Krank werden nimmt wirklich den Spaß aus den Dingen; sogar Schwangerschaft. Die Aussicht, einige Tabletten schlucken zu müssen, spricht niemanden an, und während der Schwangerschaft müssen die Nebenwirkungen von Medikamenten ernsthaft berücksichtigt werden. Eine Erkältung oder Husten während der Schwangerschaft ist nichts zu befürchten, da Ihr Baby ausreichend davor geschützt ist, davon betroffen zu sein., Die Veränderungen in Ihrem Körper können jedoch das Arbeitstempo Ihres Immunsystems beeinflussen und dadurch die Symptome einer Erkältung verschlimmern. Da Erkältungs-und Hustenmedikamente wie Tylenol mit einem erhöhten Risiko für ADHS bei Kindern in Verbindung gebracht wurden, muss die Einnahme von Erkältungsmedikamenten während der Schwangerschaft sorgfältig durchdacht werden.
Keine Sorge, es gibt in der Tat gute wissenschaftliche Überlegungen hinter diesen Elixieren, die Oma immer bereit hatte, Husten und Erkältung zu behandeln., Also, wenn Sie eine werdende Mutter sind und an Husten leiden, lesen Sie weiter, um einige wirksame Hausmittel zu finden, um die bösen Keime zu bekämpfen.
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10 Einfache natürliche Heilmittel zur Behandlung von Husten während der Schwangerschaft
Knoblauch
Knoblauch ist ein Antioxidans und hat bekanntermaßen antibakterielle, antivirale und antibiotische Eigenschaften. Allicin ist ein starkes antibakterielles Mittel, das nach dem Zerkleinern von Knoblauch und vor dem Erhitzen freigesetzt wird. Also, wenn Sie erkältet sind, essen Sie etwas rohen Knoblauch., Es ist vielleicht nicht der beste Geschmack, wird aber sicherlich bei der Dekongestion Ihrer Brust helfen. Um mit dem rohen Geschmack zu helfen, hacken Sie den Knoblauch, mischen Sie etwas Honig und haben Sie es. Es wird empfohlen, dies mindestens zwei-bis dreimal täglich zu haben.
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Apfelessig
Apfelessig macht den Körper alkalischer. Ein Körper, der alkalischer ist, bekämpft Viren, die Erkältungen und Husten verursachen, wirksamer., So kann dieses würzige, weinige Getränk natürlich einen Husten während der Schwangerschaft heilen. Sie können anfangen, dies zu trinken, wenn sich die ersten Symptome einer Erkältung nähern, und dies so lange tun, bis sie nachlassen. Mischen Sie 1-2 Esslöffel Apfelessig mit etwas Wasser oder schwarzem Tee und trinken Sie es zwei-bis dreimal täglich.
Honig
Honig ist ein allgemein akzeptiertes Mittel gegen Erkältungen und Husten. Es wirkt als Hustenmittel, stärkt das Immunsystem und lindert Halsschmerzen. Es ist auch leicht verfügbar und lecker., Also, wenn Sie nachschlagen, wie Sie Husten zu Hause während der Schwangerschaft heilen können, geben Sie Honig einen Schuss. Es ist ein bewährtes Mittel.
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Wasser
Sie wissen dies bereits, aber hydratisiert zu bleiben ist besonders wichtig, wenn Sie diese Erkältung schnell loswerden möchten. Bei Erkältung und Husten verliert der Körper mehr Wasser als üblich. Daher hilft das Trinken von viel warmem Wasser, Austrocknung zu verhindern, und hilft auch bei der Entstauung. Klare Brühe oder warmes Zitronenwasser ist ebenfalls vorteilhaft.,
Zitrone
Vitamin C ist reich an Zitrone, einem natürlichen Antioxidans, das auch antivirale und antibakterielle Eigenschaften hat. Zitronen sind reich an Kalium, was für die ordnungsgemäße Nierenfunktion wichtig ist. Nieren spülen Abfallstoffe aus dem Körper aus, was weiter hilft, Kälte loszuwerden. Zitrone alkalisiert auch den Körper und hilft weiter im Umgang mit Erkältungsviren.
Gurgeln mit Salzwasser
Gurgeln mit warmem Wasser hilft, Infektionen der Atemwege um 40% zu reduzieren., Salzlösungen können überschüssige Flüssigkeit aus entzündeten Geweben im Hals ziehen und sie weniger verletzen. Es lockert auch Schleim und entfernt Allergene, Bakterien und Pilze aus dem Hals. Tun Sie dies zwei-bis dreimal täglich, um Ergebnisse zu sehen.
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Luftbefeuchter
Luftbefeuchter erhöhen den Feuchtigkeitsgehalt in der Luft und helfen, Nasen -, Rachen-und Lungenpassagen mit Feuchtigkeit zu versorgen. Dies erleichtert den Luftstrom und lindert verstopfte Nase und Passagen.,
Vitamin C
Vitamin C ist ein wichtiges Antioxidans, das hält den Körper gesund und stark. Versuchen Sie, mehr Lebensmittel, die reich an diesem Vitamin sind, in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen. Zitrusfrüchte wie Orangen, Grapefruits und Mandarinen enthalten dieses Vitamin; auch grünes Gemüse, Tomaten und Erdbeeren.
Zink
Die meisten Erkältungen werden durch Rhinovirus verursacht, das im Nasengang und im Rachen gedeiht und sich vermehrt. Zink verhindert die Vermehrung des Virus., Es kann auch verhindern, dass es sich in den Schleimhäuten von Hals und Nase ansiedelt. Lutschtabletten und Sirupe, die Zink enthalten, können Nebenwirkungen auf die Gesundheit schwangerer Frauen haben. Daher ist der sicherste Weg für die Zinkaufnahme durch Lebensmittel wie Spinat, Weizenkeimöl, Kürbiskerne, Lamm und Hammelfleisch.
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Ingwer
Auf der Suche nach Hausmitteln gegen trockenen Husten während der Schwangerschaft? Dann ist Ingwer eine gute Option., Trockener Husten ist ein echtes Ärgernis, da sie keinen Schleim produzieren. Kurz gesagt, sie tun nicht gut, im Gegensatz zu anderen Husten, die unerwünschte Schleim aus unserem Körper entfernen. Diese Husten werden durch Virusinfektionen und Allergien verursacht. Ingwer reduziert Schleim und Entzündungen. Der beste Weg, Ingwer zu haben, ist in Form von Ingwer-Tee. Bringen Sie zwei Gläser Wasser zum Kochen, fügen Sie zwei Löffel geriebenen Ingwer hinzu und steil für 15 Minuten. Sobald es etwas abgekühlt ist, etwas Honig hinzufügen und trinken.,
Möglichkeiten, Ihr Immunsystem zu stärken, um eine Erkältung zu verhindern
Wir haben alle den Satz „Prävention ist besser als Heilung“ gehört, und das gilt, während der Schwangerschaft mehr denn je. Mit einem sich entwickelnden Baby, das sich auf Sie verlässt, um Nahrung und Pflege zu erhalten, Ihr Immunsystem zu stärken und sowohl Sie als auch Ihr Baby gesünder zu machen. So können Sie Ihr Immunsystem stärken, um Problemen wie Erkältung und Husten usw. vorzubeugen.
Nehmen Sie Multivitamine
Manchmal funktioniert die Ernährung möglicherweise nicht schnell genug oder sogar ausreichend, um Krankheiten vorzubeugen., In diesem Fall geben Ihnen Multivitamine Ihre tägliche Dosis Ernährung und stärken Ihr Immunsystem.
Bleib hydratisiert
Wasser transportiert Sauerstoff zu deinen Zellen und hilft dir, Muskeln aufzubauen und stark zu bleiben. Es spült auch Giftstoffe aus Ihrem Körper, die sonst Ihr System beeinflussen könnten. Achten Sie daher darauf, den ganzen Tag über ausreichend Wasser zu trinken.
Pflegen Sie die richtige Hygiene
Eine der wichtigsten Möglichkeiten, Ihr Immunsystem zu stärken, besteht darin, Ihre Hände sauber zu halten., Unsere Hände tragen die meisten Bakterien, die wir eher beim Essen, Kochen oder Berühren von Gemüse und Früchten aufnehmen. Waschen Sie Ihre Hände gründlich mit Wasser und Seife, nachdem Sie öffentliche Oberflächen berührt, gehustet, niesen usw. haben.
Erkältung und Husten sind unangenehm, können aber effektiv zu Hause behandelt werden. Halten Sie sich von rezeptfreien Medikamenten fern. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Ihre Krankheit eskaliert.
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