8 enkle måder at behandle hårtab ved templerne

tyndere hår kan være irriterende ubehageligt. Især når det starter ved dine templer, og enkle ting som at sætte dit hår op i en hestehale bliver et spørgsmål om bekymring. Tempel hårtab hos kvinder er almindeligt, og det kan være ret svært at håndtere det. Men forståelse af hårtab og dets årsager kan hjælpe dig med at finde en løsning. Fortsæt med at læse for at finde ud af, hvad der forårsager hårtab ved templerne, og hvordan du kan vokse tempelhår naturligt igen.,

Hvad er Tempel hårtab?

tempel hårtab er udtynding af hår ved templerne. Selvom denne form for hårtab er almindelig hos både mænd og kvinder, er det karakteristisk for mandlig skaldethed, hvor udtynding starter ved templerne snarere end fra toppen af hovedet (1). Men hvis du mister hår ved templerne, er det sandsynligt, at du også mister hår fra toppen af dit hoved (2)., Tempel hårtab kan også bare finde sted på kun den ene side.

Hvad forårsager tempel hårtab?

oftere end ikke er hårtab ved templerne en genetisk arvelig tilstand. I nogle tilfælde er det også forårsaget på grund af overforbrug af hårforlængelser og sportslige stramme fletninger og frisurer. Skjoldbruskkirtlen betingelser og hormonelle ubalancer forårsaget på grund af problemer som PCOS kan føre til denne form for hårtab (3), (4).

i næste afsnit vil vi se på de metoder, du kan bruge til at hjælpe med at genvinde håret på templerne.,

Sådan behandles hårtab ved templerne naturligt

olivenolie

forskning viser, at massering af hovedbunden med olie kan øge hårtykkelsen (5). Da olivenolie kan trænge ind i hårskaftet, kan massering af dit hår og hovedbund med det hjælpe med at styrke dem indefra (6). En undersøgelse viste, at en urteformulering med en olivenoliebase inducerede hårvækst (7). Olivenolie indeholder også oleuropein, der kan inducere hårvækst i musestudier (8). Der er dog ingen konkrete beviser for, at olivenolie faktisk kan fremme hårvækst.,

Du har Brug for

2 spsk olivenolie

Processing Tidspunkt

45 minutter

Processen

1. Varme i olivenolie i et par sekunder, indtil den er lidt varm.Massage olien i din hovedbund i cirka 15 minutter med fokus på templerne.
2. når din hovedbund er helt dækket, skal du arbejde resten af olien gennem dit hår.
3. lad olien være tændt i yderligere 30 minutter.
4. vask af med en mild sulfatfri shampoo og køligt / lunkent vand.,

hvor ofte?

2-3 gange om ugen.

Aloe Vera

Aloe vera har antiinflammatoriske og fugtgivende egenskaber (9). Det kan ikke kun lindre irritation i hovedbunden, men også fugte din hovedbund og hår. Det kan også hjælpe med at reducere skæl (10). Dette kan igen reducere hårtab. Selvom aloe vera traditionelt bruges til at løse hårtab problemer, er der en mangel på videnskabelig dokumentation for at etablere linket.

du skal bruge

1 tsk aloe vera gel

behandlingstid

1 time

proces

1. uddrag om en teskefuld frisk aloe vera gel., Hvis du ikke har frisk aloe vera, kan du bruge butikskøbt ren aloe vera gel.
2. påfør gelen på de berørte områder og lad den være tændt i ca.en time.
3. du kan skylle det af med vand eller en mild sulfatfri shampoo. Sørg for ikke at shampoo dit hår mere end 3 gange om ugen.

hvor ofte?

3-4 gange.

løg

en undersøgelse viste, at løgjuice kunne inducere hårvækst (11). En anden undersøgelse siger, at løg har et højt svovlindhold, som kan hjælpe med at regenerere hårsækkene og stimulere hårvækst (12).,

Du har Brug for

1 tsk udvundet løg saft

Processing Tidspunkt

15 minutter

Processen

1. Udtrække juice fra løg og anvende dette til din templer og andre berørte områder på din hovedbund.
2. lad løgjuice være tændt i 15 minutter.
3. vask af med en mild sulfatfri shampoo og køligt / lunkent vand.

hvor ofte?

2-3 gange om ugen.

Grøn Te

Undersøgelser viser, at EGCG (epigallocatechin gallate) i grøn te kan stimulere hårvækst (13)., Det hæmmer også aktiviteten af 5- – reduktase-en .ymet, som kan forårsage hårtab (14). Grøn te kan også hjælpe med at reducere talgproduktionen på fedtede hovedbund (15). Det kan hjælpe med at forbedre den generelle hovedbund og hår sundhed.

Du har Brug for

• 2 poser af grøn te
• 1 kop vand

Processing Tidspunkt

30 minutter

Processen

1. Brygge en kop te med to poser af grøn te og sæt det til side til afkøling.
2. påfør det på din hovedbund og hår. Sørg for at dække dit tempel og de berørte områder på din hovedbund.,
3. lad teen være i 30 minutter, og skyll den derefter ud med en mild sulfatfri shampoo.

hvor ofte?

2-3 gange om ugen.

Kartoffelskylning

Der er ingen videnskabelige beviser for kartoffelsaft, der begrænser hårtab. Forskning viser, at kartoffelsaft har antio .idantegenskaber (16). Dette kan hjælpe med at reducere o .idativ stress, hvilket er en almindelig årsag til hårfald (17).

Du har Brug for

• 2 kartofler
• 2 kopper vand

Processing Tidspunkt

5 minutter

Processen

1. Koge to mellemstore kartofler og hente vand i en kande., Sæt den til side for at køle af.
2. vask og kondition hairr dit hår, som du normalt ville.hæld den afkølede kartoffelvæske gennem dit hår som en sidste skylning.

hvor ofte?

2-3 gange om ugen.

kokosolie

kokosolie indeholder fedtsyrer, der trænger gennem din hovedbund og hår, nærer og konditionerer dem (18). Det reducerer også protein tab af hår, hvilket er nødvendigt for sundt hår.,

du skal bruge

2 spsk kokosolie

behandlingstid

45 minutter

proces

1. opvarm kokosolien i et par sekunder, indtil den er lidt varm.Massage olien i din hovedbund i cirka 15 minutter med fokus på templerne.
2. når din hovedbund er helt dækket, skal du arbejde resten af olien gennem dit hår.
3. lad olien være tændt i yderligere 30 minutter.
4. vask af med en mild sulfatfri shampoo og køligt / lunkent vand.

hvor ofte?

2-3 gange om ugen.,

honning, kanel og olivenolie

kanel indeholder procyanidiner, som inducerede hårvækst i musestudier (19). Olivenolie kan hjælpe med at hydrere håret og konditionere det. Honning er en blødgørende, hvilket gør det til et godt hårbalsam (20). Det kan også hjælpe med at behandle skæl og regulere pH i hovedbunden.

Du har Brug for

• 1 spsk kanel
• 1 spiseskefuld af honning
• 2 spsk olivenolie

Processing Tidspunkt

40 minutter

Processen

1. Kombinere alle ingredienser i en skål for at få en jævn blanding.,
2. påfør denne blanding på din hovedbund og hår.
3. når din hovedbund og hår er dækket, skal du lade hårmasken være tændt i 40 minutter.
4. vask det af med en mild sulfatfri shampoo og køligt/lunkent vand.

hvor ofte?

2 gange om ugen.

Neem blade

undersøgelser viste, at de antifungale egenskaber ved neemekstrakter kunne hæmme væksten af skælfremkaldende svampe (21). Det har immun-styrke, anti-inflammatoriske og antimikrobielle egenskaber (22). Disse egenskaber kan hjælpe med at holde hovedbunden og håret sundt., Anekdotiske beviser tyder på, at neem kan støtte hår genvækst og reducere hårtab. Det kan også hjælpe med at forynge tørt og kruset hår. Der er dog ingen videnskabelige undersøgelser for at bevise disse virkninger.

Du har Brug for

• En flok af neem blade
• Et par spiseskefulde vand

Processing Tidspunkt

15 minutter

Processen

1. Blend en håndfuld af neem blade for at få en glat pasta. Du kan tilføje noget vand til pastaen for at få det til den rigtige konsistens.
2. Påfør neem-pastaen på dine templer og de berørte områder af din hovedbund.,
3. lad det være tændt i 15 minutter, og skyl det derefter ud med koldt/lunkent vand.

hvor ofte?

4-5 dage om ugen.

hårfald kan være et problem, især når det får dine hårlinjer til at trække sig tilbage. Disse behandlinger kan hjælpe bremse problemet og gendanne dit hår til sin tidligere herlighed. Det er dog bedst at konsultere en læge for at identificere de underliggende forhold og faktorer, der forårsager hårtab ved templerne og benytte den passende behandling.,

Anbefalede artikler

• hvordan man stopper og reducerer hårtab – 9 Tips til at kontrollere det
• hvad er Frontal hårtab og hvordan man behandler det?
• 10 Hjem Retsmidler + Forebyggelse Tips Til Tyndere Hår
• Mamaearth Løg Hår Olie Ingredienser
• Vasmol Sort Hår Olie Anmeldelser

de følgende to faner ændrer indholdet nedenfor.,

• Seneste Indlæg
• Bio

Seneste indlæg af Anjali Sayee (se alle)

• Keratin Behandling af Tyndt Hår: Bivirkninger Og Alternativer – januar 29, 2021
• Akupressur Punkter for Hår Vækst: Fordele Og Hvordan man Gør Det – januar 29, 2021
• hårtransplantation Vækst Tidslinje: Hvad Kan Du Forvente?, – 29 januar 2021
• Hvordan til At Blødgøre Grove Grå Hår – 29 januar 2021
• Witch Hazel For Hår: Fordele Og Hvordan man Bruger Det – januar 29, 2021

Anjali Sayee

Anjali Sayee er en forfatter og en introvert. Fra at studere luftfartsteknik og ønsker at designe sit eget fly til at skrive artikler om frisurer, har hun været på en ganske rejse. Hun mener, at hår er en af de vigtigste faktorer, der definerer en kvindes personlighed., For at citere hende, ” Hvad er det første, de gør i filmene for at vise en personlighedsændring? Skift hår-fordi det har et eget liv.”Hun er her for at hjælpe dig med at finde den frisure, du har brug for . Denne bogorm er en selvbetalt Wholholocker, en talentfuld trommeslager og en amatørfotograf.