at blive syg tager virkelig det sjove ud af ting; endda graviditet. Udsigten til at skulle gulp ned nogle tabletter appellerer til ingen, og under graviditeten skal bivirkningerne af medicin tages alvorligt. At få forkølelse eller hoste under graviditeten er intet at bekymre sig om, da din baby er tilstrækkeligt beskyttet mod at blive påvirket af det., De ændringer, der forekommer i din krop, kan dog påvirke arbejdstempoet i dit immunsystem og dermed forværre symptomerne på en forkølelse. Da forkølelse og hostemedicin, såsom Tylenol, har været forbundet med øgede risici for ADHD hos børn, skal man tage medicin mod kulde under graviditeten nøje gennemtænkt.
ikke at bekymre dig, der er faktisk god videnskabelig begrundelse bag de eliksirer, som bedstemor altid havde klar til at behandle hoste og forkølelse., Så hvis du er en mor-til-være og lider af en hoste, læs videre for at finde nogle effektive hjem retsmidler til at bekæmpe de grimme bakterier.
Læs Også: Tør Hoste Under Graviditet
10 Enkle, Naturlige Retsmidler til Behandling af Hoste Under Graviditet
Hvidløg
Hvidløg er en antioxidant, og er blevet kendt for at have en antibakteriel, antiviral, og antibiotiske egenskaber. Allicin er et kraftigt antibakterielt middel, der frigives efter at hvidløg er knust og før det opvarmes. Så hvis du er forkølet, spis lidt rå hvidløg., Det er måske ikke den bedste smag, men vil helt sikkert hjælpe med dekongestion af brystet. For at hjælpe med den rå smag skal du hugge hvidløg, blande noget honning og få det. Det anbefales at have dette mindst to til tre gange om dagen.
Læs også: brug hostedråber under graviditet-er det sikkert?
æblecidereddike
at have æblecidereddike gør kroppen mere alkalisk. En krop, der er mere alkalisk, er mere effektiv til at bekæmpe vira, der forårsager forkølelse og hoste., Så denne tangy, tarty drink kan naturligvis helbrede en hoste under graviditeten. Du kan begynde at drikke dette som de første par symptomer på kold tilgang, og fortsæt med at gøre det, indtil de falder ned. Bland 1-2 spsk æblecidereddike med lidt vand eller sort te, og få det to til tre gange om dagen.
honning
honning er et universelt accepteret middel mod forkølelse og hoste. Det virker som en hoste suppressant, øger immunsystemet, og lindrer ondt i halsen. Det er også let tilgængelige og velsmagende., Så hvis ser op på, hvordan man helbreder hoste hjemme under graviditeten, giv honning et skud. Det er et afprøvet middel.
Læs Også: Effektive Hjem Retsmidler for Koldt, Mens du er Gravid
Vand
Du allerede kender dette, men forbliver hydreret er især vigtigt, hvis du ønsker at slippe af med, at kold, hurtig. Under kulde og hoste mister kroppen mere vand end normalt. Derfor, drikke masser af varmt vand hjælper med at forhindre dehydrering, og hjælper med dekongestion, så godt. At have klar bouillon eller varmt citronvand er også gavnligt.,
Citron
C-Vitamin er rigelige i citron, som er en naturlig antioxidant, der også har antivirale og antibakterielle egenskaber. Citroner er rige på kalium, hvilket er vigtigt for korrekt nyrefunktion. Nyrer skyller affald fra kroppen, hvilket yderligere hjælper med at slippe af med kulde. Citron alkaliserer også kroppen og hjælper yderligere med at håndtere kolde vira.
gurgle med saltvand
gurgling med varmt vand hjælper med at reducere luftvejsinfektioner med 40%., Saltvandsløsninger kan trække overskydende væske fra betændte væv i halsen, hvilket gør dem ondt mindre. Det løsner også slim og fjerner allergener, bakterier og svampe fra halsen. Gør dette to til tre gange om dagen for at se resultater.
Læs Også: Bronkitis under Graviditet
Luftfugter
Befugtere øge vandindholdet i luften og hjælper med at fugte næse -, hals -, lunge-passager. Dette gør det lettere for luften at flyde og giver lindring fra blokerede næse og passager.,
C-Vitamin
C-Vitamin er en vigtig antioxidant, der holder kroppen sund og stærk. Prøv at inkludere flere fødevarer, der er rige kilder til dette vitamin, i din daglige kost. Citrusfrugter som appelsiner, grapefrugter og mandariner indeholder dette vitamin; det samme gør grønne grøntsager, tomater og jordbær.
.ink
de fleste forkølelser skyldes rhinovirus, der trives og multipliceres i næsepassagen og halsen. Zink virker ved at forhindre virussen i at formere sig., Det kan også stoppe det fra logi i slimhinderne i hals og næse. Pastiller og sirupper indeholdende .ink kan have bivirkninger på gravide kvinders sundhed. Derfor er den sikreste måde for intakeinkindtagelse gennem fødevarer som spinat, hvedekimolie, græskarfrø, lam og fårekød.
Læs Også: Ondt i Halsen Under Graviditeten: Forårsager & Hjem Retsmidler
Ingefær
Leder du efter hjem retsmidler mod tør hoste under graviditet? Derefter er ingefær en god mulighed., Tør hoste er en reel gener, da de ikke producerer slim. Kort sagt, de gør ikke noget godt, i modsætning til andre hoste, der fjerner uønsket slim fra vores kroppe. Disse hoste er forårsaget på grund af virusinfektioner og allergier. Ingefær reducerer slim og betændelse. Den bedste måde at have ingefær på er i form af ingefærte. Bring to glas vand til kog, tilsæt to skeer revet ingefær og stejle i 15 minutter. Når det køler lidt ned, tilsæt lidt honning og drik.,
måder at øge dit immunsystem for at forhindre forkølelse
Vi har alle hørt udtrykket ‘forebyggelse er bedre end kur’, og det er sandt under graviditet mere end nogensinde. Med en udviklende baby, der stoler på dig for næring og pleje, styrker dit immunsystem og fører til, at både du og din baby bliver sundere. Sådan kan du øge dit immunsystem for at forhindre problemer som kulde og hoste osv.
Tag Multi-vitaminer
Nogle gange fungerer diæt muligvis ikke hurtigt nok eller endda tilstrækkeligt for at forhindre sygdomme., I dette tilfælde giver multi-vitaminer dig din daglige dosis ernæring og styrker dit immunsystem.
Ophold Hydreret
Vand transporterer ilt til dine celler, og hjælper dig med at opbygge muskler og forblive stærk. Det skyller også ud toksiner fra din krop, som ellers kunne påvirke dit system. Sørg derfor for at drikke nok vand hele dagen.
Oprethold korrekt hygiejne
en af de vigtigste måder at styrke dit immunsystem på er ved at holde dine hænder rene., Vores hænder bærer de fleste bakterier, som vi er mere tilbøjelige til at indtage, når vi spiser, laver mad eller rører grøntsager og frugter. Sørg for at vaske dine hænder grundigt med sæbe og vand, efter at have rørt offentlige overflader, hoste, nysen osv.
kold og hoste er ubehagelige, men kan behandles effektivt derhjemme. Hold dig væk fra håndkøbsmedicin. Må søge en læge rådgivning, hvis din sygdom eskalerer.læs også: nysen under graviditet