Blog
przerzedzenie włosów może być irytująco nieprzyjemne. Zwłaszcza, gdy zaczyna się od skroni, a proste rzeczy, takie jak wkładanie włosów w kucyk, stają się problemem. Wypadanie włosów w skroni u kobiet jest powszechne, a radzenie sobie z tym może być dość trudne. Ale zrozumienie wypadania włosów i jego przyczyn może pomóc znaleźć rozwiązanie. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, co powoduje wypadanie włosów na skroniach i jak można odrastać włosy świątyni naturalnie.,
spis treści
wypadanie włosów w skroniach to przerzedzenie włosów w skroniach. Chociaż tego rodzaju wypadanie włosów jest powszechne zarówno u mężczyzn, jak i kobiet, jest to charakterystyczne dla łysienia typu męskiego, gdzie przerzedzenie zaczyna się na skroniach, a nie od czubka głowy (1). Jednakże, jeśli tracisz włosy na skroniach, jest prawdopodobne, że tracisz włosy z czubka głowy, jak również (2)., Temple wypadanie włosów może również po prostu odbywać się po jednej stronie.
najczęściej wypadanie włosów w skroniach jest chorobą dziedziczoną genetycznie. W niektórych przypadkach jest to również spowodowane nadużywaniem przedłużania włosów i sportowych ciasnych warkoczy i fryzur. Choroby tarczycy i zaburzenia hormonalne spowodowane takimi problemami jak PCOS mogą prowadzić do tego rodzaju wypadania włosów (3), (4).
w następnej sekcji przyjrzymy się metodom, których możesz użyć, aby pomóc w odrastaniu włosów na skroniach.,
badania pokazują, że masowanie skóry głowy olejkiem może zwiększyć grubość włosów (5). Ponieważ oliwa z oliwek może przenikać przez trzon włosa, masowanie włosów i skóry głowy może pomóc wzmocnić je od wewnątrz (6). Badanie wykazało, że ziołowy preparat na bazie oliwy z oliwek wywołał wzrost włosów (7). Oliwa z oliwek zawiera również oleuropeinę, która może wywoływać wzrost włosów w badaniach na myszach (8). Jednak nie ma konkretnych dowodów na to, że oliwa z oliwek może faktycznie promować wzrost włosów.,
będziesz potrzebować
2 łyżki oliwy z oliwek
Czas Przetwarzania
45 minut
proces
jak często?
2-3 razy w tygodniu.
Aloe Vera Ma właściwości przeciwzapalne i nawilżające (9). Nie tylko łagodzi podrażnienia skóry głowy, ale także nawilża skórę głowy i włosy. Może również pomóc zmniejszyć łupież (10). To z kolei może zmniejszyć wypadanie włosów. Chociaż aloes jest tradycyjnie stosowany do rozwiązywania problemów związanych z wypadaniem włosów, brak jest dowodów naukowych, aby ustalić związek.
będziesz potrzebował
1 łyżeczkę aloe Vera gel
Czas Przetwarzania
1 godzinę
proces
jak często?
3-4 razy.
badanie wykazało, że sok z cebuli może wywołać wzrost włosów (11). Inne badanie stwierdza, że cebula ma wysoką zawartość siarki, co może pomóc w regeneracji mieszków włosowych i stymulowaniu wzrostu włosów (12).,
będziesz potrzebował
1 łyżeczkę ekstrahowanego soku z cebuli
Czas Przetwarzania
15 minut
proces
jak często?
2-3 razy w tygodniu.
badania pokazują, że EGCG (galusan epigallokatechiny) w zielonej herbacie może stymulować wzrost włosów (13)., Hamuje również aktywność enzymu 5α-reduktazy, który może powodować wypadanie włosów (14). Zielona herbata może również pomóc zmniejszyć produkcję sebum na tłustej skórze głowy (15). Może pomóc poprawić ogólny stan skóry głowy i włosów.
będziesz potrzebował
Czas Przetwarzania
30 minut
proces
jak często?
2-3 razy w tygodniu.
nie ma naukowych dowodów na to, że sok ziemniaczany hamuje wypadanie włosów. Badania pokazują, że sok ziemniaczany ma właściwości przeciwutleniające (16). Może to pomóc zmniejszyć stres oksydacyjny, który jest częstą przyczyną upadku włosów (17).
będziesz potrzebował
Czas Przetwarzania
5 minut
proces
jak często?
2-3 razy w tygodniu.
olej kokosowy zawiera kwasy tłuszczowe, które przenikają przez skórę głowy i włosy, odżywiając je i odżywiając (18). Zmniejsza również utratę białka włosów, co jest potrzebne do zdrowych włosów.,
będziesz potrzebował
2 łyżki oleju kokosowego
Czas Przetwarzania
45 minut
proces
jak często?
2-3 razy w tygodniu.,
cynamon zawiera procyjanidyny, które wywołały wzrost włosów w badaniach na myszach (19). Oliwa z oliwek może pomóc nawilżyć włosy i kondycjonować je. Miód jest zmiękczaczem, co czyni go dobrą odżywką do włosów (20). Może również pomóc w leczeniu łupieżu i regulować pH skóry głowy.
będziesz potrzebował
Czas Przetwarzania
40 minut
proces
jak często?
2 razy w tygodniu.
badania wykazały, że właściwości przeciwgrzybicze ekstraktów neem mogą hamować wzrost grzybów powodujących łupież (21). Ma właściwości wzmacniające odporność, przeciwzapalne i przeciwbakteryjne (22). Właściwości te mogą pomóc w utrzymaniu zdrowej skóry głowy i włosów., Anegdotyczne dowody sugerują, że neem może pomóc odrastanie włosów i zmniejszyć wypadanie włosów. Może również pomóc odmłodzić suche i kędzierzawe włosy. Jednak nie ma badań naukowych, które udowodniłyby te efekty.
będziesz potrzebował
Czas Przetwarzania
15 minut
proces
jak często?
4-5 dni w tygodniu.
wypadanie włosów może być problemem, zwłaszcza gdy powoduje cofanie się linii włosów. Zabiegi te mogą pomóc ograniczyć problem i przywrócić włosy do dawnej świetności. Jednak najlepiej jest skonsultować się z lekarzem, aby zidentyfikować podstawowe warunki i czynniki powodujące wypadanie włosów w skroniach i skorzystać z odpowiedniego leczenia.,