Me kaikki voimme kaikki ajatella ainakin yksi ystävä, joka näyttää kompastua yli kaiken ja jatkuvasti vahingoittaa itseään.
– en puhu satunnainen kuivausrumpu tähdet, mutta jatkuva taistelu ihmisten kompastuminen omaa jalkaa ja seiniä päin kävely päivittäin.
Ehkä olet se ystävä, joka tapauksessa, se on paljon vähemmän hauskaa.
mutta siihen on oikeastaan syynsä, että tietyt ihmiset ovat niin kömpelöitä; jotkut ovat tieteen mukaan vain syntyneet onnettomuusalttiiksi.,
Huomautus: emme puhu onnettomuuksien tai aivosairauksien vaikutuksista motoriseen ohjaukseen.
tällainen heikentyminen on särkyvää ja voi haitata jonkun kykyä suoriutua yksinkertaisista päivittäisistä tehtävistä.
mutta ultimate klutzille nilkan pyörimiselle on syynsä. Anna meidän purkaa se puolestasi.
miksi tietyt ihmiset ovat niin kömpelöitä?
vuonna 2007 Delawaren yliopiston tutkimus teki syvän sukelluksen vastatakseen tähän kysymykseen tarkastelemalla yliopistourheilijoiden ACL-vammoja.,
ACL-vammat ovat hyvin yleisiä (ja usein ura-uhkaava) urheilu, ja tässä tapauksessa, tutkijat keskityttiin ”ei-yhteyttä” ACL vammoja, eli ne, jotka sattuvat vahingossa läpi erehdys tai hankala lasku, ei läpi törmäys muiden pelaajien kanssa.
itse asiassa suurin osa ACL-vammoista (72-95 prosenttia) tapahtuu kosketuksettomien mekanismien kautta.
tutkimusryhmä halusi tietää, miksi jotkut urheilijat yllä näitä vammoja, kun taas toiset eivät. Niin ne näytti 1500 opiskelija-urheilijat 18 eri yliopistojen aikana ennakkomyynti.,
aiheet mukana uros ja naaras urheilijat, jotka pelataan jalkapallo, jalkapallo, koripallo, lacrosse, maahockey, lentopallo, paini, pesäpallo, miekkailu ja voimistelu, ja kaikki tehtiin neurologiset ja kognitiiviset testit, tutkimuksen mukaan.
esimerkiksi, väri-matching testi annettiin mittaa reaktioajat ja prosessoinnin kertomalla urheilijat napsauta ruutua, kun he näkivät sanan ”punainen” näkyy punainen väri, jos se ilmestyi sininen, vihreä tai keltainen.
kelaa eteenpäin kausi: 80 urheilijat jatkuva ei-yhteyttä ACL-vammoja.,
joukkue verrattuna, että 80 80 ei-loukkaantuneet urheilijat, jotka valittiin sillä perusteella, että vastaavia perusteita, kuten sukupuoli, pituus, urheilu, asema ja kollegiaalinen tasolla.
tulokset olivat selvät. He huomasivat, urheilijat, jotka kärsivät vahinkoa oli huomattavasti hitaampi reaktioajat ja käsittelyä nopeuksilla, lisäksi alentaa visuaalista ja sanallista muistia tulokset kuin ne, jotka olivat vahingon-vapaa.
on järkevää, että kosketuksettomiin ACL-vammoihin liittyy koordinaatiovirheitä, tutkimuksessa todetaan.,
Charles ”Buz” Swanik, Delawaren Yliopisto apulaisprofessori, joka johti tutkimusta, vahvistaa tutkimuksen johtopäätös UDaily:
Nämä tulokset viittaavat siihen, että hitaammin käsittelyn nopeus ja reaktioaika sekä pienempi visuaalinen ja verbaalinen muisti suorituskyky voi altistaa tiettyjen yksilöiden virheitä koordinointia aikana fyysistä toimintaa, joka voi johtaa loukkaantumiseen.
tämä tarkoittaa, että jos olet klutz, olet todennäköisesti syntynyt noiden taipumusten kanssa.,
Vaikka nämä ovat urheilijoita, eli ne eivät ole lihavia tai erityisen koordinoimatonta, kognitiiviset ja neurologiset testit keskityttiin tutkimuksessa ovat samasta ääreen urheilijoita ja ei-urheilijoita.
joten onko parannuskeino olemassa?
tutkimuksen mukaan kömpelyyden hetken aiheuttaa lähinnä häiriötekijä.
tietoisesti tai alitajuisesti häiritä keskustelun välillä lihaksia ja aivot, joka johtaa kehon ei tee mitä sen pitäisi.,
Että tasapaino ja tasapainon järjestelmän käsittely ongelma vaikeuttaa henkilön kykyä luoda suunnitelma, mitä tapahtuu seuraavaksi, kuten tehostamalla pois tieltä, tai kiinnittää huomiota siihen, että katu lamppu, Jim Buskirk, fysioterapeutti ja cofounder Huimaus ja Tasapaino Center Chicagossa, kertoo Medical Daily.
mutta tunnelin päässä on tämän päivän mukaan valoa sille kolmannekselle, joka on muita todennäköisemmin onnettomuuksissa.,
Koska syyt, tapaturma-altis ihmisiä voidaan parantaa kautta aivojen harjoituksia, jotka auttavat minimoimaan häiriötekijät, stressiä ja ahdistusta selkeä polku välillä aivojen ja muun kehon ja kannustaa aivojen sopeutua, Swanik noties.
Savannah Guthrie ”The Today Show” osoitti hänen klutziness televisiossa, ei jokainen kognitiiviset testit hallinnoi Buskirk, joka on myös keräämään huomiota kohti mindfulness liikunnan aikana.,
Hän tarjosi ”parantaa” hänen kömpelyyttä kautta henkilökohtainen kuntouttava ohjelma, joka kestää kahdeksan 10 viikkoa.
Mutta hän on enemmän huolissaan ihmisten kanssa, jossa kömpelyyttä voi laittaa elämänsä vaarassa, kuten rakennusalan työntekijät, ei joku toimistotyö.
esimerkiksi, hän käyttää tekniikoita parantaa silmä-käsi ja silmä-ruoka koordinointia Chicago Wolves, ammatillinen jääkiekkojoukkue.,
Joten, jos etsit hillitä teidän kömpelyyttä, ennen kuin mitään, varmista, että sinulla oli silmäsi tarkastetaan, ovat selvin päin, kun heittäytyä esiintyä ja ovat ottaneet säännöllisen liikunnan hoito parantaa vakautta, voimaa ja tasapainoa, mukaan WebMd, joukossa muita asiantuntijoita.
Sitten tutkia harjoituksia parantaa tarkkaavaisuus ja vähentää ahdistusta, onko se kautta fysioterapeutti tai pesu Internet.