Während es das Ejakulatvolumen an sich nicht direkt erhöht, kann die Stärkung der Erektion selbst den Druck auf ein bestimmtes Niveau erhöhen, das selbst eine winzige Menge wirklich, wirklich gut anfühlen würde.
Zink ist eines der am meisten untersuchten Mineralien aller Zeiten. Viel Forschung verbindet es mit der Testosteronproduktion, und die Ergänzungsindustrie hat dafür gesorgt, dass sie davon profitiert. Es ist bekannt, dass es sowohl das Samenvolumen positiv beeinflusst als auch die Fruchtbarkeit bei Männern fördert. Hunt, C. D., Johnson, P. E., Herbel, J.,, & Mullen, L. K. (1992). Auswirkungen des Zinkabbaus in der Nahrung auf das Samenvolumen und den Zinkverlust, die Serumtestosteronkonzentrationen und die Spermienmorphologie bei jungen Männern. American Journal of Clinical Nutrition, 56(1):148-57. doi: 10.1093 / ajcn/56.1.148
„Im Vergleich zu dem Zeitpunkt, als sie 10,4 mg Zn/d konsumierten, zeigten Freiwillige, die 1,4 mg Zn / d konsumierten, verringerte Samenvolumina und Serumtestosteronkonzentrationen und keine Änderung der Zinkkonzentrationen der Samenzellen. Im Vergleich mit 10,4 mg Zn/d, Behandlungen von 1,4, 2,5 und 3.,4 mg Zn / d verringerten den gesamten Samenzinkverlust pro Ejakulat. Der Samenverlust machte 9% des gesamten Zinkverlusts des Körpers aus, wenn 1,4 mg Zn/d konsumiert wurden.“
Wir warnen Sie nur, wenn es um Überdosierung geht, da Zinktoxizität eine echte Sache ist. Symptome einer Zinktoxizität können Übelkeit, Erbrechen, Krämpfe, Schmerzen und wirklich schlechter Durchfall sein. Das Überdosierungsminimum liegt bei 300 mg pro Tag, stellen Sie also sicher, dass Sie nicht mehr als 200 mg einnehmen, nur um auf der sicheren Seite zu sein.,
Kurse und digitale Produkte
Abgesehen von Nahrungsergänzung und Diät können Sie sich auch für bestimmte „Programme“ entscheiden, die auf die Erhöhung des Ejakulatvolumens ausgerichtet sind. Shoot Ropes ist eine vollständige Anleitung zur Erhöhung der Ejakulation Volumen und Schießabstand. Im Inneren finden Sie detaillierte Informationen zu Ernährung, Nahrungsergänzung und Übungen, die Sie zur Verbesserung Ihres wertvollen Samens durchführen können.
Verbesserung der Ejakulation Geschmack
Ob Ihr Partner spuckt oder schluckt, eines ist sicher: sie bekommen Ihre Liebe Saft schmecken., Es kann ein Fetisch für eine oder beide Parteien sein, aber unabhängig davon wird mindestens einer von Ihnen wissen, ob Sie richtig essen. Sie können sagen, ob ihnen die Erfahrung gefallen hat, basierend auf dem, was ihr Gesicht Ihnen sagt, und wenn es nicht gut schmeckt, werden Sie es definitiv wissen. Zum Wohle Ihres Partners kann es sein, dass Sperma nicht nur dazu führt, dass sie Sie dafür lieben, sondern dass sie eher dazu neigen, Sex mit Ihnen zu haben.
Das Wichtigste zuerst: Der Geschmack des Samens wird durch das beeinflusst, was Sie essen., Ob Sie es glauben oder nicht, ob Sie einen Krug Ananassaft oder einen Viertel-Pfund-Burger essen, beeinflusst, wie Ihr Ejakulat schmeckt. Was wir meinen, ist, die Verbesserung Ihrer Ernährung kann Wunder bewirken, nicht nur für Ihren Körper,sondern auch für Ihr Sexualleben. (2015, 5. Juli). 5 Überraschende Gründe, warum Sie Ihre Ernährung verbessern sollten. Abgerufen von “ http://www.fitandwrite.com/5-surprising-reasons-why-you-should-improve-your-diet/., Diese eine Studie zeigte, dass Ernährungsgewohnheiten zur allgemeinen Samenqualität beitragen:
“ Unsere Ergebnisse stützen den Vorschlag, dass eine Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Hühnchen, Fisch und Vollkornprodukten ist, eine kostengünstige und sichere Möglichkeit sein kann, mindestens ein Maß für die Samenqualität zu verbessern.“
Im Folgenden finden Sie Tipps, die Sie garantiert nicht nur gesünder machen, sondern auch besser schmecken lassen.
Ananassaft trinken
Die Gerüchte über Ananassaft, die Samen besser schmecken lassen, sind wahr. Ein tatsächliches Experiment wurde von einem Paar durchgeführt und es wurde gezeigt, dass Sperma auf Ihrer Tango-Site tatsächlich süßer schmeckt., (Überprüft 2015, Februar 10). Lässt dich Ananassaft da unten besser schmecken? (Ich Fand Heraus). Abgerufen von “ https://www.yourtango.com/2014208925/oral-sex-blow-job-road-test-how-food-drinks-affect-taste-semen. Wir scherzen nicht, der Blogger hat es tatsächlich für uns dokumentiert:
“ Als ich ihn um meinen Mund wischte, wurde mir klar, dass es tatsächlich deutlich süßer schmeckte. Nicht Crème Brûlée süß, aber süß genug, um harte Aromen zu neutralisieren. Vorbei war der bittere, saure Geschmack und an seiner Stelle war ein neutraler, leicht zuckerhaltiger Geschmack, der viel schmackhafter war als das Original.
Zu seiner Freude ließ ich enthusiastisch aus: „Mmmmm!,“Ich war überrascht und aufgeregt; Vielleicht könnte ich anfangen zu schlucken, ohne zu würgen!“
Klingt das nicht wie aus einem Liebesroman für Erwachsene?
Das Trinken von Litern Ananassaft macht Ihr Ejakulat nicht nur süßer, sondern es wurde auch festgestellt, dass es süß genug war, um raue Aromen wie Bitterkeit und Säure zu neutralisieren.
Alkohol, Zigaretten und andere Betäubungsmittel
Diese drei bieten nichts als negative Auswirkungen auf Ihre Gesundheit. Wir brauchen nicht zu Tauchen auf, wie schlecht Sie sind für Sie, aber wir müssen beachten, dass Sie machen Sie Ihre Sperma-Qualität wirklich Total schlecht., Für den Geschmack tragen sie zur Bitterkeit Ihres Samens bei. Alkohol kann immer noch in Maßen konsumiert werden, aber bedenken Sie, dass Alkohol von Natur aus bitter ist, egal wie viele ausgefallene Aromen Sie in Jensen, TK, Gottschau, M., Madsen, J. O., Andersson, A. M., Lassen, T. H., Skakkebæk, N. E., … Jørgensen, N. (2014). Gewohnheitsmäßiger Alkoholkonsum in Verbindung mit verminderter Samenqualität und Veränderungen der Fortpflanzungshormone; eine Querschnittsstudie unter 1221 jungen dänischen Männern. BMJ Offen, 4(9): e005462. doi: 10.1136/bmjopen-2014-005462.,
Wie bereits erwähnt, reduziert Rauchen insbesondere die Ejakulat-und Spermienqualität, was sich negativ auf Ihre Fruchtbarkeit auswirken kann, insbesondere wenn Sie versuchen, schwanger zu werden.
Vergiss dein Wasser nicht
Wir haben vorhin besprochen, wie Wasser das Spermienvolumen beeinflusst, aber wussten Sie, dass Wasser zum Gesamtgeschmack Ihres Samens beiträgt? Sie fragen sich vielleicht, wie dies möglich ist, da Wasser nicht wirklich einen „Geschmack“ hat.“Es liegt daran, wie Wasser hilft, den Körper von Giftstoffen zu reinigen., Diese Giftstoffe können, wenn sie nicht effizient entfernt werden, dazu führen, dass Ihr Samen einen schrecklichen Geschmack hat, der von Bitterkeit bis zu übermäßiger Salzigkeit reicht. Das Ausspülen von Giftstoffen kann Ihren Körper und Ihr Ejakulat wundern und alles, was Sie tun müssen, ist mehr Wasser zu trinken.
Verlangsamen Sie Koffein
Egal, ob Sie eine Kaffee-oder Teeperson sind, Koffein in beiden schmeckt immer bitter. Übermäßige Koffeinaufnahme könnte dazu führen, dass Ihr Sperma bitter wird, und ich bin sicher, dass Ihr Partner stattdessen sein Koffein aus einer guten Tasse Kaffee oder Tee bevorzugen würde.,
Abgesehen vom Geschmack wird die Spermienqualität laut dieser Studie aus dem Jahr 2010 auch drastisch beeinflusst, wenn Sie ein Koffein-Junkie sind.
„Hoch“ (>14 0.,5-L-Flaschen/Woche) und/oder Koffein (>800 mg/Tag) Die Aufnahme war mit einer verringerten Spermienkonzentration und Gesamtspermienzahl verbunden…Colatrinker mit hoher Aufnahme hatten eine angepasste Spermienkonzentration und Gesamtspermienzahl von 40 mill/ml bzw. 121 mill im Vergleich zu 56 mill/ml 181 mill (95% CI: 156, 210) in Nicht-Colatrinkern, was nicht auf das Koffein zurückzuführen war, das sie konsumierten, weil es <140 mg/Tag.,“
Verbesserung der Ejakulation Projektil / Druck
Es ist schon beeindruckend genug, große Mengen Sperma herauszuholen, aber einige Männer wollen es auch wie eine Waffe oder einen Schlauch an einem Hydranten abschießen. Manche Frauen mögen es, wenn sie Jungs sehen, die einen Geysir freigeben, und sie könnten sogar beeindruckt sein. Für viele Partner wird die Menge des produzierten Samens als das allgemeine Vergnügen interpretiert, das der Mann empfand. Grundsätzlich war mehr Ejakulat = die Leistung der anderen Partei überdurchschnittlich. Es ist eine Ego-Sache, wenn du darüber nachdenkst.,
Nicht nur über sexuelles Vergnügen und Können, sondern auch über ein großes Ejakulationsvolumen scheint darauf zurückzuführen zu sein, wie wir Samen als Symbol der Fruchtbarkeit betrachten, und ein Mann, der sowohl mit Volumen als auch mit Entfernung ejakulieren kann, scheint gesünder, jünger und sexueller zu sein.
Obwohl die Entfernung des Ejakulats durch die Genetik vorgegeben ist, bedeutet das nicht, dass Sie es nicht verbessern können. Wir haben ein paar Tipps, um sicherzustellen, dass Sie nicht nur viel, sondern auch mit Abstand freigeben.
Wasser
Wasser scheint eine allgemeine Lösung für Geschlechtsprobleme zu sein., In Verbindung mit der Erhöhung des Samenvolumens und der Verbesserung des Gesamtgeschmacks kann die Menge an Wasser, die Sie einnehmen, auch einen Faktor dafür spielen, wie weit es schießt. Grundsätzlich gilt: Je mehr Wasser Sie haben, desto mehr Druck haben Sie in Ihrem Penis und mehr Ejakulatdruck führt zu längeren Entfernungen. Es hilft auch, wenn Ihr Penis wirklich, wirklich aufrecht ist, da echte steife Muskeln um den Penis herum mehr Druck aufbauen können.
Kegel
Kegel übungen sind vor allem zu stärken beckenboden muskeln WebMD Website. (Überprüft 2018, Juli 3). Kegel-Übungen: Behandlung von männlicher Harninkontinenz., Abgerufen von “ https://www.webmd.com/urinary-incontinence-oab/kegel-exercises-treating-male-urinary-incontinence#1. Diese Muskeln kontrollieren das Wasserlassen und sind wirklich vorteilhaft für schwangere Frauen, die kurz vor der Geburt stehen. Wenig wussten sie, Kegels können auch verwendet werden, um die Ejakulationsentfernung zu erhöhen, da ähnliche Muskeln aktiviert werden, wenn Urin oder Samen freigesetzt werden. Übungen, bei denen hauptsächlich die Muskeln in den Gesäßmuskeln und im Unterkörper gedehnt werden, können als Kegel-Übungen vor Ort betrachtet werden. (2015, Mai 24). 5 Beste Kettlebell-Übungen Zur Optimierung der Kraft. Abgerufen von “ http://www.fitandwrite.com/5-best-kettlebell-exercises-to-optimize-strength/.,
Kegel-Übungen arbeiten, indem Sie die Muskeln trainieren, die die Ejakulation kontrollieren und stärken. Stärkere und straffere Muskeln bedeuten bessere Kontraktionen und eine Belastung, die weiter schießt. Als Bonus können Kegel Ihnen auch helfen, länger im Bett zu bleiben.
Grundlegendes Kegel-Trainingsprogramm
Für Männer ist jede Übung immer eine gute Übung, wenn es darum geht, wie ein Hengst auszusehen, um mit einer willigen Dame im Bett zu liegen, und Kegel sind nicht anders. Hier ist ein einfaches Kegel-Regime für Sie, damit Sie nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihr Sexualleben verbessern können.,
- Machen Sie mindestens dreimal pro Woche Kegel-Workouts, vorzugsweise Montag, Mittwoch und Freitag.
- Trainieren Sie jeden Tag dreimal Ihre Beckenbodenmuskulatur: einmal morgens, einmal nachmittags und einmal abends.
- Jedes Training pro Tag, mindestens drei Sätze von 20 Wiederholungen für insgesamt 60 Wiederholungen.
- Jede Wiederholung sollte sich um Standard-Kegel-Squeeze drehen und einige Sekunden lang gedrückt halten / drücken.
- Sie sollten 60 Wiederholungen am Morgen, 60 Wiederholungen am Nachmittag und 60 Wiederholungen am Abend dreimal pro Woche für über 12 Wochen machen. Dann ruhen Sie sich 12 Wochen aus., Spülen und wiederholen Sie den Rest des Jahres.
Nachdem Sie Kegel gemeistert haben, sollten Sie Ihrem Penis eine Form von Krafttraining in Form von Handtüchern hinzufügen. Beginnen Sie mit der Basis und bewegen Sie sich für mehr „Widerstand“ nach oben zur Spitze.“Erhöhen Sie allmählich Ihr Gewicht.
Ja, wir wissen, Kegels und das Handtuch, was klingt komisch und sieht lächerlich aus, aber es funktioniert.
Ergänzungen
Die Verwendung von Ergänzungen zur Erhöhung des Samenvolumens könnte indirekt zur Verbesserung des Samenprojektils oder des Samendrucks beitragen., Ergänzungen wie Ginseng, Pygeum, Tongkat Ali und Maca sind beliebte Optionen, die nicht nur das Volumen verbessern, sondern auch Energie und Libido steigern.
Wir müssen Sie über Ergänzungen warnen, die unglaubliche Ergebnisse behaupten, wie oft diese Art von Ergänzungen sind nicht nur nutzlos, sondern können Ihren Körper schädigen. Jede Ergänzung, die behauptet, das Ejakulatvolumen in wenigen Tagen um X000% zu steigern, ist eine Menge Bullshit.
Kurse und digitale Produkte
Wie bereits erwähnt, Shoot Ropes ist eine vollständige Anleitung zur Erhöhung der Ejakulation Volumen und Schießweite., Im Inneren finden Sie detaillierte Informationen zu Ernährung, Nahrungsergänzung und Übungen, die Sie durchführen können, um Ihr kostbares Sperma zu verbessern.
Verbesserung der Fruchtbarkeit
Wenn Sie Ihre Spermienzahl und-stärke verbessern, verbessern Sie auch Ihre Fähigkeit, ein Kind zu zeugen. Dies ist sehr wichtig für diejenigen, die eine Familie gründen und ein Kind oder zwei (oder mehr!) durch die Wohnung zu laufen. Die Tipps in diesem Handbuch sollten alle zu einer Erhöhung der Fruchtbarkeit führen. Der einzige Unterschied ist, dass Sie und Ihr Partner jetzt ein Ziel neben sexuellem Vergnügen anstreben.,
Stellen Sie einfach sicher, dass Sie beide wissen, worauf Sie sich einlassen, und dass Sie die Verantwortung für echte Erwachsene tragen, wenn es darum geht, Kinder großzuziehen.
Einwickeln
Die Verbesserung des Ejakulats ist sowohl beliebt als auch gesund. Es bedeutet nicht nur sexuelle Fähigkeiten und allgemeine Männlichkeit, sondern repräsentiert auch das Fortpflanzungspotential und die Gesundheit Ihres Körpers. Die Verbesserung der Eigenschaften Ihres Ejakulats würde definitiv zu besserem Sex und einem glücklicheren Partner führen.