azeite de oliva e limão perfeitamente complementar os benefícios uns dos outros. Aqui estão 7 das nossas melhores receitas de azeite e limão – tudo, desde bolos mediterrânicos deliciosos a máscaras de cabelo e receitas de emagrecimento. Estamos a cobrir-te e também estamos a fazer figas por ti. Estas receitas são tão fáceis que nem um principiante pode estragá-las!
Olive Oil And Lemon Detox Cleansing Drink
Desintoxes are usually overstrated. Mas este não., Em vez de sucos caros feitos por uma empresa gananciosa você estará usando produtos que você pode encontrar em sua própria despensa. A desintoxicação de azeite e limão é uma das estratégias mais simples e mais eficazes para se limpar de toxinas e emagrecer. Então, como é que o fazes? Começa por fazer chá verde. Chá verde tem um monte de benefícios de perda de peso em seu próprio’ por isso é a base perfeita para esta bebida. Espere até que seja apenas ligeiramente quente a morna. Se você adicionar os outros ingredientes a um chá quente você vai arruinar seus benefícios., Para o verão, quando eu não me sinto particularmente como uma bebida quente, eu gosto de substituir o chá verde com um suco recém espremido. Adoro abacaxi para isto, mas é uma das opções mais densas em calorias. Se você quiser aproveitar alguns poderes adicionais de desintoxicação, tente usar espinafres ou outro Verde folhoso para um smoothie e basear a bebida nisso. Por fim, nas manhãs preguiçosas, uso apenas um copo de água. Não é tão chique, mas faz bem o trabalho. Adiciona o sumo de meio limão., Os limões são ricos em vitamina C, eles são muito saudáveis para o seu fígado (que é a sua estação de desintoxicação natural), além de que eles podem ainda baixar o colesterol ruim. Em seguida, despeje em uma colher de sopa de azeite virgem extra. Este óleo também baixa o seu colesterol (sim, mesmo que seja uma gordura!) além disso, tem algumas propriedades antioxidantes incríveis! Tome esta bebida todas as manhãs durante pelo menos duas semanas. Combinado com uma dieta saudável e limpa que pode ajudá-lo a perder quilos em pouco tempo!,
A Máscara de cabelo que vai mudar a sua vida
azeite e limão são um duo feito no céu e isso não é apenas por causa das suas propriedades de desintoxicação. Tente misturar esta simples máscara de cabelo e ver como o seu cabelo muda! O limão é incrível para o cabelo gorduroso, como ele atua contra micróbios e outros irritantes e ajuda o seu couro cabeludo ficar saudável e fresco por mais tempo. O azeite, por outro lado, vai alimentar o seu cabelo e dar-lhe um brilho maravilhoso! Misture uma colher de sopa de azeite, o sumo de um limão e uma gema de ovo., O óleo e o limão podem começar a separar-se por isso use a máscara assim que a misturarem. Aplique-o ao comprimento total do seu cabelo, começando com as raízes. Não tenha medo de realmente entrar lá, a máscara pode até ajudá-lo, fornecendo algum crescimento extra!
caspa banida com este tónico de Cabelo Fácil
tónicos Anti-caspa são normalmente caros e nem sempre são eficazes. Um dos remédios caseiros mais fáceis para a temida flaking é o azeite e o tónico à base de limão. Começa por espremer o sumo de cinco limões., Uma vez que você não vai consumi-los, é bom usar limões não-orgânicos para esta receita. Adicione um copo de água. Você quer diluir a acidez do limão ou então você pode secar seu couro cabeludo e produzir o oposto do efeito que você quer alcançar. Despeje em três colheres de azeite. Isto irá fornecer umidade e alimento para o seu couro cabeludo e cabelo. Finalmente, adicionar 10-15 gotas de óleo de árvore de chá para a mistura. O óleo de árvore de chá é opcional, mas é um poderoso agente antimicrobiano., Uma vez que alguns casos de caspa estão associados com bactérias, enquanto outros têm a ver com pele seca e flácida, este tónico ajuda contra todas as causas possíveis. O limão esfolia a pele velha e seca enquanto o azeite hidrata o teu couro cabeludo. Finalmente, o óleo de árvore de chá pode ajudar contra qualquer bactéria prejudicial que pode ter colonizado a sua pele. Tudo isto num tónico que custa menos de 5 dólares por garrafa!este está prestes a tornar-se o seu produto preferido de beleza DIY. É tão simples, mas tão incrivelmente eficaz!, O Olive oil e o lemon sugar scrub são um grampo, especialmente durante os meses de Inverno. Adeus pele viscosa! Misture 3-4 colheres de sopa de azeite, o suco de um limão, e uma xícara de açúcar castanho. Massaja-os em movimentos circulares depois de cada Duche. É perfeito antes de se barbear, pois retira a pele morta e lubrifica-se para que a lâmina deslize mais facilmente. Dica Extra: tente adicionar grãos de café para um efeito anti-celulite!,passando a algumas combinações de azeite comestível e limão, pode trazer luxo para a sua cozinha, preparando limoneto ou óleo de azeitona infundido com limão. Limoneto é uma versão simples, mas incrivelmente saborosa de azeite infundido! NB: utilize apenas limões orgânicos para esta receita! Vamos usar a casca para o limoneto para que você queira começar por limpá-lo cuidadosamente. Sim, mesmo que seja um limão orgânico pode conter alguns químicos desagradáveis. É melhor esfregá – lo limpo-eu até gosto de usar sabão. Mais vale prevenir do que remediar!, Usa um descascador vegetariano para arranjar grandes tiras de limão. Utilize apenas a parte amarela clara da casca. Adicionar a parte branca por baixo tornará o seu limoneto amargo e desagradável de sabor. Despeje um copo de azeite em uma panela e adicione o sabor de limão. Coloque-o sobre o calor médio por 10 a 15 minutos sem permitir que ele ferva. Se aquecer demasiado o azeite, perderá alguns dos seus benefícios. Alternativamente, você pode fazer um processo completamente frio de extração. Basta colocar o gosto e o azeite em um recipiente de vidro escuro para qualquer lugar entre dez dias e um mês., Quanto mais tempo o zest gasta no óleo, mais desenvolvido será o sabor!este bolo é tão húmido e delicioso que nem imaginas como é fácil fazê-lo! A receita é modificada a partir de Little Spice Rack, mas é baseado em uma sobremesa italiana clássica. Quando se ouve a palavra Italiano relacionada com a comida sabe-se que vai ser bom! ¾ Copo de azeite 1 copo de açúcar castanho 3 ovos grandes ½ copo de leite 2 chávenas de farinha auto-raiante 1 colher de sopa de limão zest 2 colheres de sumo de limão uma pitada de sal e noz-moscada
- pré-aquecer o forno a 350 ° F., Óleo de panela 9×5 e alinhá-lo com papel de pergaminho.numa tigela grande, começa por bater nos ovos com uma Misturadora de alta velocidade. Adicione o açúcar, as especiarias, e o sabor de limão e sumo de limão.adicionar lentamente o azeite, o leite e a farinha. Dobre a farinha em último e fazê-lo o mais suavemente possível. 4. Despeje o batedor na sua panela e coloque-o no forno durante cerca de uma hora. Queres ver o bolo com um palito na marca dos 50 minutos?assim que o bolo for cozido, tira-o da panela imediatamente e coloca-o num suporte de arame., Deixe arrefecer por cerca de 20 minutos e limpe-o ligeiramente com açúcar em pó antes de servir!
o molho de salada mais fácil que você pode sonhar com
isto nem sequer deveria ser uma receita. Mas no caso de você ser um novato completo da cozinha (como eu) ou precisa de um lembrete, aqui está um dos mais fáceis e melhores guarnições de salada lá fora: o vinagrete de limão é um molho de agrafos com uma torção. O clássico vinagrete francês apresenta vinagre (daí o nome) e qualquer óleo vegetal que você gosta. O vinagrete de limão, por outro lado, tem uma vibração decididamente Mediterrânica., Basta misturar partes iguais de sumo de limão acabado de espremer e azeite virgem extra. Agita – o bem e usa-o para vestir a salada. Para adicionar algum interesse e sabor extra, você pode tentar adicionar uma colher de mel (o mel Manuka funciona espantosamente para isso), um pouco de mostarda, ou até mesmo algumas das suas especiarias favoritas. A minha maneira preferida de mudar o vinagrete de limão é adicionar açafrão e gengibre fresco!dica: azeite e limão para banir a gripe
Esta última ponta é perfeita à medida que entramos na época da gripe., Enquanto os medicamentos estão a fazer o seu trabalho matando as bactérias, esta receita vai ajudar a aliviar os sintomas e aumentar a sua imunidade. Todos os anos, vêm os meses de Inverno, juro pela massagem de azeite! Também é uma receita fácil. Basta misturar 1 xícara de azeite, 10 gotas de óleo essencial de limão e 10 gotas de óleo de eucalipto. O limão ajuda a pegá-lo e re-energizá-lo enquanto os eucaliptos limpam suas vias aéreas congestionadas. Você também pode adicionar um par de gotas de óleo de hortelã (ele faz meus olhos super aguado, é por isso que eu evitá-lo) para alguns benefícios adicionais., Gosto de esfregar isto no meu peito (e francamente, no meu corpo) quando estou doente. É um alívio instantâneo dos sintomas-muito melhor que o Vaporub!coloque o seu pedido de azeite Selo hoje para ter uma garrafa do melhor azeite virgem extra Croata enviado directamente para a sua porta para que possa desfrutar do que tem faltado: azeite ultra premium da Costa Dálmata da Croácia.