Martyr Complex and Covert Narcisism: All You Need to Know

Se estiver a lidar com uma pessoa tóxica, you might notice that they have a tendency to support the role of a victim, or a martyr. Um termo apropriado para este comportamento é “complexo de mártir”, e muitas vezes é acompanhado por narcisismo encoberto.,

neste artigo vamos falar sobre

• o que é jogar o mártir, ou complexo de mártir;
• a diferença entre o complexo de mártir e de jogar a vítima;
• por que o mártir, o complexo é associado com o narcisismo;
• o que faz com complexo de mártir;
• a lidar com o complexo de mártir em outros;
• a superação do complexo de mártir em si mesmo.o que é complexo de mártir, ou “complexo de mártir”, é quando uma pessoa tem um senso exagerado de obrigação de sofrer ou sacrificar por outros, a fim de provocar simpatia, amor e admiração.,também serve para evocar a culpa. Então, fazer de mártir é um comportamento passivo-agressivo, e uma das marcas do narcisismo encoberto.não é sempre o caso, mas o complexo de mártir pode ser um sinal de narcisismo encoberto.narcisismo, ou transtorno de personalidade narcisista (NPD), não é um tamanho único. Apresenta-se de formas diferentes e aparentemente opostas. Pelo menos dois tipos de narcisismo são atualmente reconhecidos: grandioso (overt) e vulnerável (covert).narcisismo encoberto é uma versão mais silenciosa e reservada do NPD., Narcisistas desta variedade podem parecer ansiosos, inseguros e até mesmo auto-efacinados.mas tal como os velhos narcisistas normais, são intensamente egocêntricos, intitulados e vaidosos.coloque um complexo de mártir na mistura, e você tem um verdadeiro raio de sol.enquanto um narcisista típico pensa que ela é melhor do que os outros por causa de suas qualidades inatas, um narcisista encoberto com um complexo de mártir justifica seu senso de superioridade com as “boas ações” que ela faz para os outros., então ela começa a estar em um cavalo alto em todos os momentos, vendo outras pessoas como ingratos egoístas que são, em última análise, indignos de seus “dons”.”

  mais frequentemente do que não, narcisistas encobertos com um complexo de mártir superestimam seriamente a sua bondade. Eles exageram a importância das coisas que fazem para os outros, e ressentem as pessoas por não estarem à altura dos seus padrões distorcidos.eles pensam que são altruístas e generosos, quando na verdade são completamente egoístas. Também são mestres manipuladores.complexo de mártir Vs., Interpretando a vítima

  interpretando a vítima e o complexo de mártir são usados alternadamente às vezes, mas há uma diferença entre esses dois termos.quando alguém “faz de vítima”, sente-se vítima pelas circunstâncias da sua vida. Eles tendem a ser paranóicos, também, suspeitando que todos querem magoá-los. Insistem que lhes acontecem coisas más, e que são indefesos perante probabilidades inultrapassáveis e cruéis.uma pessoa com um complexo de mártir procura circunstâncias difíceis ou mesmo dolorosas para ganhar apoio ou admiração., Muitas vezes assumem encargos desnecessários e sacrificam as suas próprias necessidades pelos outros”.mas ao contrário de alguém com um espírito gentil e generoso, uma pessoa com um complexo de mártir o faz por um senso de obrigação ou superioridade: “eu sou melhor do que você, então eu vou fazer isso por você, mesmo que você seja uma pessoa inútil que não merece.”

  crescendo com um pai” Mártir ”

  Se seu pai habitualmente interpreta o mártir, você provavelmente passou toda a sua infância sob o peso esmagador da culpa.,o sofrimento dos seus pais era tão alto e abrangente, que não havia espaço para mais ninguém.então você aprendeu que seus pensamentos, sentimentos e necessidades não importam. Nunca poderão ser tão importantes como a dor interminável da existência dos teus pais, e os sacrifícios que ele ou ela fizeram por ti.,

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  Mártir de Complexo de Relações

  Estar em um relacionamento romântico com alguém com um complexo de mártir é tão frustrante como sendo levantada por um., Você vai sentir que você precisa andar sobre cascas de ovos em torno dos sentimentos do seu parceiro, ou eles vão se tornar defensivos; você está sempre errado, e sempre o que pede desculpas; o seu parceiro faz com que você acredite que você é a causa de seu sofrimento; não importa o quanto você tente, você não pode fazê-los felizes; o menor mal-entendido se transforma em um grande argumento.como qualquer relação tóxica, uma relação com um mártir é unilateral e emocionalmente abusiva. As tuas necessidades não importam nem sequer existem.,

  E sempre que você fala nisso, seu parceiro assume o papel da vítima e vira as mesas de volta para você.

  as origens do complexo Mártir

  o complexo Mártir pode ser resultado de trauma ou abuso.mas quando o complexo de mártir é um sintoma de um maior padrão narcisista de comportamento, ele quase sempre começa na infância, na família de origem.ao crescer, a criança pode ter observado cuidadores sendo altruístas e colocando as necessidades de outras pessoas acima das suas., Isto é particularmente típico das culturas tradicionais onde as mulheres são subjugadas aos homens, e espera-se que sejam cuidadoras, ajudadoras e servas de todos.ao crescer neste tipo de ambiente, uma criança (particularmente uma menina) aprende que ajudar os outros ou assumir um trabalho extra é uma forma direta de receber a aprovação social e o amor de seus pais.ninguém está a elogiá-la por ser inteligente, independente, Franca, corajosa… ou por ser ela própria. Mas sempre que ela sacrifica as suas necessidades por outras, ela toma banho de validação.,à medida que ela envelhece, ela descobre que ser uma “mártir” não só ganha seus pontos de “boa menina”. Ela também permite que ela manipule outros para obter o que ela quer, e escapar da responsabilidade por suas deficiências pessoais.portanto, há recompensas psicológicas consideráveis em ser um mártir.se você leu este artigo todo o caminho e chegou a esta parte, você provavelmente tem um mártir em sua vida. E você está perplexo quanto ao que fazer com eles.,ao lidar com um narcisista encoberto com um complexo de mártir, você pode seguir uma de duas maneiras: ou apaziguá-los (dar-lhes o que eles querem), ou manter a sua posição e não permitir que você se torne “endividado” com o mártir.se você dá ao mártir a apreciação que eles procuram, isso pode fazê-los felizes por um tempo. Mas não é tudo o que eles querem de ti. Eles querem sua completa e total devoção, obediência e perdão.em outras palavras, eles querem que você proteja seu ego frágil a todo custo, mesmo quando isso te machuca.,

  poucas pessoas estão dispostas a dar-se a tanto trabalho para agradar a alguém. E mesmo que estejam, acabarão emocionalmente queimados, ressentidos com o mártir, e arrependidos das suas escolhas.

  O outro caminho-mantendo o seu terreno-é mais difícil, especialmente se você está lidando com alguém próximo de você, como um pai ou um outro significativo. Mas preserva a tua sanidade a longo prazo.manter-se firme é basicamente recusar-se a validar a narrativa do mártir e jogar os seus jogos., Isso envolveria recusar presentes ou favores do mártir, responsabilizando-os por suas ações, e não dando-lhes louvor ou piedade.

  porque vamos esclarecer: nada que um mártir Faça é de graça. Há sempre uma conta Grande no fim da refeição! Por isso, a menos que queiras que o mártir tenha as cordas para te controlar, escolhe a opção número 2.todos nós temos um pouco de mártir em nós. Todos mordemos um pouco mais do que podemos mastigar, e depois sentimo-nos magoados quando não somos elogiados e idolatrados pelos esforços.,mas tentando manipular e controlar outras pessoas com as nossas “boas acções” — é aqui que ele se cruza para um complexo de mártires.

  A boa notícia é que, se você está consciente o suficiente para reconhecê-lo em si mesmo e querer mudar, é completamente corrigível. Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para sair dessa cruz e começar a viver uma vida mais autêntica.pare de trabalhar mais para provar que pode.

• comece a delegar: não tem de ser feito à sua maneira de ser feito.
• Se você optar por fazer algo, faça-o incondicionalmente., Não espere ser recompensado com elogios ou favores, caso contrário é egoísta.comece a assumir a responsabilidade quando estiver errado. Ninguém está sempre certo. Se você sente que está, é hora de reavaliar suas prioridades.respeitem os limites das outras pessoas. Eles podem ser diferentes dos seus, e você pode achar que eles são tolos.se não se sente apreciado pelas coisas que faz, pare de As fazer. Essa é a resposta saudável. Fazê — las vezes sem conta e sentir-se ressentido com as pessoas que não apreciam os seus sacrifícios-é um complexo de mártir.,

considerações Finais

Secretas narcisistas com um complexo de mártir são um dos mais difíceis, desafiando as pessoas que você jamais poderia lidar com eles.eles parecem ser tão bons e generosos, mas as pessoas em seu círculo íntimo sabem o quão cruéis e punitivos podem ser.este tipo de pessoas é um dos manipuladores mais convincentes e perigosos que você jamais encontrará.se tem um na sua família, tem a minha simpatia. Se tens uma relação com uma, foge!,alguma vez encontrou narcisismo secreto com um complexo de mártir? Conta a tua história! Adorava saber da tua experiência.

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