du spiser., Tro det eller ikke, enten du spiser en mugge med ananas juice eller et kvart pund burger vil påvirke hvordan din ejakulere smaker. Hva mener vi er, forbedre ditt kosthold kan gjøre underverker, ikke bare for kroppen, men sex-liv også Passform og Skriver Nettstedet. (2015, 5 juli). 5 Overraskende Grunner Til Hvorfor Du Bør Forbedre Din Diett. Hentet fra http://www.fitandwrite.com/5-surprising-reasons-why-you-should-improve-your-diet/., Denne studien viste at kostholdet må bidra til en total sæd kvalitet:
«Våre funn støtter forslaget om at en diett rik på frukt, grønnsaker, kylling, fisk, og hele korn kan være en rimelig og sikker måte å forbedre minst ett mål av sæd kvalitet.»
Nedenfor finner du tips som garantert vil gjøre deg ikke bare sunnere, men smaker bedre også.
Drikke Ananas Juice
ryktene på ananas juice gjør sæd smaker bedre er ekte. Et virkelig eksperiment ble utført av et par, og det viste seg å faktisk gjøre sæd smaker søtere Din Tango Nettstedet., (Anmeldt 2015, Februar 10). Gjør Ananas Juice Gjør Du Smaker Bedre Der Nede? (Jeg Funnet Ut). Hentet fra https://www.yourtango.com/2014208925/oral-sex-blow-job-road-test-how-food-drinks-affect-taste-semen. Vi gutt du ikke, blogger faktisk dokumentert det for oss:
«Swishing ham rundt i munnen min, forsto jeg at det faktisk smakte betydelig søtere. Ikke crème brûlée søt, men søt nok til å nøytralisere noen sterke smaker. Borte var bitter, sur, smak og i stedet ble en nøytral, lett-sukkerholdige smak som var mye mer spiselig enn den opprinnelige.
Til hans behag, jeg la ut en entusiastisk: «Mmmmm!,»Jeg ble overrasket og begeistret; kanskje jeg kunne begynne å svelge uten gagging!»
ikke som høres ut som den er fra en voksen romantikk roman?
Ikke bare å drikke liter ananas juice gjøre din ejakulere søtere, men det ble også bemerket hvordan det var søte nok til å nøytralisere noen sterke smaker som bitterhet og sourness.
Alkohol, Sigaretter og Andre Narkotika
Disse tre tilby noe, men negative effekter på helsen din. Vi trenger ikke å dykke inn på hvor dårlig de er for deg, men vi trenger å være oppmerksom på at de gjør din sæd kvalitet virkelig, virkelig ille., For smak, de bidrar til den bitre smaken av sæd. Alkohol kan fortsatt brukes i moderate mengder, men husk at alkohol er naturlig bitter uansett hvor mange fancy smaker du putter i Jensen, T. K., Gottschau, M., Madsen, J. O., Andersson, A. M., Lassen, T. H., Skakkebæk, N. E., … Jørgensen, N. (2014). Vanlig alkohol forbruk forbundet med redusert sæd kvalitet og endringer i reproduktiv hormon, a cross-sectional study blant 1221 unge danske menn. BMJ Open, 4(9):e005462. doi: 10.1136/bmjopen-2014-005462.,
Som nevnt tidligere, røyking, spesielt, reduserer ejakulere, og sperm kvalitet som kan negativt påvirke fruktbarhet, spesielt når du prøver å bli gravid.
ikke Glem Vann
Vi har tidligere diskutert hvordan vann påvirker volum av sæd, men visste du at vann bidrar til den generelle smaken av sæd? Du lurer kanskje på hvordan dette er mulig, så vannet ikke virkelig har en «smak.»Det er på grunn av hvordan vann hjelper rense kroppen for giftstoffer., De giftstoffer, hvis det ikke fjernes effektivt, kan føre til at sæd å ha en forferdelig smak alt fra bitterhet til overdreven saltsmaken. Spyle ut giftstoffer kan gjøre for din kropp og dine ejakulere underverker, og alt du trenger å gjøre er å drikke mer vann.
Sakte Ned På Koffein
Enten du er en kaffe eller te person, koffein i enten vil alltid bitter smak. Overdreven inntak av koffein kan føre til sæd til å være bitter, og jeg er sikker på at partneren din foretrekker sin koffein fra en god kopp kaffe eller te i stedet.,
Bortsett fra smaken, sperm kvalitet er også drastisk berørt hvis du er en koffein junkie dette i forhold til 2010 studien.
«Høy cola (>14 0.,5-L flasker/uke) og/eller koffein (>800 mg/dag) inntak var assosiert med redusert sperm konsentrasjon og total sædkvalitet…Høyt inntak av cola drikker hadde en justert sperm konsentrasjon og total sædkvalitet av 40 mill/mL og 121 mill. kroner, sammenlignet med 56 mill/mL 181 mill (95% CI: 156, 210) i ikke-cola-drikker, som ikke kunne knyttes til koffein de spiste fordi det var <140 mg/dag.,»
Forbedre Utløsning Prosjektil/Trykk på
Komme i store mengder sæd ut er allerede imponerende nok, men noen menn også ønsker å ta det som en pistol eller en slange festet til en brannhydrant. Noen kvinner liker det når de ser gutta slipper en geysir og de kan selv bli imponert. For en rekke partnere, mengden av sæd produsert tolkes som den generelle glede mannen følte. I utgangspunktet, mer ejakulere = den annen parts opptreden var over gjennomsnittet. Det er en ego ting når du tenker på det.,
Ikke bare om seksuell nytelse og ferdighet, men en stor volumet av utløsning synes å være knyttet til hvordan vi ser på sæd som et symbol på fruktbarhet og en mann som er i stand til å ejakulere med både volum og avstand ville virke sunnere, yngre og mer seksuell.
til Tross for hvordan ejakulere avstand er forhåndsbestemt av genetikk, som ikke bety at du ikke kan forbedre det. Vi følger noen tips på å gjøre at du ikke bare slippe mye, men med avstand også.
Vann
Vann synes å være en generell løsning til sex problemer., I forbindelse med økende semen volum og forbedre den generelle smak, mengden av vann som du tar kan også spille en faktor i hvor langt den skyter. I utgangspunktet, jo mer vann du har, jo mer press du har i din penis og mer ejakulere trykket fører til lengre avstander. Det hjelper også hvis din penis er virkelig, virkelig oppreist siden virkelige stive musklene rundt penis slik at du får mer press på å bygge opp.
Kegels
Kegel øvelser er i hovedsak brukes til å styrke bekkenbunnen Nettstedet WebMD. (Anmeldt 2018, Juli 3). Kegel Øvelser: Behandling Av Urin-Mannlige Inkontinens., Hentet fra https://www.webmd.com/urinary-incontinence-oab/kegel-exercises-treating-male-urinary-incontinence#1. Disse musklene som kontrollerer vannlatingen og er virkelig gunstig for gravide kvinner som er i ferd med å føde. Lite visste de vet, Kegels kan også brukes til å øke utløsning avstand som ligner muskler aktivert når det gjelder å avgi urin eller sæd. Øvelser som i hovedsak innebære å strekke musklene i setemuskler og nedre kroppen kan betraktes som Kegel øvelser Passform og Skriver Nettstedet. (2015, 24. Mai). 5 Beste Kettlebell Øvelser For Å Optimalisere Styrke. Hentet fra http://www.fitandwrite.com/5-best-kettlebell-exercises-to-optimize-strength/.,
Kegel øvelser arbeid ved å trene musklene som styrer utløsning og styrke dem. Sterkere og strammere muskler betyr bedre sammentrekninger og en last som skyter lenger. Som en bonus, Kegels kan også hjelpe deg til å vare lenger i senga.
Grunnleggende Kegel Øvelse Diett
For menn, og hvilken øvelse er det alltid godt å trene når det kommer til å se ut som en stud ut til å ligge med en som er villig dame i seng og Kegels er ikke annerledes. Her er en enkel Kegel diett for deg slik at du kan forbedre ikke bare kroppen, men sex-liv også.,
- Gjøre kegel trening minst tre ganger i uken, fortrinnsvis mandag, onsdag og fredag.
- Hver dag, jobbe deg bekkenbunnen tre ganger: en gang i morgen, en gang i ettermiddag, og en gang på kvelden.
- Hver treningsøkt per dag, må minst tre sett av 20 reps for totalt 60 reps.
- Hver rep bør dreie seg om standard kegel klemmer og hold/presse for et par sekunder.
- Du bør gjøre for 60 reps i morgen, 60 reps på ettermiddagen, og 60 reps i kveld tre ganger i uken over 12 uker. Deretter hvile i 12 uker., Skyll og gjenta resten av året.
Etter å mestre Kegels, må du legge til noen form for styrketrening for din penis i form av håndklær. Start med base og bevege seg oppover mot spissen for mer «motstand.»Gradvis øke håndkle vekt.
Ja, vi vet Kegels og at håndkle ting høres merkelig og ser latterlig ut, men det fungerer.
Kosttilskudd
ved Hjelp av kosttilskudd for å øke semen volum kan indirekte bidra til å styrke sæd prosjektil eller press., Kosttilskudd som ginseng, pygeum, tongkat ali, og maca er populære valg som kanskje ikke bare forbedre volum, men tjener også til å øke energi og libido.
Vi trenger å advare deg om kosttilskudd som hevder utrolige resultater som ofte disse type kosttilskudd er ikke bare nytteløst, men kan skade kroppen. Eventuelle tillegg som hevder å øke volumet av ejakulere ved X000% i noen dager, er en last av tull.
Kurs og Digitale Produkter
Som nevnt tidligere, Skyte Tauene er en fullstendig guide til å øke ejaculation volum og skyting avstand., Inne vil du finne informasjon om kosthold, kosttilskudd, og øvelser som du kan gjøre som kan forbedre din dyrebare sæd.
Forbedre Fruktbarheten
Når du forbedre din sædkvalitet og styrke, du vil også forbedre din evne til å produsere barn. Dette er veldig viktig for de som ønsker å starte en familie, og ønsker å ha en gutt eller to (eller flere!) kjører rundt i huset. Tipsene som er gitt i denne håndboken alle bør føre til en økning i fruktbarhet. Den eneste forskjellen er at nå kan du og din partner er på jakt etter et mål i tillegg til seksuell nytelse.,
Bare sørg for at dere begge vet hva du får til og har ansvar for ekte voksne når det gjelder å oppdra barn.
Pakke den opp
å Styrke ejakulere er både populære og sunn. Ikke bare gjør det bety seksuell dyktighet og samlet maskulinitet, men det representerer også kroppens reproduktive potensiale og helse. Forbedre egenskaper av ejaculate ville definitivt føre til bedre sex, og en bedre partner.