Dacă aveți de-a face cu o persoană toxică, s-ar putea observa că au tendința de a-și asuma rolul de victimă sau de martir. Un termen adecvat pentru acest comportament este „complex martir”, și este adesea însoțită de narcisism sub acoperire.,
În acest articol vom vorbi despre
- ce se joaca martir sau mucenic complexe;
- diferența între complex de martir si victima;
- de ce complex de martir este asociat cu narcisismul;
- ceea ce cauzeaza complex de martir;
- de-a face cu complex de martir, în altele;
- depășirea complex de martir în tine.
Ce Este Martir Complexe
Joc de martir, sau „complex de martir,” este atunci când o persoană are un sentiment exagerat de obligația de a suferi sau de sacrificiu pentru alții, în scopul de a obține simpatie, de dragoste și de admirație.,
este, de asemenea, menit să evoce vinovăția. Deci, a juca martirul este un comportament pasiv-agresiv și unul dintre semnele distinctive ale narcisismului ascuns.
complex martir și narcisism ascuns
nu este întotdeauna cazul, dar complexul martir poate fi un semn al narcisismului ascuns.narcisismul sau tulburarea de personalitate narcisistă (NPD) nu este o singură dimensiune. Se prezintă în moduri diferite și aparent opuse. Cel puțin două tipuri de narcisism sunt recunoscute în prezent: grandioase (evidente) și vulnerabile (ascunse).narcisismul sub acoperire este o versiune mai liniștită și mai rezervată a NPD., Narcisiștii acestui soi pot părea anxioși, nesiguri și chiar auto-efacenți.dar, la fel ca narcisiștii vechi obișnuiți, sunt intens absorbiți de sine, îndreptățiți și zadarnici.aruncați un complex martir în amestec și aveți o rază reală de soare.în timp ce un narcisist tipic crede că este mai bună decât alții din cauza calităților sale înnăscute, un narcisist sub acoperire cu un complex martir justifică sentimentul de superioritate cu „faptele bune” pe care le face pentru alții., deci, ea ajunge să fie pe un cal înalt în orice moment, văzând alți oameni ca niște ingrați egoiști care sunt în cele din urmă nedemni de „darurile” ei.de cele mai multe ori, narcisiștii ascunși cu un complex martir supraestimează serios bunătatea lor. Ei exagerează importanța lucrurilor pe care le fac pentru alții și îi resping pe oameni pentru că nu se ridică la standardele lor răsucite.
ei cred că sunt altruiști și dăruiesc, când, de fapt, se autoservesc complet. Ei sunt, de asemenea, manipulatori maestru.
Complexul martir Vs., Redarea victimei
redarea complexului victimă și martir sunt folosite în mod interschimbabil uneori, dar există o diferență între cei doi termeni.
când cineva „joacă victima”, se simt victimizați de circumstanțele lor de viață. Și ei tind să fie paranoici, suspectând că toată lumea vrea să-i rănească. Ei insistă că li se întâmplă lucruri rele și că sunt neajutorați în fața unor cote insurmontabile și crude.o persoană cu un complex martir caută circumstanțe dificile sau chiar dureroase pentru a obține sprijin sau admirație., Adesea își asumă sarcini inutile și își sacrifică propriile nevoi pentru alții.dar spre deosebire de cineva cu un spirit amabil și generos, o persoană cu un complex martir o face dintr-un sentiment de obligație sau superioritate: „sunt mai bun decât tine, așa că voi face asta pentru tine, chiar dacă ești o persoană fără valoare care nu merită.”
crescând cu un părinte „martir”
dacă părintele tău joacă în mod obișnuit martirul, probabil că ți-ai petrecut întreaga copilărie sub greutatea zdrobitoare a vinovăției.,
suferința părinților tăi a fost atât de tare și atotcuprinzătoare, nu era loc pentru nimeni altcineva.deci ai învățat că gândurile, sentimentele și nevoile tale nu contează. Ele nu pot fi niciodată la fel de importante ca durerea nesfârșită a existenței părintelui tău și sacrificiile pe care el sau ea le-a făcut pentru tine.,pentru mai multe informații despre acest subiect, citiți Cum să vă ocupați de un părinte dificil: 7 Strategii pentru a vă menține sănătatea
Complexul martir în relații
a fi într-o relație romantică cu cineva cu un complex martir este la fel de frustrant ca și cum ați fi crescut de unul., Te vei simti ca
- trebuie să meargă pe coji de ouă în jurul sentimentele partenerului, sau se vor întoarce defensive;
- ești întotdeauna greșit, și întotdeauna mi cer scuze;
- partenerul tau gaslights te crezi sunt cauza suferinței lor;
- nu contează cât de mult ai incerca, nu pot sa-i fac fericiti;
- cea mai mică neînțelegere se transformă într-o ceartă.ca orice relație toxică, o relație cu un martir este unilaterală și abuzivă emoțional. Nevoile tale nu contează sau chiar există.,și ori de câte ori o aduceți, partenerul dvs. își asumă rolul victimei și întoarce tabelele înapoi asupra dvs.
originile complexului martir
Complexul martir poate fi un rezultat al traumei sau abuzului.dar când complexul martir este un simptom al unui model narcisist mai mare de comportament, aproape întotdeauna începe în copilărie, în familia de origine.în creștere, copilul ar fi putut observa că îngrijitorii sunt dezinteresați și pun nevoile altor persoane mai presus de ale lor., Acest lucru este deosebit de tipic pentru culturile tradiționale în care femeile sunt subjugate bărbaților și se așteaptă să fie îngrijitorul, ajutorul și servitorul tuturor.crescând în acest tip de mediu, un copil (în special o fată) învață că a-i ajuta pe alții sau a lua o muncă suplimentară este o modalitate simplă de a primi aprobarea socială și dragostea părinților ei.nimeni nu o laudă pentru că este inteligentă, independentă, sinceră, curajoasă… sau doar pentru că este ea însăși. Dar ori de câte ori își sacrifică nevoile pentru alții, ea se revarsă cu validare.,pe măsură ce îmbătrânește, ea învață că a fi „martir” nu numai că îi câștigă punctele de „fată bună”. De asemenea, îi permite să manipuleze pe alții pentru a obține ceea ce dorește și să scape de responsabilitate pentru neajunsurile sale personale.deci, există recompense psihologice considerabile pentru a fi martir.dacă ați citit acest articol până la capăt și ați ajuns la această parte, probabil că aveți un martir în viața voastră. Și ești nedumerit ce să faci în privința lor.,când aveți de-a face cu un narcisist ascuns cu un complex martir, puteți merge una din cele două căi: fie să-i liniștiți (dați-le ceea ce vor), fie să vă stați la pământ și să nu vă permiteți să deveniți „îndatorați” martirului.dacă îi dai martirului aprecierea pe care o caută, s-ar putea să-i facă fericiți pentru o vreme. Dar nu e tot ce vor de la tine. Ei vor devotamentul tău complet și total, ascultarea și iertarea.cu alte cuvinte, ei vor să-și protejeze ego-ul fragil cu orice preț, chiar și atunci când te doare.,nu mulți oameni sunt dispuși să meargă la astfel de lungimi pentru a mulțumi pe cineva. Și chiar dacă sunt, ei vor sfârși prin a arde emoțional, resenting martir, și regretând alegerile lor.
alt mod — în picioare la sol — este mai greu, mai ales dacă aveți de-a face cu cineva apropiat de tine, cum ar fi un părinte sau un alt semnificativ. Dar îți păstrează sănătatea mintală pe termen lung.
Standing your ground este practic refuzul de a valida narațiunea martirului și de a juca jocurile lor., Aceasta ar implica refuzul de cadouri sau favoruri de la martir, ținându-i la răspundere pentru acțiunile lor și nu oferindu-le laudă sau milă.
Pentru că să înțelegem: nimic nu face un martir este gratuit. Există întotdeauna o factură mare la sfârșitul mesei! Deci, dacă nu doriți ca martirul să aibă șirurile pentru a vă controla, mergeți cu opțiunea #2.
depășirea complexului martir în tine
cu toții avem un pic de martir în noi. Cu toții mușcăm puțin mai mult decât putem mesteca și apoi ne simțim răniți când nu suntem lăudați și idolatrizați pentru eforturile noastre.,dar încercarea de a manipula și controla alți oameni cu „faptele noastre bune” — aici trece într-un complex martir.vestea bună este că, dacă ești suficient de conștient de sine pentru a-l recunoaște în tine și pentru a dori să te schimbi, este complet corectabil. Iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a coborî de pe cruce și a începe să trăiți o viață mai autentică.
- nu mai luați de lucru suplimentar pentru a dovedi că poți.
- începeți să delegați: nu trebuie să fie făcut în felul dvs. de a fi făcut.
- dacă alegeți să faceți ceva, faceți-o necondiționat., Nu vă așteptați să fiți răsplătiți cu laude sau favoruri, altfel este egoist.
- începeți să vă asumați responsabilitatea atunci când greșiți. Nimeni nu are dreptate tot timpul. Dacă simțiți că sunteți, este timpul să vă reevaluați prioritățile.
- respectați limitele altor persoane. Ele pot fi diferite de a ta, și s-ar putea crede că sunt o prostie.
- dacă nu vă simțiți apreciați pentru lucrurile pe care le faceți, încetați să le faceți. Acesta este răspunsul sănătos. Făcându — le din nou și din nou și simțind resentimente față de oamenii care nu apreciază sacrificiile tale-acesta este complexul martirilor.,
ultimele Gânduri
sub Acoperire narcisisti cu un complex de martir, sunt una dintre cele mai dificile, provocatoare care ai putea să le ocupe.
par a fi atât de buni și dăruitori, dar oamenii din cercul lor apropiat știu cât de cruzi și pedepsiți pot fi.acest tip de oameni este unul dintre cei mai convingători și periculoși manipulatori pe care îi veți întâlni vreodată.dacă aveți unul în familia dvs., aveți simpatia mea. Dacă sunteți într-o relație cu unul, fugi!,ați întâlnit vreodată narcisismul ascuns cu un complex martir? Spune-ți povestea! Mi-ar plăcea să aud despre experiența ta.
URMĂTOR
10 Tipuri de Femei Care Atrag Narcisisti
Cum să se Ocupe Cu Cineva Care e Mereu pe Victima
Nu Face Aceste 13 Lucruri Când ești în Jurul valorii Toxice Oameni
287shares- Actiune
- Tweet
- Pin