zachorowanie naprawdę bierze zabawy z rzeczy; nawet ciąży. Perspektywa konieczności łykania niektórych tabletek przemawia do żadnego, a w czasie ciąży skutki uboczne leków muszą być poważnie rozliczane. Uzyskanie przeziębienia lub kaszlu w czasie ciąży nie ma się czym martwić, ponieważ dziecko jest wystarczająco chronione przed jego wpływem., Jednak zmiany zachodzące w organizmie mogą wpływać na tempo pracy układu odpornościowego, a tym samym nasilać objawy przeziębienia. Ponieważ przeziębienie i kaszel leki, takie jak Tylenol, były związane ze zwiększonym ryzykiem dla ADHD u dzieci, biorąc leki na przeziębienie w czasie ciąży musi być starannie przemyślane.
nie martw się, za tymi eliksirami, które babcia zawsze miała gotowe, leczyć kaszel i przeziębienie, kryje się dobre naukowe rozumowanie., Tak więc, jeśli jesteś przyszłą mamą i cierpią na kaszel, Czytaj dalej, aby znaleźć kilka skutecznych środków do domu, aby walczyć z paskudnymi zarazkami.
przeczytaj również: suchy kaszel w czasie ciąży
10 prostych naturalnych środków do leczenia kaszlu w czasie ciąży
czosnek
czosnek jest przeciwutleniaczem i wiadomo, że ma właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i antybiotykowe. Allicyna jest silnym środkiem przeciwbakteryjnym, który jest uwalniany po zgnieceniu czosnku i przed jego podgrzaniem. Więc, jeśli masz przeziębienie, zjedz trochę surowego czosnku., To może nie być najlepszy smak, ale na pewno pomoże w decongestion piersi. Aby pomóc w surowym smaku, posiekaj czosnek, wymieszaj trochę miodu i weź go. Zaleca się, aby mieć to co najmniej dwa do trzech razy dziennie.
Czytaj także: stosowanie kropli na kaszel w ciąży – czy to bezpieczne?
ocet jabłkowy
ocet jabłkowy sprawia, że ciało jest bardziej zasadowe. Ciało, które jest bardziej zasadowe, jest bardziej skuteczne w walce z wirusami, które powodują przeziębienia i kaszel., Tak więc ten pikantny, cierpki napój może naturalnie wyleczyć kaszel podczas ciąży. Możesz zacząć pić to jako pierwsze objawy zimna podejście, i nadal to zrobić, aż ustąpią. Wymieszać 1-2 łyżki octu jabłkowego z wodą lub czarną herbatą i mieć go dwa do trzech razy dziennie.
miód
miód jest powszechnie akceptowanym lekarstwem na przeziębienie i kaszel. Działa jako środek tłumiący kaszel, wzmacnia układ odpornościowy i łagodzi ból gardła. Jest również łatwo dostępny i smaczny., Tak więc, jeśli szukasz, jak leczyć kaszel w domu w czasie ciąży, daj miód strzał. Jest to wypróbowany i przetestowany środek zaradczy.
przeczytaj również: skuteczne domowe środki na przeziębienie podczas ciąży
woda
już to wiesz, ale pozostawanie nawodnione jest szczególnie ważne, jeśli chcesz szybko pozbyć się tego przeziębienia. Podczas przeziębienia i kaszlu organizm traci więcej wody niż zwykle. W związku z tym picie dużej ilości ciepłej wody pomaga zapobiegać odwodnieniu i pomaga w obkurczeniu żołądka. Korzystna jest również klarowna woda bulionowa lub ciepła woda cytrynowa.,
cytryna
witamina C jest bogata w cytrynę, która jest naturalnym przeciwutleniaczem, który ma również właściwości przeciwwirusowe i antybakteryjne. Cytryny są bogate w potas, który jest ważny dla prawidłowego funkcjonowania nerek. Nerki wypłukują odpady z organizmu, co dodatkowo pomaga w pozbyciu się przeziębienia. Cytryna również alkalinizuje organizm i dodatkowo pomaga w radzeniu sobie z zimnymi wirusami.
płukanie wodą słoną
płukanie ciepłą wodą pomaga zmniejszyć infekcje dróg oddechowych o 40%., Roztwory soli fizjologicznej mogą wyciągnąć nadmiar płynu z tkanek zapalnych w gardle, co sprawia, że boli mniej. Rozluźnia również śluz i usuwa alergeny, bakterie i grzyby z gardła. Zrób to dwa do trzech razy dziennie, aby zobaczyć wyniki.
przeczytaj również: zapalenie oskrzeli w ciąży
Nawilżacz Powietrza
Nawilżacze powietrza zwiększają zawartość wilgoci w powietrzu i pomagają nawilżyć drogi nosowe, gardła i płuca. Ułatwia to przepływ powietrza i daje ulgę w zatkanym nosie i przejściach.,
witamina C
witamina C jest ważnym przeciwutleniaczem, który utrzymuje organizm w zdrowiu i sile. Staraj się włączyć więcej pokarmów, które są bogatym źródłem tej witaminy, w codziennej diecie. Owoce cytrusowe, takie jak pomarańcze, grejpfruty i mandarynki zawierają tę witaminę; podobnie jak zielone warzywa, pomidory i truskawki.
cynk
większość przeziębień jest spowodowana przez rhinovirus, który rozwija się i namnaża w nosie i gardle. Cynk zapobiega namnażaniu się wirusa., Może również powstrzymać go od zalegania w błonach śluzowych gardła i nosa. Pastylki do ssania i syropy zawierające cynk mogą mieć skutki uboczne na zdrowie kobiet w ciąży. Dlatego najbezpieczniejszym sposobem spożycia cynku jest żywność, taka jak szpinak, olej z kiełków pszenicy, pestki dyni, jagnięcina i baranina.
przeczytaj również: ból gardła w czasie ciąży: przyczyny& domowe środki zaradcze
imbir
szukasz domowych środków zaradczych na suchy kaszel w czasie ciąży? Następnie, imbir jest dobrym rozwiązaniem., Suchy kaszel jest prawdziwym utrapieniem, ponieważ nie wytwarza żadnej flegmy. Krótko mówiąc, nie robią nic dobrego, w przeciwieństwie do innych kaszli, które usuwają niechcianą flegmę z naszego ciała. Te kaszle są spowodowane infekcjami wirusowymi i alergiami. Imbir zmniejsza flegmę i stany zapalne. Najlepszym sposobem na imbir jest w postaci herbaty imbirowej. Doprowadzić dwie szklanki wody do wrzenia, dodać dwie łyżki startego imbiru i strome przez 15 minut. Gdy trochę ostygnie, dodaj trochę miodu i wypij.,
sposoby na wzmocnienie układu odpornościowego, aby zapobiec przeziębieniu
Wszyscy słyszeliśmy frazę „zapobieganie jest lepsze niż leczenie”, i to jest prawdą, w czasie ciąży bardziej niż kiedykolwiek. Z rozwijającym się dzieckiem polegającym na Tobie w zakresie odżywiania i opieki, wzmacniającym układ odpornościowy i prowadzącym zarówno do zdrowia, jak i Twojego dziecka. Oto jak można wzmocnić układ odpornościowy, aby zapobiec problemom, takim jak przeziębienie i kaszel, itp.
weź Multi-witaminy
czasami dieta może nie działać wystarczająco szybko lub nawet odpowiednio, aby zapobiec chorobom., W tym przypadku multi-witaminy dają codzienną dawkę odżywienia i wzmacniają układ odpornościowy.
pozostań nawodniony
woda przenosi tlen do twoich komórek, pomaga budować mięśnie i pozostać silnym. Wypłukuje również toksyny z organizmu, które w przeciwnym razie mogą mieć wpływ na system. Dlatego upewnij się, aby pić wystarczającą ilość wody przez cały dzień.
utrzymuj właściwą higienę
jednym z głównych sposobów na wzmocnienie układu odpornościowego jest utrzymanie rąk w czystości., Nasze ręce przenoszą najwięcej bakterii, które są bardziej narażone na spożywanie podczas jedzenia, gotowania lub dotykania warzyw i owoców. Pamiętaj, aby dokładnie umyć ręce, wodą z mydłem, po dotknięciu powierzchni publicznych, kaszlu, kichaniu itp.
przeziębienie i kaszel są nieprzyjemne, ale można je skutecznie leczyć w domu. Przechowywać z dala od leków dostępnych bez recepty. W przypadku nasilenia się choroby należy zasięgnąć porady lekarza.
Czytaj także: kichanie w ciąży