Herzrehabilitation kann für die körperliche und emotionale Erholung von Frauen von Herzerkrankungen entscheidend sein. Frauen erleben nach einem kardialen Ereignis mehr Depressionen als Männer, Aber unser Herzbericht ergab, dass Frauen nur halb so häufig an einem Reha-Programm teilnehmen und dann daran teilnehmen. Dies ist aus einer Reihe von sozialen und wirtschaftlichen Gründen, beginnend mit niedrigeren Überweisungen von Ärzten an Frauen, die das Programm wegen der Arbeit oder Familie nicht beenden.,
Nehmen Sie eine aktive Rolle bei Ihrer Genesung ein und sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Rehabilitationsoptionen. Die Befürwortung Ihrer Genesungsbedürfnisse könnte einen großen Unterschied in Ihrer Rückkehr zu einem gesunden Lebensstil machen.
Ihr Rehabilitationsteam
Ein kardiales Rehabilitationsteam besteht normalerweise aus Fachleuten mit spezialisierten Fachgebieten, die zusammenarbeiten, um Ihre körperliche und emotionale Gesundheit zu verbessern., Rehabilitationsprogramme variieren je nach Ihren Bedürfnissen und Ihrem Wohnort, aber Ihr Team kann einen Arzt, einen Bewegungsphysiologen, eine Krankenschwester, einen Ergotherapeuten, einen Sportpädagogen, einen Ernährungsberater, einen Psychiater oder Psychologen, einen Physiotherapeuten und einen Sozialarbeiter umfassen.
Was ist involviert?
Programme variieren, aber sie umfassen im Allgemeinen:
- Medizinische Beurteilung Bewertung Ihrer körperlichen Fähigkeiten, Einschränkungen und Risikofaktoren.
- Übungen zur körperlichen Aktivität zur Verbesserung Ihrer Herz-Kreislauf-und Muskelfitness.
- Lifestyle Ausbildung kompetente Beratung über Ernährung und Ernährung.,
- Psychosoziale Unterstützungsstrategien zur Bewältigung von Depressionen, Angstzuständen und zur Rückkehr zur Arbeit.
Die Vorteile
Die kardiale Rehabilitation hilft Ihnen, Ihre Kraft und Unabhängigkeit wiederzugewinnen und Ihre Ängste und Ängste zu überwinden. Du wirst lernen, wie du herzgesundes Leben zu einem Teil deines Lebens machen kannst – für den Rest deines Lebens. Unterwegs treffen Sie auch auf eine Selbsthilfegruppe von Fachleuten und Menschen wie Sie, die sich jeden Tag mit den gleichen Herausforderungen befassen.