Si bien no aumenta directamente el volumen de la eyaculación per se, el fortalecimiento de la erección en sí podría elevar la presión a un cierto nivel que incluso una pequeña cantidad se sentiría muy, muy bien.
El Zinc es uno de los minerales más estudiados de todos los tiempos. Mucha investigación lo vincula a la producción de testosterona, y la industria de los suplementos se aseguró de capitalizar eso. Se sabe que afecta positivamente el volumen del semen y promueve la fertilidad en los hombres. Hunt, C. D., Johnson P. E., Herbel, J.,, & Mullen, L. K. (1992). Effects of dietary zinc depletion on seminal volume and zinc loss, Sérum testosterone concentrations, and sperm morphology in young men. The American Journal of Clinical Nutrition, 56 (1): 148-57. doi: 10.1093 / ajcn / 56.1.148
» en comparación con cuando consumían 10,4 mg de Zn/d, los voluntarios que consumían 1,4 mg de Zn/d mostraron una disminución de los volúmenes de semen y las concentraciones séricas de testosterona, y ningún cambio en las concentraciones seminales de zinc. En comparación con 10,4 mg Zn/d, los tratamientos de 1,4, 2,5 y 3.,4 mg de Zn/d disminuyeron la pérdida total de zinc en el semen por eyaculado. La pérdida Seminal representó el 9% de la pérdida total de zinc corporal cuando se consumió 1,4 mg de Zn/d.»
solo le advertimos cuando se trata de sobredosis, ya que la toxicidad del Zinc es real. Los síntomas de la toxicidad del zinc pueden incluir náuseas, vómitos, calambres, dolor y diarrea muy grave. El mínimo de sobredosis es de 300 mg por día, así que asegúrese de no tomar más de 200 mg solo para estar seguro.,
cursos y productos digitales
aparte de la suplementación y la dieta, también puede optar por utilizar ciertos «programas» orientados a aumentar el volumen de la eyaculación. Shoot Ropes es una guía completa para aumentar el volumen de la eyaculación y la distancia de disparo. En el interior, encontrará información detallada sobre la dieta, la suplementación y los ejercicios que puede hacer para mejorar su precioso semen.
mejorar el sabor de la eyaculación
ya sea que tu pareja escupe o traga, una cosa es segura: pueden probar tu jugo de amor., Puede ser un fetiche para una o ambas partes, pero independientemente, al menos uno de ustedes sabrá si está comiendo bien. Puedes saber si les gustó la experiencia en función de lo que te dice su cara y si no sabe bien, definitivamente lo sabrás. Para el beneficio de tu pareja, hacer que el semen tenga mejor sabor no solo puede hacer que te amen por ello, sino que podría inclinarlos más a tener relaciones sexuales contigo.
Lo primero es lo primero: el sabor del semen se ve afectado por lo que come., Lo creas o no, ya sea que comas una jarra de jugo de piña o una hamburguesa de un cuarto de Libra afectará el sabor de tu eyaculación. Lo que queremos decir es, mejorar su dieta puede hacer maravillas, no solo para su cuerpo, pero su vida sexual demasiado en forma y escribir sitio. (2015, 5 de julio). 5 Razones Sorprendentes Por Las Que Deberías Mejorar Tu Dieta. Recuperado de http://www.fitandwrite.com/5-surprising-reasons-why-you-should-improve-your-diet/., Este estudio mostró que los patrones dietéticos contribuyen a la calidad general del semen:
«nuestros hallazgos apoyan la sugerencia de que una dieta rica en frutas, verduras, pollo, pescado y granos enteros puede ser una forma barata y segura de mejorar al menos una medida de la calidad del semen.»
a continuación hay consejos garantizados para hacerte no solo más saludable, sino también mejor sabor.
beber jugo de piña
los rumores sobre el jugo de piña que hace que el semen tenga mejor sabor son ciertos. Un experimento real fue llevado a cabo por una pareja y se demostró que efectivamente hace que el semen tenga un sabor más dulce en su sitio de Tango., (Revisado El 10 De Febrero De 2015). ¿El Jugo De Piña Te Hace Saber Mejor Ahí Abajo? (Me Enteré). Recuperado de https://www.yourtango.com/2014208925/oral-sex-blow-job-road-test-how-food-drinks-affect-taste-semen. No te engañamos, el blogger realmente lo documentó para nosotros:
» agitándolo alrededor de mi boca, me di cuenta de que realmente tenía un sabor significativamente más dulce. No crème brûlée dulce, pero lo suficientemente dulce para neutralizar cualquier sabor áspero. Se acabó el sabor amargo, amargo y en su lugar un sabor neutro, ligeramente azucarado que era mucho más apetecible que el original.
Para su deleite, dejé escapar un entusiasta: «Mmmmm!,»Yo estaba sorprendido y emocionado; tal vez podría empezar a tragar sin náuseas!»
¿no suena como si fuera de una novela romántica para adultos?
no solo beber litros de jugo de piña hace que su eyaculación sea más dulce, sino que también se observó cómo era lo suficientemente dulce para neutralizar cualquier sabor áspero como el amargor y la acidez.
Alcohol, cigarrillos y otros narcóticos
estos tres no ofrecen más que efectos negativos en su salud. No necesitamos sumergirnos en lo malos que son para ti, pero tenemos que tener en cuenta que hacen que la calidad de tu semen sea muy, muy mala., Para el gusto, contribuyen a la amargura de su semen. El Alcohol todavía se puede consumir con moderación, pero tenga en cuenta que el alcohol es naturalmente amargo sin importar cuántos sabores elegantes ponga en Jensen, T. K., Gottschau, M., Madsen, J. O., Andersson, A. M., Lassen, T. H., Skakkebæk, N. E., … Jørgensen, N. (2014). Consumo Habitual de alcohol asociado con disminución de la calidad del semen y cambios en las hormonas reproductivas; un estudio transversal entre 1221 jóvenes daneses. BMJ Open, 4(9): e005462. doi: 10.1136 / bmjopen-2014-005462.,
como se señaló anteriormente, fumar, en particular, reduce la calidad de la eyaculación y el esperma, lo que podría afectar negativamente su fertilidad, especialmente cuando se intenta concebir.
no olvide su agua
anteriormente discutimos cómo el agua afecta el volumen de esperma, pero ¿sabía que el agua contribuye al sabor general de su semen? Usted puede preguntarse cómo esto es posible ya que el agua realmente no tiene un » sabor.»Se debe a cómo el agua ayuda a limpiar el cuerpo de toxinas., Esas toxinas, si no se eliminan de manera eficiente, pueden causar que su semen tenga un sabor horrible que va desde la amargura hasta la salinidad excesiva. El lavado de toxinas puede hacer que su cuerpo y su eyaculación maravillas y todo lo que tiene que hacer es beber más agua.
reduzca la cafeína
ya sea que sea una persona que toma café o té, la cafeína en cualquiera de los dos siempre tendrá un sabor amargo. El consumo excesivo de cafeína podría causar que su semen sea amargo y estoy seguro de que su pareja preferiría su cafeína de una buena taza de café o té en su lugar.,
aparte del sabor, la calidad del esperma también se ve drásticamente afectada si eres un adicto a la cafeína de acuerdo con este estudio de 2010.
«High cola (> 14 0.,La ingesta de 5 L/semana) y/o cafeína (>800 mg/día) se asoció con una reducción de la concentración de espermatozoides y el recuento total de espermatozoides Dr Los bebedores de cola de alta ingesta tuvieron una concentración de espermatozoides ajustada y un recuento total de espermatozoides de 40 mill/mL y 121 mill, respectivamente, en comparación con 56 mill/mL 181 mill (IC 95%: 156, 210) en consumieron porque era <140 mg/día.,»
mejorar la eyaculación Proyectil / presión
sacar grandes volúmenes de semen ya es bastante impresionante, pero algunos hombres también quieren dispararlo como una pistola o una manguera conectada a una boca de incendios. A algunas mujeres les gusta cuando ven a los chicos liberar un géiser e incluso podrían quedar impresionados. Para muchos socios, la cantidad de semen producido se interpreta como el placer general que el hombre sintió. Básicamente, más eyaculado = el rendimiento de la otra parte estaba por encima de la media. Es algo del ego cuando lo piensas.,
no solo sobre el placer sexual y la habilidad, sino que un gran volumen de eyaculación parece atribuirse a cómo vemos el semen como un símbolo de fertilidad y un hombre que es capaz de eyacular con volumen y Distancia parecería más saludable, más joven y más sexual.
a pesar de cómo la distancia de la eyaculación está predeterminada por la genética, eso no significa que no pueda mejorarla. Incluimos algunos consejos para asegurarnos de que no solo sueltes mucho, sino también con distancia.
Agua
el Agua parece ser una solución general a los problemas sexuales., Junto con el aumento del volumen de semen y la mejora del sabor general, la cantidad de agua que toma también puede jugar un factor en la distancia que dispara. Básicamente, cuanta más agua tenga, más presión tendrá en su pene y más presión eyacular conduce a distancias más largas. También ayuda si su pene es realmente, realmente erecto ya que los músculos rígidos reales alrededor del pene permitiendo que se acumule más presión.
Kegels
Los ejercicios de Kegel se utilizan principalmente para fortalecer los músculos del suelo pélvico sitio WebMD. (Revisado El 3 De Julio De 2018). Ejercicios De Kegel: Tratamiento De La Incontinencia Urinaria Masculina., Recuperado de https://www.webmd.com/urinary-incontinence-oab/kegel-exercises-treating-male-urinary-incontinence#1. Estos músculos controlan la micción y son realmente beneficiosos para las mujeres embarazadas que están a punto de dar a luz. Poco sabían, los ejercicios de Kegel también se pueden usar para aumentar la distancia de la eyaculación, ya que se activan músculos similares cuando se trata de liberar orina o semen. Los ejercicios que implican principalmente el estiramiento de los músculos de los glúteos y la parte inferior del cuerpo pueden considerarse como ejercicios de Kegel ajuste y escribir sitio. (2015, 24 de Mayo). 5 Mejores Ejercicios De Kettlebell Para Optimizar La Fuerza. Recuperado de http://www.fitandwrite.com/5-best-kettlebell-exercises-to-optimize-strength/.,
Los ejercicios de Kegel funcionan ejercitando los músculos que controlan la eyaculación y fortaleciéndolos. Los músculos más fuertes y apretados significan mejores contracciones y una carga que se dispara más lejos. Como beneficio adicional, Los ejercicios de Kegel también pueden ayudarte a durar más tiempo en la cama.
régimen básico de ejercicios de Kegel
para los hombres, cualquier ejercicio es siempre un buen ejercicio cuando se trata de lucir como un semental para acostarse con una dama dispuesta en la cama y los ejercicios de Kegel no son diferentes. Aquí hay un régimen de Kegel simple para usted para que pueda mejorar no solo su cuerpo, sino también su vida sexual.,
- haga entrenamientos de kegel al menos tres veces a la semana, preferiblemente lunes, miércoles y viernes.
- Cada día, trabaje los músculos del suelo pélvico tres veces: una por la mañana, una por la tarde y una por la noche.
- Cada entrenamiento por día, haga al menos tres series de 20 repeticiones para un total de 60 repeticiones.
- cada repetición debe girar en torno a los apretones de kegel estándar y mantener/apretar durante unos segundos.
- debes hacer 60 repeticiones por la mañana, 60 repeticiones por la tarde y 60 repeticiones por la noche tres veces a la semana durante más de 12 semanas. Luego descanse durante 12 semanas., Enjuague y repita el resto del año.
después de dominar los Kegels, debe agregar alguna forma de entrenamiento con pesas para su pene en forma de toallas de mano. Comience con la base y muévase hacia arriba hacia la punta para obtener más «resistencia».»Aumente gradualmente el peso de la toalla.
sí, sabemos que Kegels y esa cosa toalla suena raro y se ve ridículo, pero funciona.
suplementos
El uso de suplementos para aumentar el volumen del semen podría contribuir indirectamente a mejorar el proyectil o la presión del semen., Los suplementos como el ginseng, pygeum, Tongkat ali y maca son opciones populares que no solo pueden mejorar el volumen, sino que también sirven para aumentar la energía y la libido.
tenemos que advertirle acerca de los suplementos que afirman resultados increíbles, ya que a menudo ese tipo de suplementos no solo son inútiles, sino que pueden dañar su cuerpo. Cualquier suplemento que pretende aumentar el volumen eyaculado por X000% en unos pocos días es una carga de mierda.
cursos y productos digitales
como se mencionó anteriormente, Shoot Ropes es una guía completa para aumentar el volumen de la eyaculación y la distancia de disparo., En el interior, encontrará información detallada sobre la dieta, la suplementación y los ejercicios que puede hacer para mejorar su precioso semen.
mejorar la fertilidad
Cuando usted mejora su Conteo de espermatozoides y la fuerza, también está mejorando su capacidad para producir un niño. Esto es muy importante para aquellos que quieren formar una familia y quieren tener un hijo o dos (¡o más! corriendo por la casa. Todos los consejos proporcionados en esta guía deberían conducir a un aumento de la fertilidad. La única diferencia es que ahora usted y su pareja están apuntando a un objetivo además del placer sexual.,
solo asegúrese de que ambos sepan en lo que se están metiendo y tengan la responsabilidad de los adultos reales cuando se trata de criar a los niños.
envolverlo
mejorar la eyaculación es popular y saludable. No solo significa destreza sexual y masculinidad en general, sino que también representa el potencial reproductivo y la salud de su cuerpo. Mejorar las cualidades de su eyaculación sin duda conduciría a un mejor sexo y una pareja más feliz.