Narcisismo complesso e segreto del martire: tutto quello che devi sapere

Se hai a che fare con una persona tossica, potresti notare che hanno la tendenza ad assumere il ruolo di una vittima o di un martire. Un termine appropriato per questo comportamento è “complesso martire”, ed è spesso accompagnato da narcisismo occulto.,

In questo articolo parleremo

• quello che sta giocando il martire, o martire complesso;
• la differenza tra il martire complesso e facendo la vittima;
• perché martire complesso è associato con il narcisismo;
• che cosa causa martire complesso;
• trattare con martire complesso di altri;
• il superamento martire complesso in te stesso.

Cos’è il Martyr Complex

Giocare al martyr, o “martyr complex”, è quando una persona ha un esagerato senso di obbligo di soffrire o sacrificare per gli altri al fine di suscitare simpatia, amore e ammirazione.,

Ha anche lo scopo di evocare il senso di colpa. Quindi interpretare il martire è un comportamento passivo-aggressivo e uno dei tratti distintivi del narcisismo segreto.

Complesso martire e narcisismo occulto

Non è sempre il caso, ma il complesso martire può essere un segno di narcisismo occulto.

Il narcisismo, o disturbo narcisistico di personalità (NPD), non è adatto a tutti. Si presenta in modi diversi e apparentemente opposti. Almeno due tipi di narcisismo sono attualmente riconosciuti: grandioso (palese) e vulnerabile (nascosto).

Covert narcisism è una versione più tranquilla e riservata di NPD., Narcisisti di questa varietà possono apparire ansioso, insicuro, e anche auto-effacing.

Ma proprio come i vecchi narcisisti regolari, sono intensamente egocentrici, titolati e vanitosi.

Lancia un complesso martire nel mix e hai un vero raggio di sole.

Mentre un tipico narcisista pensa di essere migliore degli altri a causa delle sue qualità innate, un narcisista segreto con un complesso martire giustifica il suo senso di superiorità con le “buone azioni” che fa per gli altri.,

Così lei arriva a essere su un cavallo alto in ogni momento, vedendo le altre persone come ingrati egoisti che sono alla fine indegni dei suoi “doni.”

Il più delle volte, i narcisisti nascosti con un complesso di martiri sopravvalutano seriamente la loro bontà. Esagerano l’importanza delle cose che fanno per gli altri e si risentono per non essere all’altezza dei loro contorti standard.

Pensano di essere altruisti e di dare, quando in realtà sono completamente egoisti. Sono anche maestri manipolatori.

Complesso Martire Vs., Giocare la vittima

Giocare la vittima e martire complesso sono usati in modo intercambiabile a volte, ma c’è una differenza tra questi due termini.

Quando qualcuno sta “interpretando la vittima”, si sente vittima delle loro circostanze di vita. Tendono ad essere paranoici, troppo, sospettando che tutti sono fuori per far loro del male. Insistono sul fatto che accadono loro cose brutte e che sono impotenti di fronte a probabilità insormontabili e crudeli.

Una persona con un complesso di martiri cerca circostanze difficili o addirittura dolorose per ottenere sostegno o ammirazione., Spesso assumono oneri inutili e sacrificano i propri bisogni per quelli degli altri.

Ma a differenza di qualcuno con uno spirito gentile e generoso, una persona con un complesso di martiri lo fa per un senso di obbligo o superiorità: “Sono meglio di te, quindi lo farò per te, anche se sei una persona inutile che non lo merita.”

Crescere con un genitore” Martire ”

Se il tuo genitore gioca abitualmente il martire, probabilmente hai trascorso tutta la tua infanzia sotto il peso schiacciante del senso di colpa.,

La sofferenza dei tuoi genitori era così forte e onnicomprensiva, non c’era spazio per nessun altro.

Quindi hai imparato che i tuoi pensieri, sentimenti e bisogni non contano. Non possono mai essere importanti quanto l’infinito dolore dell’esistenza di tuo genitore e i sacrifici che lui o lei ha fatto per te.,

Collegate: 7 Segni di un Genitore Narcisista Con un Martire Complesso

Per ulteriori informazioni sull’argomento, leggere Come Affrontare un Difficile Genitore: 7 Strategie per Mantenere la Vostra Sanità mentale

Martire Complesso di Relazioni

Essere in una relazione romantica con qualcuno con un martire complesso è altrettanto frustrante come sollevato da uno., Vi sentirete come

• hai bisogno di camminare su gusci d’uovo intorno al vostro partner sentimenti, o faranno girare difensive;
• hai sempre sbagliato, e sempre una scusa;
• il tuo partner gaslights voi a credere che lei è la causa della loro sofferenza;
• non importa quanto duramente si tenta, non è possibile renderli felici;
• il più piccolo malinteso si trasforma in un enorme argomento.

Come ogni relazione tossica, una relazione con un martire è unilaterale ed emotivamente abusiva. I tuoi bisogni non contano o addirittura esistono.,

E ogni volta che lo tiri su, il tuo partner assume il ruolo della vittima e ti rigira le tabelle.

Le origini del complesso Martire

Il complesso martire può essere il risultato di traumi o abusi.

Ma quando il complesso martire è un sintomo di un più ampio modello narcisistico di comportamento, inizia quasi sempre nell’infanzia, nella famiglia di origine.

Crescendo, il bambino potrebbe aver osservato che i caregiver sono altruisti e mettono i bisogni degli altri al di sopra dei loro., Ciò è particolarmente tipico delle culture tradizionali in cui le donne sono soggiogate agli uomini e dovrebbero essere il custode, l’aiutante e il servo di tutti.

Crescendo in questo tipo di ambiente, un bambino (in particolare una ragazza) impara che aiutare gli altri o assumere un lavoro extra è un modo diretto per ricevere l’approvazione sociale e l’amore dei suoi genitori.

Nessuno la elogia per essere intelligente, indipendente, schietto, coraggioso Or O solo per essere se stessa. Ma ogni volta che sta sacrificando i suoi bisogni per gli altri, è inondata di convalida.,

Mentre invecchia, impara che essere un “martire” non solo guadagna i suoi punti “brava ragazza”. Le permette anche di manipolare gli altri per ottenere ciò che vuole e sfuggire alla responsabilità per i suoi difetti personali.

Quindi ci sono notevoli ricompense psicologiche per essere un martire.

Trattare con Martyr Complex in Others

Se hai letto questo articolo fino in fondo e sei arrivato a questa parte, probabilmente hai un martire nella tua vita. E sei sconcertato su cosa fare con loro.,

Quando si ha a che fare con un narcisista segreto con un complesso martire, si può andare in due modi: o placarli (dare loro quello che vogliono), o stare in piedi e non permettere a te stesso di diventare “in debito” con il martire.

Se dai al martire l’apprezzamento che cercano, potrebbe renderli felici per un po’. Ma non è tutto quello che vogliono da te. Vogliono la vostra completa e totale devozione, obbedienza e perdono.

In altre parole, vogliono che tu protegga il loro fragile ego a tutti i costi, anche quando ti fa male.,

Non molte persone sono disposte a fare di tutto per compiacere qualcuno. E anche se lo fossero, finiranno emotivamente bruciati, risentendosi del martire e rimpiangendo le loro scelte.

L’altro modo — stare in piedi — è più difficile, specialmente se hai a che fare con qualcuno vicino a te, come un genitore o un altro significativo. Ma preserva la tua sanità mentale nel lungo periodo.

In piedi la vostra terra è fondamentalmente rifiutando di convalidare la narrazione del martire e di giocare i loro giochi., Ciò implicherebbe rifiutare doni o favori dal martire, ritenendoli responsabili delle loro azioni e non dando loro lode o pietà.

Perché diciamocelo: niente di ciò che fa un martire è gratis. C’è sempre un grosso conto alla fine di quel pasto! Quindi, a meno che tu non voglia che il martire abbia le stringhe per controllarti, vai con l’opzione #2.

Superare il complesso martire in te stesso

Abbiamo tutti un po ‘ di martire in noi. Tutti mordiamo un po ‘ più di quanto possiamo masticare, e poi ci sentiamo feriti quando non siamo elogiati e idolatrati per gli sforzi.,

Ma cercando di manipolare e controllare altre persone con le nostre “buone azioni” — questo è dove attraversa in un complesso martire.

La buona notizia è che se sei abbastanza consapevole di riconoscerlo in te stesso e di voler cambiare, è completamente correggibile. Qui ci sono alcune cose che potete fare per scendere quella croce e iniziare a vivere una vita più autentica.

• Smettere di prendere sul lavoro extra per dimostrare che si può.
• Inizia a delegare: non deve essere fatto a modo tuo per essere fatto.
• Se si sceglie di fare qualcosa, farlo incondizionatamente., Non aspettarti di essere ricompensato con lodi o favori, altrimenti è egoista.
• Inizia ad assumerti la responsabilità di quando ti sbagli. Nessuno ha sempre ragione. Se ritieni di esserlo, è il momento di rivalutare le tue priorità.
• Rispetta i confini degli altri. Potrebbero essere diversi dai tuoi, e potresti pensare che siano stupidi.
• Se non ti senti apprezzato per le cose che fai, smetti di farle. Questa è la risposta sana. Facendoli più e più volte e sentendo risentimento per le persone che non apprezzano i tuoi sacrifici-questo è martyr complex.,

Considerazioni finali

I narcisisti nascosti con un complesso di martiri sono una delle persone più difficili e impegnative con cui potresti mai avere a che fare.

Sembrano essere così buoni e dare, ma le persone nella loro cerchia ristretta sanno quanto possano essere crudeli e punitivi.

Questo tipo di persone è uno dei manipolatori più convincenti e pericolosi che tu abbia mai incontrato.

Se ne hai uno nella tua famiglia, hai la mia simpatia. Se sei in una relazione con uno, CORRI!,

Hai mai incontrato narcisismo segreto con un complesso martire? Racconta la tua storia! Mi piacerebbe sapere della tua esperienza.

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