Mártír komplex és rejtett nárcizmus: minden, amit tudnod kell

ha van dolgunk egy mérgező személy, lehet, hogy észre, hogy van egy tendencia, hogy vállalja a szerepét egy áldozat, vagy egy mártír. Ennek a viselkedésnek a megfelelő kifejezése a “mártír komplex”, amelyet gyakran rejtett nárcizmus kísér.,

ebben a cikkben fogunk beszélni

• mi játszik a mártír, vagy mártír komplex;
• a különbség mártír komplex és játszik az áldozat;
• miért mártír komplex társul nárcizmus;
• mi okozza mártír komplex;
• kezelése mártír komplex másokban;
• leküzdése mártír komplex magadban.

mi a Mártírkomplexum

a mártír vagy a “mártírkomplexum” lejátszása az, amikor egy személynek eltúlzott kötelességérzete van mások szenvedésére vagy feláldozására, hogy szimpátiát, szeretetet és csodálatot váltson ki.,

Ez is azt jelentette, hogy felidézni bűntudat. Tehát a mártír játék passzív-agresszív viselkedés, és a rejtett nárcizmus egyik jellemzője.

Martyr Complex and Covert Nárcism

nem mindig ez a helyzet, de a mártírkomplexum a rejtett nárcizmus jele lehet.

a nárcizmus vagy a nárcisztikus személyiségzavar (NPD) nem mindenki számára megfelelő. Különböző és látszólag ellentétes módon jelenik meg. Jelenleg legalább kétféle nárcizmus ismert: grandiózus (nyílt) és sebezhető (rejtett).

a rejtett nárcizmus az NPD csendesebb, fenntartottabb változata., Ennek a fajtának a nárcisztikusai szorongónak, bizonytalannak, sőt öngyújtónak is tűnhetnek.

de csakúgy, mint a hagyományos régi nárcisztikusok, ők intenzíven önimádó, jogosult, és hiábavaló.

Dobj egy mártír komplexet a mixbe, és van egy igazi napsugár.

míg egy tipikus nárcisztikus úgy gondolja, hogy veleszületett tulajdonságai miatt jobb, egy mártír komplexummal rendelkező rejtett nárcisztikus igazolja felsőbbrendűségét azzal a” jó cselekedettel”, amelyet mások számára tesz.,

így ő lesz, hogy egy magas ló mindenkor, látva más emberek önző hálátlanok, akik végül méltatlan rá ” ajándékok.”

gyakrabban, mint nem, a mártír komplexummal rendelkező rejtett nárcisták komolyan túlbecsülik jóságukat. Eltúlozzák azoknak a dolgoknak a fontosságát, amelyeket mások számára tesznek, és nehezményezik az embereket, hogy nem felelnek meg a csavart szabványoknak.

azt gondolják, hogy önzetlenek és adakoznak, amikor valójában teljesen öncélú. Ők is mester manipulátorok.

Martyr Complex Vs., Az áldozat lejátszása

az áldozat és a mártír komplex lejátszása néha felcserélhető, de van különbség a két kifejezés között.

amikor valaki “az áldozatot játssza”, úgy érzi, hogy az életkörülményeik áldozatul esnek. Ők is hajlamosak paranoiásnak lenni, gyanítva, hogy mindenki bántani akarja őket. Ragaszkodnak ahhoz, hogy rossz dolgok történjenek velük, és hogy tehetetlenek a leküzdhetetlen, kegyetlen esélyekkel szemben.

egy mártír komplexummal rendelkező személy nehéz vagy akár fájdalmas körülményeket keres a támogatás vagy csodálat megszerzésére., Gyakran vállalják a felesleges terheket, és feláldozzák saját szükségleteiket másokért”.

De ellentétben valaki, aki egy kedves, nagylelkű, egy személy, egy mártír összetett ez egyfajta kötelezettség, vagy felsőbbrendűség: “én jobb vagyok, mint te, szóval én ezt neked, még akkor is, ha egy hitvány ember, aki nem érdemli meg.”

“mártír” szülővel felnőve

Ha a szülő általában mártírt játszik, akkor valószínűleg egész gyermekkorát a bűntudat zúzó súlya alatt töltötte.,

a szüleid szenvedése olyan hangos és mindenre kiterjedő volt, hogy senki másnak nem volt helye.

tehát megtanultad, hogy a gondolataid, érzéseid és szükségleteid nem számítanak. Soha nem lehetnek olyan fontosak, mint a szüleid létezésének végtelen fájdalma, és az áldozatok, amelyeket ő tett érted.,

kapcsolódó: egy nárcisztikus szülő 7 jele mártír komplexummal

További információ a témáról olvassa el, hogyan kell kezelni egy nehéz szülőt: 7 stratégia a józanság megőrzésére

mártír komplex a kapcsolatokban

romantikus kapcsolatban lenni valakivel, akinek mártír komplexuma van, ugyanolyan frusztráló, mint az egyik., Akkor érzem magam, mint

• kell járni a tojáshéj körül a partnere érzéseit, vagy fordulnak védekező;
• mindig baj van, mindig bocsánatot kérnem;
• a partner gázlámpákról elhiteti, te vagy az oka a szenvedés;
• nem számít, milyen keményen próbálkozol, nem tudsz boldoggá tenni;
• a legkisebb félreértés válik egy hatalmas érv.

mint minden mérgező kapcsolat, a mártírral való kapcsolat egyoldalú és érzelmileg sértő. Az Ön igényei nem számítanak, sőt léteznek.,

és amikor felhozod, a partnered vállalja az áldozat szerepét,és visszaforgatja az asztalokat.

A mártír komplex eredete

a mártír komplex trauma vagy visszaélés eredménye lehet.

de amikor a mártírkomplexum egy nagyobb nárcisztikus viselkedési minta tünete, szinte mindig gyermekkorban kezdődik, a származási családban.

felnőve a gyermek azt tapasztalhatta, hogy a gondozók önzetlenek és mások szükségleteit saját maguk fölé helyezik., Ez különösen jellemző a hagyományos kultúrákra, ahol a nőket alárendelik a férfiaknak, és várhatóan mindenki gondnoka, segítője és szolgája lesz.

Az ilyen típusú környezetben felnőve a gyermek (különösen egy lány) megtanulja, hogy mások segítése vagy extra munka vállalása egyenes út a társadalmi jóváhagyás és a szülei szeretetének megszerzéséhez.

senki sem dicséri őt, hogy okos, független, szókimondó, bátor… vagy csak önmaga. De amikor feláldozza mások iránti igényeit, akkor az érvényesítéssel zuhanyozik.,

ahogy öregszik, megtudja, hogy a “mártír” nemcsak “jó lány” pontokat keres. Azt is lehetővé teszi számára, hogy manipuláljon másokat, hogy megkapja, amit akar, és elkerülje az elszámoltathatóságot személyes hiányosságai miatt.

tehát jelentős pszichológiai jutalmak vannak a mártírnak.

Mártírkomplexum kezelése másokban

ha végig olvastad ezt a cikket, és eljutottál erre a részre, valószínűleg mártírod van az életedben. És maga értetlenül áll, hogy mit tegyen velük.,

amikor egy mártírkomplexummal foglalkozó rejtett nárcisztikussal foglalkozik, kétféleképpen járhat: vagy megnyugtatja őket (adja meg nekik, amit akarnak), vagy álljon a földre, és ne engedje, hogy “eladósodjon” a mártírnak.

Ha megadja a mártírnak azt az elismerést, amelyet keresnek, akkor egy ideig boldoggá teheti őket. De nem csak ezt akarják tőled. Teljes és teljes odaadást, engedelmességet és megbocsátást akarnak.

más szóval azt akarják, hogy minden áron megvédje törékeny egóját, még akkor is, ha fáj.,

nem sok ember hajlandó ilyen hosszúságra menni, hogy valakit kedveljen. És ha mégis, akkor is érzelmileg kiégnek, neheztelnek a mártírra, és megbánják a döntéseiket.

a másik út — állva a föld — nehezebb, különösen, ha van dolgunk, hogy valaki közel van, mint egy szülő, vagy más jelentős. De hosszú távon megőrzi józanságát.

állva a földet alapvetően nem hajlandó érvényesíteni a mártír narratíváját, és játszani a játékot., Ez magában foglalja a mártír ajándékainak vagy szívességeinek megtagadását, felelősségre vonását cselekedeteikért, és nem dicséretet vagy szánalmat ad nekik.

mert tisztázzuk: semmi, amit egy mártír csinál, ingyen van. Az étkezés végén mindig van egy nagy számla! Tehát hacsak nem akarja, hogy a mártírnak legyen a húrja, hogy irányítson téged, menjen a 2.opcióval.

A mártír komplex leküzdése önmagában

mindannyiunkban van egy kis mártír. Mindannyian harapni egy kicsit több, mint tudjuk rágni, majd úgy érzi, fáj, amikor nem dicsérik, bálványozott ki erőfeszítéseket.,

de megpróbálja manipulálni és irányítani más embereket a “jó cselekedeteinkkel” — ez az, ahol átlép egy mártír komplexumba.

a jó hír az, hogy ha elég öntudatos vagy ahhoz, hogy felismerd magadban, és meg akarsz változni, akkor teljesen korrigálható. Itt van néhány dolog, amit tehetünk, hogy szálljon le a kereszt, és elkezd élni egy autentikus élet.

• hagyja abba az extra munkát, hogy bebizonyítsa, hogy képes rá.
• kezdés delegálás: nem kell tenni az utat, hogy kész.
• ha úgy dönt, hogy csinál valamit, csináld feltétel nélkül., Ne várja el, hogy dicsérettel vagy szívességekkel jutalmazzák, különben önző.
• kezdje el vállalni a felelősséget, ha téved. Senkinek sincs mindig igaza. Ha úgy érzi, hogy te vagy, itt az ideje, hogy újra értékelje prioritásait.
• Tiszteld mások határait. Lehet, hogy különböznek a tiédtől, és azt gondolhatod, hogy buták.
• ha nem érzi magát nagyra a dolgokért, hagyja abba őket. Ez az egészséges válasz. Újra és újra megtesszük, és neheztelünk az emberekre, akik nem értékelik az áldozataitokat — ez a mártír komplex.,

Utolsó Gondolatai

Rejtett önimádó egy mártír komplex az egyik nehéz, kihívást jelentő, akiket valaha is foglalkozik.

úgy tűnik, hogy annyira jó és adakozó, de az emberek a közeli körben tudják, hogy milyen kegyetlen és büntethető lehet.

Ez a fajta ember az egyik legmeggyőzőbb és legveszélyesebb manipulátor, akivel valaha is találkozol.

ha van egy a családban, akkor együttérzésem van. Ha egy kapcsolatban egy, fuss!,

találkoztál már rejtett nárcizmussal egy mártír komplexummal? Mondd el a történeted! Szeretnék hallani a tapasztalataidról.

TOVÁBB

10 Típusú Nő, Aki Vonzza a Önimádó

Hogyan kell bánni Valakivel, Aki Mindig Játszik az Áldozat

Sosem Ezeket 13 Dolgokat, Ha itt vagy Mérgező Emberek