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Boire du café, du thé ou d’autres boissons similaires est le cadre de nombreux adultes routine quotidienne d’aujourd’hui. Le café est bon pour garder les gens alertes et éveillés le matin, et ils aiment cet effet. Il existe de nombreux effets positifs de la caféine, en plus des effets stimulants, tels que l’amélioration de la concentration mentale et de la vigilance. Cependant, trop de caféine peut entraîner des effets secondaires fâcheux., Bien que la douleur thoracique ne soit pas l’un de ces effets secondaires, trop de caféine ou de café peut entraîner de l’anxiété, de l’agitation et des migraines.
sources de caféine
selon une étude publiée dans « American Society for Nutrition”, le régime alimentaire de quatre-vingt-neuf pour cent des adultes américains contient de la caféine, et soixante-dix pour cent de cette caféine provient du café. Il existe diverses autres sources de caféine, y compris les boissons énergisantes, les boissons gazeuses, le chocolat, le thé et certains médicaments comme le Midol.
Un 8-once tasse de café peut avoir jusqu’à 95 à 200 milligrammes de caféine., Les boissons gazeuses et le thé contiennent généralement moins de 50 milligrammes de caféine pour 12 onces. La Food and Drug Administration (FDA) a déclaré que moins de 400 milligrammes de consommation quotidienne de caféine chez les adultes est une quantité modérée et n’est pas associée à des effets indésirables ou nocifs. La consommation de caféine n’est pas recommandée chez les adolescents et les enfants.
effets cardiovasculaires de la caféine
l’un des effets de la caféine sur le système cardiovasculaire est la vasoconstriction, ce qui signifie le rétrécissement des vaisseaux sanguins., La caféine peut se comporter comme des vasoconstricteurs et provoquer un rétrécissement des vaisseaux sanguins, et cet effet est lié à des douleurs thoraciques, une pression artérielle élevée et des maladies cardiovasculaires.
Il y a quelques subtilités aux effets cardiovasculaires de la caféine. Après avoir consommé de la caféine, une courte constriction transitoire du flux sanguin se produit, ce qui peut provoquer une augmentation temporaire de la fréquence cardiaque et de la pression artérielle. Cet effet est plus important chez les buveurs de café qui ne consomment pas fréquemment de boissons contenant de la caféine.,
selon un article publié dans le journal of the American college of cardiology, la caféine peut avoir des effets vasodilatateurs, ce qui signifie qu’elle améliore le flux sanguin dans les vaisseaux. L’étude a également déclaré que la consommation légère à modérée de caféine n’est pas directement liée à une maladie cardiaque ou à une pression artérielle élevée. D’autre part, il peut être lié à divers effets positifs sur le corps et réduire le risque de décès de diverses causes.
allergie au café contre sensibilité au café
certaines personnes sensibles au café croient à tort qu’elles y sont allergiques., La sensibilité au café peut causer ses propres symptômes gênants, mais ne met généralement pas la vie en danger.
Les symptômes d’une sensibilité au café peuvent inclure:
- sentiments de nervosité et de nervosité
- anxiété ou nervosité
- troubles du sommeil ou insomnie
- maux d’estomac
- crampes abdominales
- rythme cardiaque élevé ou pression artérielle
- spasmes musculaires involontaires
Les symptômes de la sensibilité au café disparaissent généralement si la personne évite de boire du café.,
les Personnes sensibles à café peut avoir des maux d’estomac, ou des symptômes liés à d’autres problèmes peuvent s’aggraver. Le café, par exemple, peut exacerber les brûlures d’estomac et le reflux gastro-oesophagien (RGO). La caféine dans le café détendra le sphincter au fond du tuyau alimentaire, provoquant des fuites et une irritation de l’acide gastrique.
Les Allergies peuvent être confondues avec des symptômes déclenchés par un excès de caféine ou une sensibilité à la caféine. Beaucoup de gens qui tombent malades en buvant du café voient simplement l’effet de sensibilité à la caféine.,
les personnes qui ne boivent pas de caféine régulièrement ou celles qui sont sensibles à la caféine peuvent ressentir des symptômes après des quantités relativement faibles de caféine, telles que 1 tasse de café ou de thé. Si une personne n’est pas habituée aux boissons contenant de la caféine, des symptômes peuvent survenir parce que son corps n’est pas utilisé pour traiter et éliminer la caféine du système.
Trop de caféine a des effets similaires à café d’allergie., Outre ces symptômes, chez une personne sensible à la caféine, une trop grande quantité de caféine peut provoquer des symptômes tels que:
- douleur thoracique
- palpitations cardiaques
- sautes d’Humeur, colère ou dépression
- engourdissement des extrémités
- douleurs musculaires
- essoufflement
- maux de tête ou migraines
- délires ou hallucinations
- sueurs froides
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- symptômes pseudo-grippaux
- attaques de panique
bien que rare, la caféine elle-même peut également être allergique. Certaines personnes peuvent éprouver des réactions allergiques, ce qui peut conduire à l’anaphylaxie.,
les grains de Café contiennent plusieurs substances différentes que certaines personnes peuvent réagir. Par exemple, pendant la culture et le transport, les haricots peuvent être entrés en contact avec des pesticides ou des produits chimiques.
Les personnes qui boivent du lait ou du café à la crème peuvent réagir au lait. Les boissons fortement sucrées peuvent réagir au sucre. Les sirops aromatisés peuvent également contenir plusieurs autres ingrédients qui peuvent être responsables de symptômes d’allergie ou d’intolérance.
Tout nouveaux signes doivent être signalés à un médecin ou un allergologue immédiatement pour discuter d’un plan d’action.,
caféine et douleur thoracique
une consommation excessive de caféine ou une consommation modérée de caféine chez les personnes sensibles est liée à de nombreux effets secondaires tels que l’anxiété, le rythme cardiaque rapide et l’insomnie. Il est possible que certains de ces symptômes, en particulier lorsqu’ils sont graves, puissent être interprétés à tort comme des douleurs thoraciques.
le café peut aggraver les symptômes de reflux acide ou de brûlures d’estomac, et ceux-ci ont des similitudes avec la douleur thoracique. Par conséquent, les personnes peuvent ressentir des douleurs thoraciques et des symptômes associés à un excès de caféine.,
En outre, la recherche révèle certains rapports de douleur thoracique sévère qui étaient liés à la caféine. Par exemple, un homme de 19 ans ayant des antécédents de consommation de boissons énergisantes contenant de la caféine depuis deux ans souffrait de douleurs thoraciques et d’une crise cardiaque tous les jours. Alors que sa consommation constante et significativement élevée de caféine était la cause suspectée, la boisson énergétique particulière contenait des doses élevées de taurine. Il n’a pas été étudié si cet acide aminé peut être lié directement aux maladies cardiaques ou si l’interaction avec le café y a contribué.,
Avertissements
Modérée de caféine est relativement sûre pour de nombreuses personnes. Cependant, si vous souffrez d’insomnie ou si vous êtes actuellement traité pour certaines conditions médicales, discutez de votre utilisation prévue de caféine avec votre médecin. Contenant de la caféine pilules peuvent fournir une grande quantité de caféine, et de tels niveaux peuvent être dangereux pour vous. Prenez de tels médicaments uniquement avec la recommandation et la supervision d’un médecin.
la douleur thoracique a de nombreuses causes, et certaines peuvent être dangereuses et graves, de sorte qu’un médecin doit évaluer toute forme de douleur thoracique., Si la caféine est la cause la plus probable de douleurs thoraciques, réduisez la substance ou évitez-la. Demandez de l’aide médicale d’urgence si vous ressentez une douleur thoracique, une oppression thoracique ou une douleur thoracique aiguë qui irradie au bras, au cou ou au dos. En outre, consultez un médecin si la douleur thoracique est associée à des douleurs à la mâchoire ou au dos, à la transpiration, à un essoufflement ou à des étourdissements.