Vaikka se ei suoraan lisätä huudahtaa määrä sinänsä, vahvistaa erektio, itse voi vain nostaa painetta tietyn tason, että jopa pieni määrä tuntuu todella, todella hyvä.
sinkki on yksi kaikkien aikojen tutkituimmista mineraaleista. Runsaasti tutkimusta yhdistää sen testosteronin tuotantoa, ja täydentää teollisuuden varmasti hyödyntää sitä. Sen tiedetään vaikuttavan positiivisesti siemennesteen määrään ja edistävän hedelmällisyyttä miehillä. Hunt, C. D., Johnson P. E., Herbel, J.,, & Mullen, L. K. (1992). Ruokavalion sinkkivajeen vaikutukset siemennesteen tilavuuteen ja sinkin menetykseen, seerumin testosteronipitoisuuksiin ja siittiöiden morfologiaan nuorilla miehillä. American Journal of Clinical Nutrition, 56(1):148-57. doi: 10,1093/ajcn/56.1.148
”Verrattuna, kun he olivat vievää 10.4 mg Zn/d, vapaaehtoisten kuluttaa 1,4 mg Zn/d näytteillä vähentynyt siemennesteen määrä ja seerumin testosteronipitoisuus, ja ei muutosta merkittävä sinkin pitoisuudet. Verrattuna 10.4 mg Zn/d, hoitoja 1.4, 2.5 ja 3.,4 mg Zn/d vähensi siemennesteen sinkkihäviötä ejakulaattia kohden. Siemennestehäviön osuus oli 9% kehon kokonaissinkkihäviöstä, kun käytettiin 1,4 mg Zn/d: tä.”
varoitamme vain yliannostuksesta, sillä Sinkkimyrkytys on todellinen asia. Oireita sinkki myrkytys voi olla pahoinvointi, oksentelu, kouristukset, kipu, ja todella paha ripuli. Yliannostus minimi on 300 mg / päivä, joten varmista, että et ota enempää kuin 200 mg vain olla turvallisella puolella.,
Kurssit ja Digitaalisia Tuotteita
lisäksi, lisäravinteiden ja ruokavalion, voit myös valita käyttää tiettyjä ”ohjelmat” suunnattu yhä huudahtaa määrä. Ampua Köydet on täydellinen opas lisätä siemensyöksy määrä, ja kuvausetäisyys. Sisältä löydät yksityiskohtaista tietoa ruokavaliosta, lisäravinteista ja harjoituksista, joita voit tehdä parantaaksesi arvokasta siemennestettäsi.
Parantaa Siemensyöksy Maku
Onko kumppanisi sylkee tai nielee, yksi asia on varma: he saavat maistaa rakkautesi mehua., Se voi olla Fetissi jommallekummalle osapuolelle, mutta joka tapauksessa ainakin toinen teistä tietää, syötkö oikein. Voit kertoa, pitivätkö he kokemuksesta sen perusteella, mitä heidän kasvonsa kertovat sinulle ja jos se ei maistu hyvältä, tiedät varmasti. Kumppanin eduksi siemennesteen makunautinto voi paitsi saada heidät rakastamaan sinua sen vuoksi, myös saada heidät halukkaammiksi harrastamaan seksiä kanssasi.
ensimmäiset asiat ensin: siemennesteen makuun vaikuttaa se, mitä syö., Usko tai älä, se, syötkö kannullisen ananasmehua tai neljänneskiloisen burgerin, vaikuttaa siihen, miltä ejakulaattisi maistuu. Mitä tarkoitamme on, parantaa ruokavaliota voi tehdä ihmeitä, ei vain kehon, mutta seksielämäsi liian Sovi ja kirjoittaa sivuston. (2015, 5.heinäkuuta). 5 Yllättävää Syytä, Miksi Sinun Pitäisi Parantaa Ruokavaliota. Retrieved from http://www.fitandwrite.com/5-surprising-reasons-why-you-should-improve-your-diet/., Tämä tutkimus osoitti, että ruokavalion kuvioita tehdä edistää yleistä siemennesteen laatu:
”Meidän tulokset tukevat ehdotusta siitä, että ruokavalio sisältää runsaasti hedelmiä, vihanneksia, kanaa, kalaa ja täysjyvätuotteita voi olla edullinen ja turvallinen tapa parantaa vähintään yksi toimenpide, siemennesteen laatua.”
alla on vinkkejä, jotka tekevät sinusta taatusti paitsi terveellisemmän myös paremman maun.
juo ananasmehua
huhut ananasmehusta saavat siemennesteen maistumaan paremmalta pitävät paikkansa. Varsinaisen kokeilun toteutti pari, ja sen osoitettiin todellakin saavan siemennesteen maistumaan makeammalta Tango-sivustoltasi., (Arvosteltu 2015, 10. Helmikuuta). Saako Ananasmehu Sinut Maistumaan Paremmalta? (Sain Tietää). Retrieved from https://www.yourtango.com/2014208925/oral-sex-blow-job-road-test-how-food-drinks-affect-taste-semen. Meillä poika ette, bloggaaja oikeastaan dokumentoitu se meille:
”Swishing häntä suuhuni, tajusin, että se itse asiassa teki maku huomattavasti makeampi. Ei crème brûlée makea, mutta tarpeeksi makea neutraloimaan mitään kovia makuja. Poissa oli karvas, hapan, maku ja sen tilalle oli neutraali, kevyesti-sokerinen maku, että oli paljon enemmän maukas kuin alkuperäinen.
hänen iloksi, en anna pois innostunut: ”Mmmmm!,”Olin yllättynyt ja innoissani; ehkä voisin alkaa niellä ilman suukapulaa!”
eikö se kuulosta aikuisromaanilta?
Ei vain juominen litraa ananas mehu tekevät siemennesteestä makeampaa, mutta se oli myös huomattava, miten se oli makea riitä neutraloimaan voimakkaita makuja, kuten katkeruutta ja happamuutta.
alkoholi, savukkeet ja muut huumausaineet
näillä kolmella ei ole muuta kuin kielteisiä vaikutuksia terveyteesi. Meidän ei tarvitse sukeltaa, kuinka huonoja ne ovat, mutta meidän täytyy huomata, että ne tehdä siemennesteen laatu todella huono., Maun vuoksi ne lisäävät siemennesteesi katkeruutta. Alkoholia voi silti olla kulutetaan kohtuullisesti, mutta pitää muistaa, että alkoholi on luonnollisesti katkera ei ole väliä kuinka monta fancy makuja laitat Jensen, T. K., Gottschau, M., Madsen, J. O. Andersson, A. M., Lassen, T. H., Skakkebæk, N. E., … Jørgensen, N. (2014). Tavanomainen alkoholin kulutus liittyy vähentää siemennesteen laatu ja muutokset sukuhormonien; cross-sectional study keskuudessa 1221 nuori tanskan miehet. BMJ Open, 4(9):e005462. doi: 10.1136/bmjopen-2014-005462.,
Kuten aiemmin todettiin, tupakointi, erityisesti, vähentää huudahtaa ja sperman laatua, joka voisi negatiivisesti vaikuttaa hedelmällisyyteen, varsinkin kun yrität tulla raskaaksi.
Älä Unohda Vettä
– Olemme aikaisemmin keskustelleet siitä, miten vesi vaikuttaa määrä spermaa, mutta tiesitkö, vesi edistää yleistä maku siemennesteen? Saatat ihmetellä, miten tämä on mahdollista, koska vesi ei oikeastaan ole ” maku.”Se johtuu siitä, miten vesi auttaa puhdistamaan kehon myrkkyjä., Nämä myrkyt, jos niitä ei poisteta tehokkaasti, voivat aiheuttaa siemennesteesi kamalan maun aina katkeruudesta liialliseen suolaisuuteen. Myrkkyjen huuhteleminen voi tehdä kehollesi ja ejakulaatillesi ihmeitä, ja sinun tarvitsee vain juoda enemmän vettä.
Hidastaa Kofeiinin
Olitpa kahvia tai teetä henkilö, kofeiini joko aina maistuu katkera. Liiallinen kofeiinin saanti voi aiheuttaa siemennesteen olla katkera ja olen varma, että kumppanisi mieluummin heidän kofeiinia kupin hyvää kahvia tai teetä sijaan.,
maun lisäksi sperman laatuun vaikuttaa tämän vuoden 2010 tutkimuksen mukaan rajusti myös kofeiininarkkari.
”Korkea cola (>14 0.,5-L pulloa/viikko) ja/tai kofeiinia (>800 mg/vrk) saanti oli yhteydessä siittiöiden pitoisuus ja kokonaismäärä siittiöiden määrä. Korkea-saanti cola juovat oli korjattu siittiöiden ja yhteensä siittiöiden 40 milj/mL ja 121 mylly, vastaavasti, verrattuna 56 mill/mL 181 mylly (95% CI: 156, 210) non-cola-juovat, joka ei voinut johtua kofeiinin ne kulutetaan, koska se oli <140 mg/päivä.,”
Parantaa Siemensyöksy Ammuksen/Paine
Saada suuria määriä siemennestettä on jo vaikuttava tarpeeksi, mutta jotkut miehet myös haluavat ampua sitä kuin ase tai letku kiinni paloposti. Jotkut naiset pitävät siitä, kun he näkevät kaverit vapauttaa geysir ja he saattavat jopa vaikuttunut. Monelle kumppanille tuotetun siemennesteen määrä tulkitaan miehen kokemaksi kokonaishyväksynnäksi. Periaatteessa enemmän ejaculate = toisen osapuolen suorituskyky oli keskimääräistä parempi. Se on egojuttu, kun sitä ajattelee.,
Ei vain seksuaalista nautintoa ja taitoa, mutta suuri määrä siemensyöksy näyttää johtuvan, miten me katsella siemennesteen symboli hedelmällisyyttä ja mies, joka voi huudahtaa kanssa sekä tilavuus ja etäisyys näyttäisi terveempiä, nuorempia, ja enemmän seksuaalista.
huolimatta siitä, miten ejakulaattietäisyys on genetiikan mukaan ennalta määrätty, se ei tarkoita, etteikö sitä voisi parantaa. Sisällytimme muutamia vinkkejä varmista, että et vain vapauttaa paljon, mutta etäisyys liian.
Vettä
Vesi näyttää olevan yleinen ratkaisu sukupuoli ongelmia., Kun siemennesteen määrä kasvaa ja kokonaismaku paranee, veden määrällä voi olla merkitystä myös siinä, kuinka pitkälle se ampuu. Pohjimmiltaan, mitä enemmän vettä sinulla on, sitä enemmän painetta sinulla on peniksessäsi ja enemmän ejakulaatiopainetta johtaa pidempiin etäisyyksiin. Se auttaa myös, jos penis on todella, todella pystyssä, koska todellinen jäykkä lihaksia peniksen mahdollistaa enemmän painetta rakentaa.
Kegels
Kegel-harjoituksia käytetään pääasiassa lantionpohjan lihasten WebMD-sivuston vahvistamiseen. (Arvosteltu 2018, 3. Heinäkuuta). Kegel Harjoitukset: Hoitoon Miesten Virtsankarkailu., Retrieved from https://www.webmd.com/urinary-incontinence-oab/kegel-exercises-treating-male-urinary-incontinence#1. Nämä lihakset säätelevät virtsaamista ja ovat todella hyödyllisiä raskaana oleville naisille, jotka ovat synnyttämässä. Vähän he tiesivät, Kegels voidaan myös lisätä siemensyöksy etäisyys, koska samanlaisia lihaksia aktivoidaan, kun se tulee vapauttaa virtsaa tai siemennestettä. Harjoituksia, jotka liittyvät pääasiassa venyttämällä lihaksia glutes ja alavartalon voidaan pitää Kegel harjoituksia Sovi ja kirjoittaa sivuston. (2015, 24. toukokuuta). 5 Parasta Kahvakuulaharjoitusta Voiman Optimoimiseksi. Retrieved from http://www.fitandwrite.com/5-best-kettlebell-exercises-to-optimize-strength/.,
Kegel harjoitukset toimivat treenata lihaksia, että valvonta siemensyöksy ja vahvistaa niitä. Vahvemmat ja tiukemmat lihakset tarkoittavat parempia supistuksia ja kuormaa, joka ampuu kauemmas. Bonuksena Kegels voi myös auttaa sinua kestämään pidempään sängyssä.
Perus Kegel Liikunta Hoito
miehille, mikä tahansa liikunta on aina hyvä käyttää, kun se tulee näköinen kuin stud ulos makasi halukas nainen sängyssä ja Kegels eivät ole erilaisia. Tässä on yksinkertainen Kegel hoito sinulle, jotta voit parantaa paitsi kehon, mutta seksielämääsi liian.,
- tee kegel-treenejä vähintään kolme kertaa viikossa, mieluiten maanantaina, keskiviikkona ja perjantaina.
- joka päivä, työtä lantionpohjan lihaksia kolme kertaa: kerran aamulla, kerran iltapäivällä ja kerran illalla.
- Jokainen harjoitus päivässä, tehdä ainakin kolme sarjaa 20 toistoa yhteensä 60 toistoa.
- Jokainen edustaja olisi pyörivät standardi kegel puristaa ja pitää/puristaa muutaman sekunnin.
- Sinun pitäisi tehdä 60 toistoa aamulla, 60 toistoa iltapäivällä, ja 60 toistoa illalla kolme kertaa viikossa 12 viikon ajan. Lepää sitten 12 viikkoa., Huuhtele ja toista loppuvuosi.
Kegelsin masteroinnin jälkeen penikselle kannattaa lisätä jonkinlaista painoharjoittelua käsipyyhkeiden muodossa. Aloita tyvestä ja siirry ylöspäin kärkeä kohti saadaksesi lisää ” vastusta.”Lisää vähitellen pyyhkeen painoa.
– Joo, me tiedämme, Kegels ja pyyhe asia kuulostaa oudolta ja näyttää naurettavalta, mutta se toimii.
Täydennyksiä
Käyttäen täydentää lisätä siemennesteen tilavuus voisi välillisesti parantaa siemennesteen ammuksen tai paine., Lisäravinteet, kuten ginseng, pygeum, tongkat ali, ja maca ovat suosittuja valintoja, jotka voivat paitsi parantaa äänenvoimakkuutta, mutta myös palvelee lisätä energiaa ja libido.
– Meidän täytyy varoittaa sinua siitä, lisäravinteet, jotka väittävät uskomattomia tuloksia, koska usein sellaiset lisäravinteet eivät ole vain hyödytön, mutta se voi vahingoittaa kehon. Mikä tahansa lisäosa, joka väittää lisätä ejakulate tilavuus X000% muutamassa päivässä on kuorma paskaa.
Kurssit ja Digitaalisia Tuotteita
Kuten aiemmin mainittiin, Ampua Köydet on täydellinen opas lisätä siemensyöksy määrä, ja kuvausetäisyys., Alla, löydät yksityiskohtaista tietoa ruokavalion, lisäravinteiden, ja harjoituksia voit tehdä, että voi parantaa arvokasta siemennestettä.
Parantaa Hedelmällisyyttä
Kun voit parantaa siittiöiden määrä ja vahvuus, voit myös parantaa kykyä tuottaa lapsi. Tämä on erittäin tärkeää niille, jotka haluavat perustaa perheen ja haluavat lapsen tai kaksi (tai enemmän!) juoksentelee ympäri taloa. Tässä oppaassa annettujen vinkkien kaikkien pitäisi johtaa hedelmällisyyden lisääntymiseen. Ainoa ero on se, että nyt sinä ja kumppanisi tähtäätte tavoitteeseen seksuaalisen nautinnon lisäksi.,
Vain varmista, että olet molemmat tiedämme, mitä olet päästä, ja on vastuu real aikuiset, kun se tulee nostaa lapsille.
sen kääriminen
ejakulaatin tehostaminen on sekä suosittua että terveellistä. Ei vain se merkitsee seksuaalista kyvykkyyttä ja yleistä maskuliinisuutta, mutta se edustaa myös kehon lisääntymismahdollisuuksia ja terveyttä. Ejakulaatin ominaisuuksien parantaminen johtaisi ehdottomasti parempaan seksiin ja onnellisempaan kumppaniin.