con los quesos más suaves, es posible que deba comer más para disfrutar del sabor completo, lo que significa más grasa y más calorías.
también puede hacer que el queso duro vaya más allá rallándolo en lugar de cortarlo en rodajas.
la diabetes tipo 2 es una afección en la que una persona tiene demasiado azúcar en la sangre.,
la afección se puede tratar con medicamentos, pero también es esencial seguir una dieta saludable y equilibrada para evitar que ocurran complicaciones.
si no se trata, la diabetes tipo 2 puede provocar problemas en el corazón, los ojos, los nervios, los riñones y los pies.
además de reducir los alimentos poco saludables, se recomienda a las personas con diabetes que hagan ejercicio regularmente para mantenerse saludables y evitar el aumento de peso.
Diabetes: cuatro síntomas comunes
la Diabetes es una afección de por vida que hace que el nivel de azúcar en la sangre de una persona se eleve demasiado.,
Hay dos tipos principales: el tipo 1, cuando el sistema inmunitario del cuerpo ataca y destruye las células productoras de insulina, y el tipo 2, Cuando el cuerpo no produce suficiente insulina o las células del cuerpo no reaccionan a la insulina.
el tipo 2 es más común que el tipo 1, con el 90 por ciento de todos los diabéticos en el Reino Unido que tienen el tipo 2.
orinar con frecuencia
ir al baño mucho más de lo habitual, especialmente por la noche, es un signo común de diabetes.,
orinar con frecuencia también es un signo de otros problemas médicos, como problemas de próstata, así que asegúrese de visitar a su médico de cabecera para confirmar la diabetes.
Sed
sed Excesiva, también conocida como polidipsia, es un signo clásico de la diabetes. Está relacionado con la micción frecuente.
a medida que el exceso de glucosa se acumula en la sangre, los riñones se ven obligados a trabajar mucho más para filtrar y absorber el exceso de azúcar, y si no pueden mantenerse al día, el exceso de azúcar se excreta en la orina, tomando líquidos del tejido corporal.
esto desencadena más micción, lo que puede dejar a los diabéticos deshidratados.,
visión borrosa
Los altos niveles de azúcar en la sangre pueden hacer que el cristalino dentro del ojo se hinche, lo que puede provocar una visión borrosa.
Los niveles muy bajos de azúcar en sangre también pueden causar visión borrosa.
pérdida de peso
si no está tratando de perder peso, y nota una pérdida de masa muscular o los números en las escalas caen, esto podría ser un signo de diabetes.
esto sucede porque la insulina insuficiente impide que el cuerpo obtenga glucosa de la sangre a las células para usarla como energía.
el cuerpo comenzará a quemar grasa y músculo para obtener energía, causando pérdida de peso.