para mais informação ver tipos de medicamentos, terapias cirúrgicas.é muito útil para o seu médico se tiver um diário motor no qual registe o horário, a duração e a frequência da sua discinésia. Você e o seu médico podem então ver se existe uma ligação entre a sua discinésia e medicamentos. Isto também ajuda a avaliar a eficácia dos seus medicamentos e os efeitos de quaisquer ajustes que o seu médico faça.,
detalhes Úteis para gravar incluem:
- as horas do dia, quando você toma a doença de Parkinson medicação
- os momentos do dia quando você tem um bom controle de sintomas
- quando seu discinesia emerge em relação a quando você tomar a sua medicação
- pode também ser útil anotar o tempo de refeições, bebidas e snacks. Tome nota se a ingestão de certos alimentos afeta o controle dos sintomas-a proteína, por exemplo, pode interferir com a absorção de alguns medicamentos.
para um diário de amostra e informações sobre como manter um diário.,
A Dieta
para algumas pessoas que comem proteínas (como carne, peixe, ovos, queijo e feijões) pode causar problemas ao reduzir ou abrandar a quantidade de levodopa que é absorvida na corrente sanguínea. A proteína é necessária pelo corpo, por isso é vital não parar de comê-la. No entanto, você pode achar útil tomar a sua medicação pelo menos 30 minutos antes de comer para permitir que o tempo de medicação para começar a trabalhar primeiro., Algumas pessoas acham útil para reduzir a quantidade de proteína que comem durante o dia – de modo que a medicação é mais eficaz quando é mais necessária – e comer todas as suas proteínas diárias em uma refeição no final do dia.no entanto, estas opções não são adequadas para todos, pelo que deve falar com o seu médico antes de alterar a sua dieta ou alterar o momento da medicação. Eles também podem encaminhá-lo para um nutricionista.Ver também comer bem.exercício e descanso exercício, como nadar ou caminhar, pode ajudar, é claro, e dormir bastante é importante., Você pode achar útil para cronometrar atividades diárias, como andar e fazer trabalhos, para que você faça isso quando a mobilidade é boa e você não experimentar disquinesia.experimentar para encontrar a melhor posição para relaxar. Se tiver disquinesia grave em todo o corpo, deitar-se na cama de um lado e respirar suavemente durante alguns minutos pode ajudar. Não lute contra o movimento – é melhor tentar relaxar em uma posição confortável.,certos exercícios revelaram-se úteis no controlo da discinésia, mas isto é muito pessoal, por isso se encontrares algo que te ajude, lembra-te e usa-o! Veja estratégias de enfrentamento para exemplos de truques e dicas outras pessoas encontraram trabalho para eles.o Stress pode piorar a discinésia, por isso tente arranjar tempo para relaxar. Tentar fazer as coisas quando você está “fora” pode ser frustrante e estressante, então tente ter atividades de tempo para quando a medicação está funcionando bem.,terapias complementares tais como yoga ou Tai Chi podem ajudar no relaxamento ou você pode achar uma massagem útil.Ver também Stress e Terapias Complementares.conteúdo revisto pela última vez: junho de 2018