Freie Sicherheit ist eine der körperlich und geistig anspruchsvollsten Positionen auf der defensiven Seite des Balls. Diese Fußballspieler werden gebeten, viel Boden zu bedecken und eine wichtige Rolle bei der Verteidigung gegen die Pass-und Laufspiele zu spielen. Sie sind wohl die zerebralsten der verteidigenden 11, beauftragt mit der Diagnose eines Spiels, wie es entfaltet oder bevor es beginnt, dann immer in der richtigen Position, um das Spiel zu machen.,
Boden bedecken
Freie Sicherheiten müssen schnell sein, athletische Spieler mit der Fähigkeit, viel Boden zu bedecken. Oft damit beauftragt, schnelle Wide Receiver abzudecken oder weite Gebiete in Zonenbedeckungen abzudecken, Die Mittelfeldspieler der Verteidigung müssen im Passspiel von der Seitenlinie zur Seitenlinie fliegen. Üben Sie Ihre Fußarbeit mit verschiedenen Kegelbohrern, arbeiten Sie an Backpedaling und kommen Sie aus Ihrer Pause, um sich mit einem Empfänger zu drehen und zu laufen., Gute Punkte, an die Sie sich erinnern sollten, sind, beim Backpedal niedrig zu bleiben, die Nase über den Zehen zu halten und dann die Hüften zu öffnen, um Ihren Backpedal auszubrechen.
Ein Ballfalke werden
Die sportliche Fähigkeit besitzen, in der Lage zu sein, Spiele zu machen, ist nur ein Teil des Spiels. Freie Safeties müssen auch die Ballfähigkeiten, blitzschnelle Reaktionszeit und weiche Hände haben, um Umsätze mit einem Abfangen zu erzeugen. Der Tip Drill ist ein klassischer Standby für defensive Backs Trainer im Laufe der Jahre. Ein Trainer wird mit zwei Defensivspielern in einer Linie stehen, verteilt auf 5 Yards oder mehr., Der Trainer wird einen Pass werfen, den der dem Trainer am nächsten stehende Verteidiger in jede Richtung ablenkt, und der zweite Verteidiger wird mit dem Abfangen des Passes beauftragt. Es ist ein einfacher Bohrer, der eine Verteidigung in eine Umschlagmaschine verwandeln kann. Von Free Safeties wird erwartet, dass sie große Spiele machen, wenn sie den Ball in der Hand haben, also sprinte bei jeder Gelegenheit in die Endzone, die du in der Praxis bekommst.
Das Holz legen
Freie Sicherheiten sind erforderlich, um sicherzugehen, dass Tackler und eine einschüchternde Präsenz auf dem gesamten Feld vorhanden sind., Safeties müssen große Spiele begrenzen, und als letzte Verteidigungsschicht können die Safeties der Unterschied zwischen einem bescheidenen Gewinn für die Straftat und einem Spiel sein, das für eine Punktzahl gilt. Winkel-Tackling-Bohrer sind am vorteilhaftesten für die Sicherheit, weil sie Spiele von Seitenlinie zu Seitenlinie machen müssen. Wählen Sie einen Winkel, mit dem Sie Ihren Kopf vor den Ballträger bringen können. Machen Sie immer ein Tackle mit Ihren Schultern und halten Sie den Kopf hoch oder sehen Sie, was Sie schlagen, wie einige Trainer predigen., Beenden Sie das Tackle, indem Sie den Ballträger umwickeln, während Sie mit den Hüften durch den Ballträger explodieren und mit den Beinen fahren.
Studiere Up
Eine große Rolle dabei, eine große Sicherheit zu werden, besteht darin, Spiele diagnostizieren zu können, bevor sie überhaupt beginnen. Das Ansehen eines Films eines Gegners kann Ihnen eine Vorstellung davon geben, was die Straftat aus bestimmten Formationen macht, oder Sie können eine Pre-Snap-Lektüre entdecken, die Ihnen hilft, in Position zu kommen, um ein Spiel zu machen., Sie können auch herausfinden, ob ein gegnerischer Spieler irgendwelche Tendenzen hat, wie, welche Route sie laufen könnten, wenn eine bestimmte Abdeckung Blick gegenüber oder wie ein Quarterback könnte seine Hand kippen, bevor er den Ball wirft. Die Verteidigung reagiert immer auf die Straftat, also sind sie immer einen Schritt zurück. Studiere und versuche, das Spielfeld zu nivellieren, bevor das Spiel überhaupt beginnt.