als je te maken hebt met een giftige persoon, zou je kunnen merken dat ze de neiging hebben om de rol van slachtoffer of martelaar op zich te nemen. Een goede term voor dit gedrag is “martelaarcomplex”, en het gaat vaak gepaard met verborgen narcisme.,
In dit artikel zullen we het hebben over
- wat speelt de martelaar, of martelaarcomplex;
- het verschil tussen martelaarcomplex en het spelen van het slachtoffer;
- waarom martelaarcomplex geassocieerd wordt met narcisme;
- Wat veroorzaakt martelaarcomplex;
- omgaan met martelaarcomplex in anderen;
- het overwinnen van martelaarcomplex in jezelf.
Wat is Martelaarcomplex
Het spelen van de martelaar, of “martelaarcomplex”, is wanneer een persoon een overdreven gevoel van verplichting heeft om te lijden of te offeren voor anderen om sympathie, liefde en bewondering te wekken.,
Het is ook bedoeld om schuld op te roepen. Dus de martelaar spelen is een passief-agressief gedrag, en een van de kenmerken van verborgen narcisme.
Martelaarcomplex en verborgen narcisme
Het is niet altijd het geval, maar het martelaarcomplex kan een teken zijn van verborgen narcisme.
narcisme, of narcistische persoonlijkheidsstoornis (NPD), is niet one-size-fits-all. Het presenteert zich op verschillende en schijnbaar tegengestelde manieren. Ten minste twee soorten narcisme worden momenteel erkend: grandioos (openlijk) en kwetsbaar (verborgen).
Covert narcisme is een rustiger, meer gereserveerde versie van NPD., Narcisten van deze variëteit kunnen angstig, onzeker en zelfs zelf-verwijderend lijken.
maar net als gewone oude narcisten zijn ze intens egocentrisch, gerechtigd en ijdel.
gooi een martelaar complex in de mix,en je hebt een echte zonnestraal.terwijl een typische narcist denkt dat ze beter is dan anderen vanwege haar aangeboren kwaliteiten, rechtvaardigt een geheime narcist met een martelaarscomplex haar gevoel van superioriteit met de “goede daden” die ze voor anderen doet., Zo kan ze te allen tijde op een hoog paard zitten en andere mensen zien als egoïstische ondankbaren die haar gaven uiteindelijk onwaardig zijn.”
vaker wel dan niet overschatten geheime narcisten met een martelaarscomplex hun goedheid. Ze overdrijven het belang van dingen die ze doen voor anderen, en verafschuwen mensen omdat ze niet voldoen aan hun verwrongen normen.
ze denken dat ze onbaatzuchtig zijn en geven, terwijl ze in feite volledig egoïstisch zijn. Ze zijn ook meester manipulators.
Martelaarcomplex Vs., Het spelen van het slachtoffer
het spelen van het slachtoffer en martyr complex worden soms door elkaar gebruikt, maar er is een verschil tussen deze twee termen.
wanneer iemand “het slachtoffer speelt”, voelen ze zich slachtoffer door hun levensomstandigheden. Ze hebben de neiging om paranoïde te zijn, te vermoeden dat iedereen erop uit is om hen pijn te doen. Ze staan erop dat er slechte dingen met hen gebeuren, en dat ze hulpeloos zijn tegenover onoverkomelijke, wrede kansen.een persoon met een martelaarscomplex zoekt moeilijke of zelfs pijnlijke omstandigheden om steun of bewondering te krijgen., Zij nemen vaak onnodige lasten op zich en offeren hun eigen behoeften op voor anderen.maar in tegenstelling tot iemand met een vriendelijke en genereuze geest, doet een persoon met een martelaarscomplex het uit een gevoel van verplichting of superioriteit: “ik ben beter dan jij, dus Ik zal dit voor je doen, ook al ben je een waardeloos persoon die het niet verdient.”
opgroeien met een “martelaar” ouder
als je ouder gewoonlijk de martelaar speelt, heb je waarschijnlijk je hele jeugd doorgebracht onder het verpletterende gewicht van schuld.,
het lijden van je ouders was zo luid en allesomvattend, er was geen ruimte voor iemand anders.
dus je hebt geleerd dat je gedachten, gevoelens en behoeften er niet toe doen. Ze kunnen nooit zo belangrijk zijn als de eindeloze pijn van het bestaan van je ouders, en de offers die hij of zij voor je maakte.,
gerelateerd: 7 tekenen van een narcistische ouder met een Martelaarscomplex
voor meer informatie over het onderwerp, lees hoe om te gaan met een moeilijke ouder: 7 strategieën om je geestelijke gezondheid
Martelaarscomplex te behouden in relaties
een romantische relatie hebben met iemand met een martelaarscomplex is net zo frustrerend als opgevoed worden door één., Je zult het gevoel hebben dat je op eierschalen rond de gevoelens van je partner moet lopen, of ze zullen defensief worden;
net als elke toxische relatie is een relatie met een martelaar eenzijdig en emotioneel beledigend. Je behoeften doen er niet toe of bestaan niet eens.,
en wanneer u het ter sprake brengt, neemt uw partner de rol van het slachtoffer op zich en keert de rollen terug naar u.
de oorsprong van Martelaarcomplex
Martelaarcomplex kan het gevolg zijn van trauma of misbruik.
maar wanneer martelaarcomplex een symptoom is van een groter narcistisch gedragspatroon, begint het bijna altijd in de kindertijd, in de familie van oorsprong.
toen het kind opgroeide, had het kunnen zien dat verzorgers onbaatzuchtig waren en de behoeften van anderen boven die van anderen stelden., Dit is vooral typerend voor traditionele culturen waar vrouwen worden onderworpen aan mannen, en verwacht worden dat ze ieders verzorger, helper en dienaar zijn.wanneer een kind (met name een meisje) opgroeit in dit soort omgeving, leert het dat het helpen van anderen of het aannemen van extra werk een rechttoe rechtaan manier is om sociale goedkeuring en de liefde van haar ouders te krijgen.niemand prijst haar omdat ze slim, onafhankelijk, openhartig, dapper is… of omdat ze zichzelf is. Maar als ze haar behoeften opoffert voor anderen, stort ze zich onder met bevestiging.,naarmate ze ouder wordt, leert ze dat een” martelaar “niet alleen haar” good girl ” punten oplevert. Het stelt haar ook in staat om anderen te manipuleren om te krijgen wat ze wil, en te ontsnappen verantwoordelijkheid voor haar persoonlijke tekortkomingen.
Er zijn dus aanzienlijke psychologische beloningen aan het zijn van een martelaar.
omgaan met martelaar Complex in anderen
als je dit artikel helemaal door hebt gelezen en tot dit deel bent gekomen, heb je waarschijnlijk een martelaar in je leven. En je staat versteld wat je met ze moet doen.,
wanneer je te maken hebt met een verborgen narcist met een martelaarscomplex, kun je op twee manieren te werk gaan: ofwel hen te sussen (geef hen wat ze willen), of standvastig blijven en jezelf niet toe te staan de martelaar “in het krijt” te staan.
als je de martelaar de waardering geeft die ze zoeken, kan het hen een tijdje gelukkig maken. Maar het is niet alles wat ze van je willen. Ze willen je volledige toewijding, gehoorzaamheid en vergeving.met andere woorden, ze willen dat je hun fragiele ego ten koste van alles beschermt, zelfs als het je pijn doet.,
niet veel mensen zijn bereid om zoveel moeite te doen om iemand te behagen. En zelfs als ze dat zijn, zullen ze emotioneel opgebrand raken, de martelaar kwalijk nemen, en spijt hebben van hun keuzes.
de andere kant – Standing your ground-is moeilijker, vooral als je te maken hebt met iemand die dicht bij je staat, zoals een ouder of een significante andere. Maar het behoudt je gezond verstand op de lange termijn.
Standing your ground is in principe weigeren om het verhaal van de martelaar te valideren en hun spelletjes te spelen., Dat zou inhouden het weigeren van geschenken of gunsten van de martelaar, hen verantwoordelijk houden voor hun acties, en hen geen lof of medelijden geven.
want even voor de duidelijkheid: niets wat een martelaar doet is gratis. Er is altijd een grote rekening aan het einde van die maaltijd! Dus tenzij je wilt dat de martelaar de touwtjes heeft om je te controleren, ga met optie # 2.
het overwinnen van martelaar Complex in jezelf
we hebben allemaal een beetje martelaar in ons. We bijten allemaal een beetje meer af dan we kunnen kauwen, en voelen ons dan gekwetst als we niet worden geprezen en verafgood voor onze inspanningen.,
maar proberen andere mensen te manipuleren en te controleren met onze” goede daden ” — dit is waar het overgaat in een martelaar complex.
het goede nieuws is, als je zelfbewust genoeg bent om het in jezelf te herkennen en te willen veranderen, is het volledig corrigeerbaar. Hier zijn een paar dingen die je kunt doen om van dat kruis af te komen en beginnen met het leven van een meer authentiek leven.
- Stop met extra werk aan te nemen om te bewijzen dat u dat kunt.
- begin met delegeren: het hoeft niet op jouw manier gedaan te worden.
- als je ervoor kiest om iets te doen, doe het dan onvoorwaardelijk., Verwacht niet beloond te worden met lof of gunsten, anders is het egoïstisch.
- begin verantwoordelijkheid te nemen voor wanneer je fout zit. Niemand heeft altijd gelijk. Als je denkt dat je dat bent, is het tijd om je prioriteiten opnieuw te evalueren.
- respecteer de grenzen van anderen. Ze kunnen anders zijn dan die van jou, en je kunt denken dat ze dom zijn.
- als je je niet gewaardeerd voelt voor de dingen die je doet, stop dan met ze te doen. Dat is de gezonde reactie. Ze steeds weer opnieuw doen en zich verontwaardigd voelen over mensen die je Offers niet waarderen — dat is martelaarscomplex.,
Final Thoughts
geheime narcisten met een martelaarcomplex zijn een van de moeilijkste, uitdagende mensen die je ooit zou kunnen behandelen.
ze lijken zo goed en vrijgevig te zijn, maar mensen in hun naaste omgeving weten precies hoe wreed en straffend ze kunnen zijn.
dit type mensen is een van de meest overtuigende en gevaarlijke manipulators die je ooit zult tegenkomen.
als je er een in je familie hebt, heb je mijn sympathie. Als je een relatie met een hebt, ren dan!,
hebt u ooit heimelijk narcisme meegemaakt met een martelaarscomplex? Vertel je verhaal! Ik zou graag over je ervaring horen.
volgende
10 soorten vrouwen die narcisten aantrekken
hoe om te gaan met iemand die altijd het slachtoffer speelt
doe nooit deze 13 dingen als je in de buurt bent van toxische mensen
- Share
- Tweet
- Pin