Innehållsförteckning
dricka kaffe, te eller andra liknande drycker är en del av många vuxna dagliga rutin idag. Kaffe är bra för att hålla människor alert och vakna på morgonen, och de gillar denna effekt. Det finns många positiva effekter av koffein, förutom stimulerande effekter, såsom förbättrad mental fokus och vakenhet. Men för mycket koffein kan leda till några otroliga biverkningar., Medan bröstsmärta kanske inte är en av dessa biverkningar kan för mycket koffein eller kaffe leda till ångest, rastlöshet och migrän.
koffeinkällor
enligt en studie publicerad i” American Society for Nutrition ” innehåller kosten på 89 procent av amerikanska vuxna koffein och sjuttio procent av denna koffein är från kaffe. Det finns olika andra koffeinkällor, inklusive energidrycker, läsk, choklad, te och vissa droger som Midol.
en 8-ounce kopp kaffe kan ha upp till 95 till 200 milligram koffein., Läsk och te innehåller vanligtvis mindre än 50 milligram koffein för varje 12 uns. Food and Drug Administration (FDA) har uppgett att mindre än 400 milligram dagligt koffeinintag hos vuxna är en måttlig mängd och är inte associerad med otillbörliga eller skadliga effekter. Koffeinförbrukning är inte tillrådligt hos ungdomar och barn.
koffein kardiovaskulära effekter
en av effekterna av koffein på hjärt-kärlsystemet är vasokonstriktion, vilket innebär att blodkärlen minskas., Koffein kan bete sig som vasokonstriktorer och orsaka förträngning av blodkärl, och denna effekt är kopplad till bröstsmärta, förhöjt blodtryck och hjärt-kärlsjukdom.
det finns vissa invecklingar för de kardiovaskulära effekterna av koffein. Efter att ha konsumerat koffein uppträder kort övergående förträngning av blodflödet, vilket kan orsaka en tillfällig ökning av hjärtfrekvensen och blodtrycket. Denna effekt är mer framträdande hos kaffedrycker som inte ofta konsumerar koffeinhaltiga drycker.,
enligt en översyn i journal of American college of cardiology kan koffein ha vasodilaterande effekter, vilket innebär att det ökar blodflödet i kärlen. Studien uppgav också att mild till måttlig koffeinförbrukning inte är direkt relaterad till hjärtsjukdom eller förhöjt blodtryck. Å andra sidan kan det kopplas till olika positiva effekter på kroppen och sänka risken för dödsfall från olika orsaker.
kaffeallergi mot kaffekänslighet
vissa kaffekänsliga personer tror felaktigt att de är allergiska mot det., Kaffe känslighet kan orsaka sina egna besvärliga symptom, men är vanligtvis inte livshotande.
symtom på kaffekänslighet kan inkludera:
- känslor av jitteriness och oro
- irritabilitet
- ångest eller nervositet
- problem med att sova eller sömnlöshet
- upprörd mage
- magkramper
- förhöjd hjärtslag eller blodtryck
- ofrivilliga muskelspasmer
symtom på kaffekänslighet brukar gå bort om personen undviker dricker kaffe.,
personer som är känsliga för kaffe kan ha magbesvär, eller symtom relaterade till andra problem kan bli värre. Kaffe kan till exempel förvärra halsbränna och gastroesofageal refluxsjukdom (GERD). Koffein i kaffe kommer att slappna av sfinkteren längst ner i matröret, vilket orsakar läckage och irritation av magsyra.
allergier kan förväxlas med symtom som utlöses av överskott av koffein eller koffeinkänslighet. Många människor som blir sjuka från att dricka kaffe ser helt enkelt koffeinkänslighetseffekten.,
människor som inte dricker koffein regelbundet eller de som är känsliga för koffein kan uppleva symtom efter relativt små mängder koffein, såsom 1 kopp kaffe eller te. Om en person inte är van vid koffeinhaltiga drycker kan symtom uppstå eftersom deras kropp inte används för att bearbeta och ta bort koffein från systemet.
för mycket koffein har liknande effekter på kaffeallergi., Förutom dessa symtom kan för mycket koffein orsaka symtom som:
- bröstsmärta
- hjärtklappning
- humörsvängningar, ilska eller depression
- domningar i extremiteterna
- muskelsmärta
- andfåddhet
- huvudvärk eller migrän
- vanföreställningar eller hallucinationer
- kalla svettningar
- influensa-liknande symptom
- panikattacker
även om det är sällsynt kan koffein i sig också vara allergisk. Vissa människor kan uppleva allergiska reaktioner, vilket kan leda till anafylaxi.,
kaffebönor innehåller flera olika ämnen som vissa människor kan reagera på. Till exempel, under odling och transport kan bönor ha kommit i kontakt med bekämpningsmedel eller kemikalier.
människor som dricker mjölk eller grädde kaffe kan svara på mjölk. Starkt sötade drycker kan reagera på socker. Smaksatta sirap kan också innehålla flera andra ingredienser som kan vara ansvariga för allergi eller intolerans symptom.
eventuella nya tecken ska omedelbart rapporteras till en läkare eller allergiker för att diskutera en handlingsplan.,
koffein och bröstsmärta
För mycket koffeinintag eller måttligt koffeinintag hos känsliga individer är kopplat till många biverkningar som ångest, snabb hjärtslag och sömnlöshet. Det kan vara möjligt att vissa av dessa symtom, särskilt när allvarliga, kan missuppfattas som bröstsmärta.
kaffe kan förvärra symtom på sura uppstötningar eller halsbränna, och dessa har likheter med bröstsmärta. Därför kan individer uppleva bröstsmärta och associerade symtom med överskott av koffeinintag.,
forskning avslöjar också några rapporter om svår bröstsmärta som var kopplad till koffein. Till exempel drabbades en 19-årig man med en tvåårig historia av att dricka koffeinhaltiga energidrycker bröstsmärta och hjärtinfarkt varje dag. Medan hans konstanta och signifikant höga intag av koffein var den misstänkta orsaken, innehöll den speciella energidrycken förhöjda taurin doser. Det undersöktes inte om denna aminosyra kan kopplas direkt till hjärtförhållandena eller interaktionen med kaffe bidrog till det.,
varningar
måttligt koffeinintag är relativt säkert för många människor. Om du upplever sömnlöshet eller för närvarande behandlas för vissa medicinska tillstånd, diskutera din avsedda koffeinanvändning med din läkare. Koffeinhaltiga piller kan ge en hög mängd koffein, och sådana nivåer kan vara osäkra för dig. Ta sådana droger endast med läkares rekommendation och övervakning.
bröstsmärta har många orsaker, och vissa kan vara farliga och svåra, så en läkare måste bedöma någon form av bröstsmärta., Om koffein är den mest sannolika orsaken till bröstsmärta, skära tillbaka på ämnet eller undvik det. Sök akut medicinsk hjälp om du upplever bröstsmärta, brösttäthet eller skarp krossande bröstsmärta som strålar ut i arm, nacke eller rygg. Också, kontakta läkare om bröstsmärta tilldelas av käke eller ryggsmärta, svettning, andfåddhet eller yrsel.